第5章 腊味杏鲍菇

常见营养元素有哪些，它们的来源是什么？如何做到营养丰富和膳食平衡？

本书从饮料到食物，从采摘到烹制，从野生到种植，详细地记述了各类饮食的制作方法和烹饪技术。

我国的各种地方菜是各个地区具有不同特色的民间菜，是地方人民生活的一个经验累积。地方菜是相对于宫廷菜，官府菜和寺院菜而言的，是构成中国菜的主体部分。我国地方菜主要的有山东菜，四川菜，广东菜，浙江菜，福建菜，湖北菜，湖南菜等。本书不仅为您介绍了各地的精品烧菜和营养汤煲，还贴心的附录了厨房实用的小常识，让您不费吹灰之力烧制出口口香的地方特色菜。

我们根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16册。其中药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

《美食天下(第1辑):营养粥配小菜》讲述一碗粥，融汇五谷杂粮精华，根据其营养和性味特点，搭配与之互补的健康小菜，就是适合早、晚食用的的黄金营养美昧组合。美味实惠的粥菜组合，浓缩中华食养智慧，汲取中医养生精华，健康养生其实很简单。

勇者杀死了恶龙救了公主，公主却杀死了勇者，这是一个公主杀勇者上位的时代，一个失心的少年却立志要成为斩杀恶龙的勇者。

本书论述了改变在人走向成功过程中的重要作用，并对大家在生活中哪些方面应该改变自己，如何改变自己提出了实质性的建议。

凌宁他是校园中的霸王、王者、敌人见他就如同见死神一般都闻风丧胆，校花、美女老师、警花姐姐、冷艳总裁........一个个的向他靠近过来。

拔仙一途，乃窃阴阳，上叩仙门，下闯地府。境界：筑基、开光、旋照、辟谷、融合、周天、灵寂、金丹、丹变、元婴、婴变、出窍、分神、合体、渡劫、成圣、称帝、飞仙。

本文的主人公嘞，就是天界人见人闪，调皮捣蛋，集万千宠爱于一身的天帝小八女儿，天尛白，人称小白、小小白、小…白。人如其名，别的没什么优点就是人有点‘白’不对，是仙有点‘白’，这个你懂得~本人嘞，没什么特别的爱好，就是有点点调皮捣蛋而已外加有那么一点点的爱财。没事就是喜欢牵牵红线，练练丹什么的…告诉你们一个秘密，太上老君的炼丹炉实在不咋么滴！我只是轻轻的触碰一下，将东西放进去，然后就轰隆了！！差点没把本公主轰分了尸，不行得找太上老头要损失费去！！！谁知把自己也给搭进去！！呜呜~得不偿失啊！！太上老头还有月老，你们两个最好祈祷表被偶逮到！！否者老娘扒光你们的衣服把你们买到窑子里去！救命啊！！！~~

人类，龙族，异族，兽人，精灵，矮人，半兽人。

一个贫穷的光棍，直到30岁，实在找不到对象了，他老爹才同意他外出打工，没想到，这一打工，就打开了他人生的新天地，并成功地收获了爱情，而且女朋友还是一个美丽多情的俄罗斯美女。在顽强拼搏中，最终，这个穷光棍成了让人羡慕的土豪，实现了一个平民飞黄腾达的梦想。

前世的她善良天真，却被未婚夫和嫂嫂联手害死！再睁开眼，她成了御赐的郡主。重见狗男女，她发誓要血债血偿！21世纪的豪门千金卷入宫廷斗争，她不再软弱可欺，害过她的人，她一个都不会放过！

她是出生医药世家，医术高明被世人称为“妙手华佗”的宫家大小姐。她亦是炼毒成痴的绝色妖娆毒姬，是“锁魂教”教主，认钱不认人，只要接下的任务被盯上的目标皆成为她所研制毒药的试验品，没一个能逃出她的掌心。

一个现代年轻人重生在了让人厌恶万分的林平之身上的故事......我叫林平之，这个世界我来过，流星雨时从天空划过损落，不耀眼也不独特。我很乖，并不坏。美丽的福州少爷梦，做了二十年，却是一夜成空。从此江湖上南北西东的飘零，不是孤独便是仇恨。出手阔绰的我为了求得一点食物，受尽无知村妇的奚落愚弄；在众人面前跪下来磕响头，只为父母尚有一丝被救的希望，说爷爷您救我；为了得到庇护为了得到功夫，拜在华山门下，年少的心千疮百孔，方知人心险恶真的就山野寂寞了，再也听不到了“妹妹，采茶去”的歌声。