王林和零一他们在赫云山脉中往回走，虽说一路上有说有笑，但是没有人会拿自己的命开玩笑，一双眼睛还是时刻注意周围环境的变化。一有动静就能马上知道，做出相对的反应。
一路有惊无险的回到赫云小镇，王林看着这里，脸上露出在前世才能看到的笑容。让零一他们觉的莫名其妙，不知道什么事情让队长那么开心。
在王林的眼里，赫云小镇就像是自己前世所在部队在的那个地方一样。在这里的人不是武者就是商人，还有就是本地居民。不知道是不是邻近赫云山脉，小镇的本地居民都比较彪悍的。王林想对零队进行自己在部队时训练，但在小镇，王林没有地方进行训练。
王林把零一叫到身边，在对方的耳边说了几句话，零一就匆忙的离开，去完成王林交代的事。王林就带着零二三人到赫云酒家点些吃的和喝的，等待零一的回来。王林他们也没有等太久，零一就回来了，在零一坐下吃点东西后。零一就起来带着王林他们去他买来得地方，等王林来到零一买的地方后，看见地方是很大的。
王林从大门进去，就看到一个大约有一百平米的院子和一排房子。仔细看就知道房子就像王林前世四合院一样，有东厢，西厢和主卧之分。穿过房子来到后院，那是一片很大的院子，还有在离院子不远的地方就是赫云山脉，王林对这个房子是非常的满意：一是，房子所在的地方比较偏远，不怕弄出多大的动静也不会有人知道的。二是，紧靠赫云山脉，对部队的野外训练有好处。
住的地方确认下来，王林就零一他们去买东西，有训练用的，有平时生活用的。在零一他们去买东西的时候，王林就在计划训练的事情。王林是直接将前世特种兵的训练方式拿过来用了，有耐力，体力和力量的训练，等零一他们适应这样的训练在加侦察和反侦察，还有野外生存等训练。
零一他们还不知道王林要对他们进行怎样的训练，还在哪里有说有笑的，完全没有训练之前的紧张。
零一他们把东西买回去后，王林就让零一他们做沙包等，在零一他们在做的时候，王林也说：“你们听着，从明天开始，你们每个人要负重二十五公斤的沙包跑五公里。”王林看着他们是没有人在听他说话，想想就不说了，等到明天让他们和我一起做就是了。
时间过的很快，转眼就第二天早上了。当天还没有完全亮起来的时候，王林就将零一他们叫起来了，让他们在自己的身上绑上十五公斤的沙包，王林自己也在绑着沙包，零一看着队长在哪里绑着沙包，也学着王林的样子绑了起来。
王林绑好后，就在那等着零一他们绑好，看他们也绑好了就说道：“你们要尽量跟着我跑，但是不能使用魂力，只能用身体的力量来完成，到时你们就知道这样做的好处了，要是让我知道，谁没有按照我说的去做的话，就等着我来罚吧，我就说这么多，好了，跟上。”
零一他们也没有太在意队长的话，就跟着王林跑了起来。王林在前面跑着，零一他们在后面跟着。动作是那样的整齐，这也是王林对他们训练的结果。
在跑了差不多两公里的时候，王林就让零一他们在前面跑，自己在后面跟的。王林就这样看着他们，看他们的样子是差不多到他们的极限了，但王林并没有下令停下来，零一他们还是在那跑着。零二实在是跑步动了，就使用了魂力，那是相当的轻松，就是在跑个五公里都没有问题。
王林看着看着，就看出了问题，就说道：“零二，你过来。”
“哦，好的，队长。”零二答道。
“小二，你是不是使用魂力，你自己说吧”
“是的，队长。”零二本来还想说没有，但看到王林的表情就知道王林现在很生气，就老实的回答了。
“那好，既然你自己都有说，那你就在跑个五公里吧，但是不能使用魂力的，去吧。”
零二在听到王林的话，脸就马上的苦了起来，看上去没有一点血色，那是被吓得。
零二就老实跟着零一他们在继续的跑，本来零一他们三个在看到零二在使用魂力时，也想着是不是也使用魂力呢？刚想用魂力的时候，就听到队长将零二给叫了过去，也不敢用魂力了。在听到队长对零二的惩罚时，自己也吓得脸都白了，只有自己体验过，才知道其中的辛苦。零一他们三个才不想再次跑呢，就这样等零一他们三跑完了，零二自己一个人海在哪里跑着。
零一他们在跑完就坐在地上休息，王林就直接将他们干起来，让他们走了几分钟后就对他们说：“现在你们就开始修炼，会有意想不到的好处的哦。”
王林说完也不理零一他们就看着零二，而此时的零二，已经不是在哪里跑步了，可以说实在走了，就这样零二没过几分钟就晕倒在地上，王林就过去将零二背起来向房子走去。哪里有王林早就准备好药液，就将零二放在药液里，就不管了。
零一在零二倒地的时候，听到响声就起来跑过去了，看到王林将零二放在药液里，不知道是为什么，不过也没有问，他们知道队长是不会害他们的。
零一他们三刚才是关心零二，没有仔细的体会刚才修炼带来的好处。现在感觉一下修为，感到非常的惊讶，比平时一天修炼还要好，你说零一他们能不惊讶吗？这样他们对王林就越发的好奇，想知道队长是怎么想到的。
王林也没有去管零一他们，自己也在哪里修炼，感觉还是非常不错的。等王林修炼醒来的时候已经是吃午饭的时间了，来到前院的时候，就看到零一他们已经做好午饭在等他过来吃饭了。王林也没有客气，坐下就吃起饭来了，零一看队长在吃了，也招呼着零二他们吃了起来。
零二在晕迷了两个小时就醒来了，当看到自己在药液的时候，就楞在哪里了。不知道发生什么事情了，就知道自己是跑步的时候晕过去了，之后就不知道了。
在零二起来的时候，也没有感觉到身体上不是，反而感觉很舒服。零一看到零二从房间里出来，就问道：“老二，你哪里有不舒服吗？”
“没有啊，我感觉现在很舒服啊。”
“不会啊，我现在感觉自己都快散架了，你怎么会舒服呢。哦，我想起来了，队长把你放在药液里，应该就是哪药液的问题了。”
王林他们吃完饭后，就说道：“饭后半个小时，还是跑五公里，这是不能变的，跑完了就做一百个俯卧撑。做完后自己跑到药液里去修炼。”
