第133章 吸脂术后的饮食安排应如何进行？

教你如何穿衣，做一个会打扮的四季漂亮的女人。从阳春三月到寒冬腊月，展示了大量实用又易于搭配的穿戴方案。每一小节里另附穿戴小贴士，给女性着装更多丰富、细致的细节提示。期望女性通过阅读本书提升对时尚潮流的感知力，塑造最适合自己的美丽女性新形象。

肥胖，这是一个多少年来永恒的话题。但关于肥胖的知识，很多人未必了解那么多，只知道肥胖不好看，胖了容易身体有毛病，但至于会有什么样的问题，会影响到个人的哪些方面，却并不一定全都了解。另外，如何客观地看待肥胖，而不是走入减肥或以瘦为美的误区。这些，都是很适合一起唠唠的话题。在本书中，我们就谈谈关于肥胖的危害，以及如何正确对待肥胖。

本书内容包括：心机裸妆呈现无瑕肤质、传神裸妆需要完美局部配合、透射魔力的潮流角色妆、最具新鲜感的环球风情妆、释放魅力的潮流绚季妆、裸妆的“闺蜜”百搭发型与美甲。

想让自己秀丽常存、青春常驻，美容养颜之功必不可少。发掘自身潜在的美的特质，塑造最迷人的魅力形象，让皮肤看起来年轻十岁，让赘肉消失，做一个彻底的气质美人。怎样才能做到呢？这本书会告诉您日常生活中怎样护理皮肤，怎样美白面部，怎样防治皮肤问题，如何消除赘肉，怎样塑造自己的型体，如何化妆。是您可以随身携带的美容瘦身健体顾问。

本书概括介绍了中医美容基本知识。从美容保健和美容治疗两个方面具体阐述面部美容、毛发美容和形体美容方法，涉及食疗美容、推拿美容、气功美容等的适应证、实施步骤和施用效果。共提供300多个食疗药膳与药茶药酒配方，且均具有选料便捷、制作简易、功效显著的特点。全书突出“中医美容”和“家庭美容”的特色，以防病美体、抗衰驻颜为为最终目的。本书内容翔实、语言简洁、方法实用，适于广大读者朋友居家施用参考。

得到奇遇关键要守得住，消化得了。重生不重要，那段刻骨的经历，那段铭心的记忆才是重点。林风得到了可以加速武技修练的空间，却被追杀得家破人亡。最后死里得到一线生机重生回到一切都没有发生之前，心性变化的他能不能守得住更大的奇遇？感谢阅文书评团提供书评支持！

超惊悚、超感动的真人真事来袭！看惯了玄幻穿越，来试试这一款屌丝在监狱中的真实逆袭和他不期而至的爱情与基情。猛一看，你会以为是官场小说；仔细看，原来是监狱故事；深入看，会发现动人的爱情；穿插着看，可以当幻想小说。但浏览到结尾时，也许见仁见智的复杂哲理会被顿悟出来。这到底是什么型的小说，由你来看。但绝对老少皆宜、男女通吃。本书由某监狱警倾情奉献，书中的绝大部分内容源自真人真事，向大家展示一个深刻立体且如假包换的现代监狱。看过之后，你才知道原来真相比你想象的要残忍。欢迎加入qq群：301816658，希望和大家一同交流。在不违反保密原则的情况下知无不言、言无不尽。感谢腾讯文学书评团提供书评支持！

一对不平凡的双胞胎的穿越之旅!出生在郡王之家，由于过人的容貌和智慧，得到当今皇上皇后甚至皇太后的喜爱，从小便被安排在紫禁城内生活。她们甚至分别是未来皇上乾隆的皇后人选和亲王的妻子，可是却在大婚之日，忽然从清朝凭空消失了。

我不是穿越者，而是这个世界土生土长的龙，拥有的是自己的灵魂。我喜欢这个世界，所以我要彻底掌控这个世界。我不喜欢屠杀，不过我会用更有效的方法击败的对手，不仅要对手臣服，还要灵魂为我颤抖。我会用我的脚，一步一步踏足这个世界，留下的脚印，不是高不可攀，而是畏惧，是敬仰。我不爱权利，不喜欢束缚，不好美色，我要的是自由自在，同自己心爱的人在鸿蒙逍遥。——蓝叶

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

我叫莱萨－宇文氏，一个十四岁的女孩，误打误撞地成为了我们莱国黑暗一百纪的大司马。还有八个月黑暗一百纪就要到来了。那时，所有十五岁以上的人都会死去，年轻的一代将要负载着王国前行的重任。面对着一个风雨飘摇，充满着内忧外患的国家，我，莱萨，能保护好女王和莱国吗？

她是金龙皇朝长公主，却因恶人陷害被困牢狱。突然一天，小洞里面钻出个奇怪男人，虽然身上脏兮兮的，却对她咧嘴，他说那是“笑”。但当他看清她的身子是飘在半空中时，却很没骨气的吓跑了，她要跟着出去玩玩吗？--情节虚构，请勿模仿

战争，悲剧在上演！安逸的生活让人们失去了对战争的恐惧，代替的是战后的利益。然而他们不知道战争正是最大的损失。当战火蔓延到他们眼前，他们实实在在的感受到了战争的可怕的时候，终于他们开始忏悔了，遗忘历史本身就是一种悲剧。

警察也能被雷劈，一名警校刚毕业的小警察，被分配在派出所工作，负责一块地区的管理，俗称片警，由于一次意外，在回家的路上被雷电劈到，结果精神与雷电结合，产生变异，从此小片警的生活被改变，身怀绝技的小片警开始为守护神州而努力，我们的小片警能否出杀重围，扬我国威，尽到守护神州的责任？

本套书系时空纵横，气势磅礴，非常具有历史性、资料性、权威性和真实性，史事详尽，图文并茂，非常具有阅读和收藏价值，是对第二次世界大战的很好总结和隆重纪念！