Anty从小文员做到办公室主任，五年里一直在公司平步青云，令人羡慕不已，然而当上办公室主任之后，Ａnty却发现原来真的应了那句话：高处不胜寒。许多人在等着看她的笑话，擦亮了眼睛在抓她的尾巴。
压力！Anty感觉到了前所未有的压力。
办公室主任无疑是一个吃力不讨好的职位，一不小心，就有被人向总经理状告她滥用职权的可能。因此，Anty工作起来如履薄冰。
在这种无形的心理压力之下，原本温和的Anty，也变得暴躁起来，一点小事，便会令她心烦不已，火冒三丈。
Anty所在的公司，是一家生产刀具的公司，作为办公室主任，她很少到车间里去。但因为员工纠纷需要她去解决，为了不让自己在处理事情时发怒，下午三点钟的时候，她喝了一杯冰红茶，然后走进了车间。
然而冰红茶也不能抑止Anty的怒火，最后她还是发怒了，事情虽然处理妥当了，她却听到员工在背后悄悄骂她“母老虎”。一向倔强的Anty，听到员工的话也禁不住鼻子酸酸的，想哭。
离开车间的时候，Anty经过热处理工序。她看到操作人员把烧得红通通的钢坯放进冷水里，钢坯在冷水中发出“哧哧”的声响。然后，操作人员把钢坯从冷水中夹出来，交给工人加工。
Anty问操作人员，为什么要把钢坯放进冷水里。操作人员说：“这叫冷处理，把烧红的钢放进冷水中，会更加坚韧。”
“把烧红的钢放进冷水中，会更加坚韧。”这句话启发了Anty。她想，她的怒火之所以容易爆发，是因为她没有把怒火及时“冷处理”。钢要想变得更坚韧，就要经过冷处理；同样的道理，人也要学会把自己的怒火冷处理，才能变得更加坚毅，沉稳。
一块坚韧的钢坯经过加工能变成一把锋利的刀；一个把怒火冷处理过的头脑，必定是一个清醒冷静的头脑。只有清醒冷静的头脑，处理事情才能做到游刃有余。
从那以后，Anty只要想发怒，就会马上放下使她发怒的事情，先把怒火“冷处理”一下，确定自己不会再为这件事发怒之后，再去处理。那种如履薄冰的感觉，渐渐离她远去。
习惯箴言：
有位哲学家说过：发怒是一件极不道德的行为。
怒火是一把双刃剑，伤了别人，损了自己。因此，当火气上来的时候，你必须先把它丢进“水”里，“冷处理”一下，待它变得温和了，再捞上来，便能把它加工成一把锋利的刀，许多事情，便能迎刃而解。
