第64章 腰扭伤方

足与人体健康息息相关，人体的五脏六腑都与脚上相应的部位有内在的联系，一旦有病就能从脚上反映出来。我们便可以通过足部按摩、足浴、敷贴等疗法使人体气血运行，颐养五脏六腑，达到祛病健身的功能。

本书不同于市场上一般简单拼凑的办公室健康书籍，以生动的语言，丰富的内容，从最系统的人体器官入手，系统解读了如何通过锻炼、保健、饮食摆脱办公室压力、改正不良习惯，由治病到养生塑性，最后每章节结束再配以相应器官的瑜伽健身指南，有效的针对办公室人群各方面的疾病，更能由表入本，用更积极健康的方式解决身体问题。

茶源于自然，入口清香芳醇，并且可以调理五脏机能、改善体质，滋补养生。本书结合《茶经》向读者讲述了茶饮的健康元素和作用原理以及茶的冲泡方法，并结合现代人的养生习惯，介绍了200多道健康养生茶饮，让读者根据自身情况，按照一年四季、不同体质、日常保健的需要和所患疾病对症喝出健康来。

本套书是以中医中药、养生药膳、强身健体、防病治病为主要内容的丛书。

本书简述了人体必需的蛋白质、脂类、糖类、维生素、矿物质、水、食物纤维七大营养素，重点介绍了7种人体健康必需的常量元素、14种人体健康必需的微量元素、5种与人体健康有关的元素、6种对人体健康有害的元素，在介绍每种元素与人体健康关系时，对该元素的基本信息、在人体中的分布情况、对人体的主要生理功能、与人体疾病的关系、中毒反应、主要饮食来源及专家健康提醒等内容逐项进行了说明。

现代警花，执行缉毒任务遇难，穿越到前世成了大将军的孤女，有比她更悲惨的前世了么？四岁丧父、八岁母亡、九岁本尊死翘翘，寄人篱下无所依，悲剧会继续上演？复仇不是她本意，上门挑衅她就不客气了，看她如何逆转乾坤，活的风生水起。--情节虚构，请勿模仿

叶晨“谁让我见过你，从那一刻我就开始喜欢你，你知道了么？”左亿“咪兔~”

一段虚幻的历史一部精彩的传奇身负奇才的少年为了家恨情仇踏上了属于他的征程

这世上有两种人，男人与女人，或好人与坏人。这世上有五大元素，广袤大地，万里青冥，它们无处不在。而他，林寒少爷，穿越到大陆第一火系家族，却连最简单的一星‘指尖烛火’都用不出来，近乎白痴般的，就这么被打发了出去。而后，非常奇妙的，林寒少爷以一个极品魔导术士的身份飒然登场..

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

剑者，武学之上。这片异界大陆之上，修道者，先炼肉身，凝灵力，破天道，成神道。再悟器之意。

他充满魅力而且机智勇敢，他杀起人来铁面无情……他就是007，詹姆斯·邦德(James Bond)。英国军情六处007号特工詹姆斯·邦德温文尔雅、机智果敢的形象深入人心，根据小说改编的电影至今已拍摄了21部，弗莱明把一位充满魅力和冒险精神的英国间谍007介绍给了世界，受到世界各国影迷的欢迎。

一次意外让我开启灵眼进入见鬼模式。几次波折让我三魂俱损，肉身中毒，灵眼失灵。所幸某男一直相伴，抓兽灵治我毒伤，扒树灵填我三魂。以为某男是天底下一等一有朋友义气，哪知某男火爆吐槽:“木潇雨你长的就是一对鸡眼，你就看不出我早想把你吃干抹净吗？”吃干抹净才不要，朋友变情人有什么好，我性子爆，他脾气躁，不匹配。不用多想还是赶紧脚踩西瓜皮溜啦……

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十年前他救下自己的父母，十年后楚以汐来到他的身边，甘愿舍下清白救下了被父亲下药的慕容浅翊。一次的鱼水之欢后，慕容浅翊以为那是一场变相的阴谋。派人调查她，却没有想到她却进来自己的公司，还是自己徒有虚名的未婚妻招聘进来的，便怀疑楚以汐和欧丝韵的关系。慕容浅翊渐渐看清楚了楚以汐骨子里的倔强，虽然固执己见，却认真负责。