放假后，就在城中玩耍。一行人从斗兽场出来，武晓就偷偷的问东高原。对面的红衣阁去过没有。里面的鱼美人什么样子。东高原打着哈哈，应付他。东临渊和东临珠就在旁边偷听。他也不好对这些小毛孩说什么，省的他们分心，不好好修炼。武晓就要东高原等到放长假的时候带他们去见识一下。东高原随口应了。估计这家伙，到时候就忘记了。
下午他们就去了海洋馆转了一圈。看看海里新抓来的鱼类海兽。东高原还带他们去不远的飞羽馆，看了一回里面的各种鸟类。大的有半丈长短的海鹰，小的就是一些黄鹂鸟。至于一阶的鸟类，很抱歉，没有。都被修士抓去当坐骑了。而且普通人也抓不到一阶的鸟类。
至于东临渊念念不忘的海东青，更抱歉了，这是一阶妖兽里的极品妖兽。刚出生三年，就是一阶妖兽，五十年就是二阶妖兽。不过鸟类的生命都不算长久，比起海兽和陆上山里的野兽差了许多。海东青到了二阶就无法靠自然生长进阶了。也要修炼才能进阶。一只二阶的海东青只有五百年的寿命。所以宗门里也不多，大多是放在宗门里努力繁衍。
见东临渊一路念念不忘海东青，东高原就给他普及一下知识。其余几个家伙也在旁边听着。看了大半小时，就出来。东临珠和蓝纹要去新衣馆，其他的人无奈的跟着。蓝兰本来也想来的，不过有了身子，身体动不动的就变乏，不想动。就没有跟了出来。武东明在陪着她。这次是蓝宏陪几个家伙出来玩耍。
王荣他父亲今天也忙的没时间。还是几人见他没去斗兽场，找了过来，才把他接出来玩耍。在他家，众人终于见到这段时间来，被王荣一直蹂躏的他那个表哥。他表哥用可怜兮兮的表情，看着离去的众人。本来家里大人都忙，怕他一个人在家无聊，就把他送过来和王荣一起玩。这段时间他被王荣蹂躏后，去了学堂表现良好，进步很快。家中父母都很开心，认为和王荣一起玩，他变好了。结果现在王荣这家伙走了，就剩他一个在家，还有弟弟妹妹的，话都不会说。只好一个人自己玩儿。
东临珠和蓝纹看了好半天，几个男孩就坐一边无聊的一边聊天一边等着。结果东临珠换了一身男装的海鲨装，出来。顿时让坐一边的几个男孩无地自容。武晓和东临渊立刻叫嚷起来。让她赶紧换了，换身女装的海蛇装。其实，男女装之间的差别没有多大，只是感觉无法接受而已。这家伙，穿和他们一样的衣服，和他们站一起。哎，她这朵红花是鲜艳了，也不考虑下旁边绿叶的感受。
东临珠挨不过几个男孩幽怨的眼神，只好换了身新款的海蛇装。一旁的两个大人看的笑个不停。跟一群小毛孩一起，整个人都感觉年轻了。最后，东临珠买了一套海蛇装，准备在拳运会上穿。今天也快过去了，就把王荣先送回家。东高原把武晓、蓝耀四人送到请安街的门口后，才转向北关街去了。
放假结束后，学堂又鼓噪起来了。因为拳运会从明天开始，就要在新明学堂里开始，最后所有学堂各级前三之间比武。没有能参加的努力找关系，让人带自己去做观众。各级的前三强选手，个个摩拳擦掌的，准备大战一场。武晓对这些都无所谓。这几天他一直都在关心，《五气归元真法》。这家伙不好好研究透不行。老是出篓子。尤其是一些补充部分。情劫就是补充部分的内容。在功法的最后部分。因为按照一般的修炼步骤的话，是遇不到情劫的。补充部分也是讲解，功法的变更过程，更是复杂。想的他头疼。思考了好几天，估计以后不会再有什么意外发生，也就停了下来。因为好多内容，他都没有参研级基础。还是读书太少。
拳运会在上午开始，主持带着周明学师，和各级三强，以及一些观众去了新明学堂。距离不远，大家就走着过去。其余的学师，学童就在学堂里老实的待着，各自看书修炼。武晓没有跟去凑热闹，因为精彩的都是在最后三天。前五天都是淘汰一些镇里的菜鸟学童，城里被淘汰的比较少。东临珠带着自己的小姐妹一起去了。两个铁杆，文倩、赵青红；几个玩的不错的，陈叶，齐雪梨，水绿茶，文若男。一行女孩叽叽喳喳的，兴高采烈的拥着她们的女王跟在主持后面。
每天回来的时候，一级的学童都是趾高气扬的。其他级的则都反应一般。下午的课，海富还是一个一个的给学童讲沉气的修炼。武晓放假前就学过了。这几天都在做准备。因为集气快结束了。就这两天就要开始沉气的修炼。
沉气，对于修炼多种不同五行属性的武晓来说，要难一些。五种不同的内气，先后顺序是土、金、水、木、火。先易后难，先沉入气海的内气较为容易，后面较难。至于为什么？海富说，你到时候就能体会到为什么了。这些内气现在都不太听话，调动很难。只有练拳时候，慢慢的体验身体对它们的调动过程。然后，意念才能指挥身体如何运动，来调动这些内气。
这些细分的话很复杂，但是在意念里又很简单很直接。只有慢慢的熟练起来，才能把内气的调动得心应手。武晓感觉自己就像是上辈子的时候，别人学车一样。造车很难，开车就是要熟练的操作几个部件。熟练了就自然的开出花来。现在武晓就处于这个熟练的过程。至于其中的原理，真的很复杂。还没学到过。
沉气阶段就需要打坐冥想，集中意念调动体内聚集起来的内气。武晓从回学堂后，每天下午晚上都会相应的减少一趟拳法的修炼时间。留出来打坐冥想。跟他晚上一起练拳的几人，很是开心。因为这家伙练的时间太长了，他们练到身体累的时候，要等他半小时，他才能完。现在差不多，他们练完的时候，武晓也就结束练拳。大家回去还有时间躺在床上聊天。比起站在一边，看他练拳时聊天，舒服多了。
盘膝坐在床上，平心静气。凝聚意念。慢慢的调动脾脏里的土行内气。从生疏到熟悉，花了武晓两个小时，一整天的打坐时间。至于熟练，没有半月不行呀。一团团的土行内气在意念的引导下，向着气海渗透过去。
气海顶上有五窍联通与外，三窍联通经脉，两窍通过两条内经脉联通檀中之上，又分叉联通灵海。这两条内经脉是人体的内在通道，不算在人体经脉之内。虽然细微，但是这两条经脉没有穴位，直接联通人体的三大内窍。靠近人体前部的那条被称为地脉，靠近人体背部的那条被称作天经。
土行内气从气海联通经脉的地方渗透入气海。神阙穴是小周天二十八处穴道中唯一能保持通畅的穴道。其他的二十七处要以后冲关才能打开。神阙穴又是连接气海经脉上，距离气海最近的穴道。沉气修炼都是先调动内气进入神阙归于正途，然后通过经脉渗透入气海。经脉没有经过内气的冲刷，有许多的浊气聚集其中，成为阻碍。现在内气松散，无法去除这些阻碍，只能慢慢的渗透。
土行真气进入气海以后，更加的分散了。气海太空旷。刚刚进入的内气在气海内飘荡着。只有把气海充满了内气，才能开始内气修炼的御、化、转、合四法淬炼。
武晓准备再接再厉的，把体内其他部位的土行内气都填充进来。主要是胃部的土行内气。经过一个小时的努力，终于把这些聚集的内气调动渗透入气海。至于其他地方的土行内气，灵觉能感觉到，五感感应不到的，只好放弃。
等他经过四天的努力，把土、金、水三种内气填充入气海后，这些内气由于比较分散。已经把气海填充了大半了，在调动木行内气进入气海时候，气海就像是有点吃饱了，好花费好多精力才把这些木行内气填充了进去。轮到最后的火行内气的时候。气海是真的吃饱了。只能慢慢往里填。填了没有十分之一，就累的不行。躺下就睡。
武晓终于知道海富说的话。终于体会到了。不把这些火行内气填充入气海，气海内的五行内气不平衡，就无法开始淬炼内气，这些进入气海的内气是以后产生内气的母气，对于内气修炼非常重要。修炼内气比较单一的人，把内气填充入气海后，继续集气填充。直到气海满了，就可以开始淬炼内气凝聚。而武晓要把五种内气都填充进来，有点难。
不过也就是有点难，而已。经过六天的不懈努力。武晓终于把火行内气填充入气海。松了口气后。他运用御字决开始调动五种内气，在气海内盘旋了起来。气海的内气运转起来后，再想停下来，就要把气海内气给抽干。气海抽干了，气海可不会产生内气。只能从头开始。再来一次。
御、化、转、合，意念调动内气的四种基础方法。武晓根据功法《五化归元真法》内的口诀，运用四种基础方法。五种五行内气在气海内盘旋，不断碰撞，转化，分合。终于在气海内部产生了第六种内气，五行内气。这种真气不断壮大，而其余的五种内气不断变小。最后，五行内气占气海内气一半了以后，不再继续增加。五种单属性的内气在外围盘旋，五行真气在内部旋转。在不断的运转过程中，气海中的内气逐渐凝练、精纯。
忙了那么多天终于完成了沉气修炼。等到气海内气满了以后就可以开始冲关，破开经脉上穴道中的聚集凝结的浊气。见内气在气海内不断的变化运转，都进入正轨后。武晓就感觉好累。倒下就睡。
早上起床后，在屋里三人的提醒下。才忽然想了起来。今天开始就是拳运会的最后三天了。再不去看，就要错过精彩的比武了。四人风风火火的到了操场。等一身海蛇装的东临珠，在文倩和赵青红的陪伴下过来的时候。四个家伙就迎接了上去，一副听话小弟的样子。
武晓用左手在背后捅了捅旁边的东临渊。让他说话。东临渊见这家伙没义气，也没办法。只好硬着头皮跟东临珠说到：“阿珠姐，我们今天想陪你去拳运会，给你摇旗呐喊。”
东临珠看四人贼眉鼠眼的样子，哼了一声。还没开口，旁边的赵青红就为自己的女王找场子。
“前几天怎么不见你们人？现在就想去了，想的倒是美。你们肯定是打什么坏主意。”
“前几天，你也遇不到什么好手，三下两下的就被阿珠姐收拾了。你看你带一些女孩子去，声音都没有别人大。我们去的话起码的声音大一些。”东临渊跟武晓这家伙也坏了许多，借口什么的随口就来。
“行啊，不过你们要帮我们提水。到时候我们带的水壶，都要你们提。”东临珠发挥出女王本色，立即要好处。一副潇洒的表情说道。
