黄金20年：轻松活到120岁养生方略评论

本书教你了解便秘常识，帮你走出便秘的误区，最后提供一些解决便秘的方法技巧以及大量的饮食调理的验方和食谱。告诉人们多吃高纤维和有利于产气的食物，适当增加脂肪的摄入，多吃含维生素食品，并增加进水量。增加含纤维素的食物，能刺激消化液分泌和肠的蠕动，缩短食物通过肠道的时间，有利于顺利排便。人们每天仅仅花费5分钟的时间就可了解专业医师所掌握的常识，在日常生活中就能有的放矢地预防和治疗便秘。

本书针对具体的家庭常见疾病，详细地介绍了预防和改善病情发展的食物及其功效。收集了家常食疗菜谱450道。每道菜使用的材料、制作方法都进行了详细地介绍。

尽管我们深怀对中外博大精深的医药、饮食文化崇尚，尽管我们带有责任感与使命感对这些文化予以关注和研究，尽管我们在不停地挑战顽疾并从患者的角度去引领人们走健康之路。

本书告诉我们养生的最高境界是养心，“养心”即是保持心理健康。当我们做到自知、自然、自律、自在、自重和自安，我们的心情就会愉快、精神会饱满、心态平和，身体也就自然健康无恙了。

古人云，十人九胃病，说明自古以来胃病都是很常见很普及的一种疾病。在专业书籍里是没有“胃病”这个病名的，它只是百姓们笼统的一个叫法，所谓胃病，实际上是许多病的统称，我们可以称为胃肠病。在日常生活中，胃肠病是一类常见病多发病，其发病率非常高，总发病率约占人口的20%左右。年龄越大，发病率越高，特别是50岁以上的中老年人更为多见，男性高于女性，如不及时治疗，长期反复发作，极易转化为癌肿，给患者身心造成巨大的痛苦。至于我们因各种原因导致的“拉肚子”，更是司空见惯。

在自家公司上班，却要给叶倾铃那个黄毛丫头当秘书？老爸，你有没有搞错？我还是不是你的亲儿子！昔日的特种兵王秦昭退隐回家后，最大的梦想就是混吃等死，却迫于老爸淫威，给未婚妻叶倾铃当秘书，愤怒异常；大丈夫在世，怎可给老婆当秘书？我要反抗，拼死也要反抗……

本书为“微阅读1+1工程”系列丛书之一，精选了微型小说作者长期创作的精品作品，集结成书。本书作者用朴实无华的笔触，从一个个温暖感人的小故事中，讲述了人间的真、善、美。情节生动，笔调幽默，立意新颖、情节严谨、结局新奇。读者可以从一个点、一个画面、一个对比、一声赞叹、一瞬间之中，捕捉住了小说的一种智慧、一种美、一个耐人寻味的场景，一种新鲜的思想。

月华如练，照我在戏中。我在没有观众的舞台甩长袖潸然起舞，舞尽我人生的悲凉，舞尽广寒宫无边的孤独，任凄泪长流。疼，如茧，将我的心紧紧束缚，愈收愈紧，万般挣扎都已是枉然。《花开花落》是散文作家林纾英(笔名月转妆楼)的散文集。林纾英擅长以妍美幽约的文笔抒写侠骨柔情。如果说诗性唯美的文化散文为其创作之一翼，那么素朴本真的生活散文则是另一翼。徜佯林纾英精心营构的文苑，一花一世界，争妍斗艳，摇曳生姿，让人留连忘返。其柔婉的笔致，本真的言说，深情的发抒，波动着读者的心湖，让读者陶醉，深思，或扼腕浩叹。

这东南国，谁人不知，谁人不晓，这要嫁的王爷，是传说中的暴君，杀人不眨眼，嗜血成狂的一个魔君的？圣旨一下，要千家的女儿嫁给东南国国的这个平南王爷，千家一听，仿佛是立马炸开了锅一样的，你不愿意去，我不愿意去，自然，就是由这个痴儿傻儿嫁过去了？

身为萌系小白兔的她，酒后乱拔萝卜，夺走了本市神级人物帝世伦的‘初吻’，肆无忌惮的在他身上留下属于她的各种印记！次日，她睁开眼，惊恐的将他一脚踢到地板上，怒，“啊！你是谁，无耻！”他爬起，将她一把抓到身边，薄凉的唇覆上去，“我有没有齿，你昨晚不就应该弄清楚了？怎么？忘了？那就让你重温一遍！”帝世伦说着，坏坏的深吻下去……

她只不过犯了点小错，就被师父师兄设计打包给嫁了出去！看在他长得不错，她勉为其难接受吧！不过，她的夫君和师父描述的怎么不太一样？他居然是个傻子？天哪，可不可以退货啊！可是这青梅竹马的师兄总来捣什么乱？啥，他们居然是？

林青青，二十一世纪c国物理界未来的居里夫人，因为一次锂电池的实验，穿越到即将被砍头的云青倾身上，擎天王朝皇上苏浅凉因为其母也是穿越而来，而且和自己父亲相伴一生，所以对云青倾有了莫名的好感，便要求云青倾做自己的王妃，云青倾拒绝，表示要从妃子做起……云青倾做了奴婢之后，开始了自己的古代之行，一票美男都爱他，但是，云青倾只喜欢皇上……且看云青倾怎么玩转古代。【情节虚构，请勿模仿】

在遥远的星空下，有一个片大陆名叫金光。在这个大陆上，人们的修练的方式极为特殊。从胸甲，到臂甲，再到膝甲，再到全身，慢慢地修行出一副盔甲来，人们称他们为盔甲武士！有兵，士，尉，校，将，侯，王，皇，帝，神十个等级！千年前，以金光神为首的光明阵线与暗影神为首的黑暗阵线，为争夺上古时期一件神甲大战了一百年，双方谁也奈何了不谁，而传说的神甲在大战而不知所踪！五百年后，一个名为黑暗之子的组织，四处掠杀那些在大战中受伤的神甲武士的后代，却不知道，他们这么做是为什么？一天夜里，一伙罩着黑袍的人血洗了一个非常偏僻的小庄园。在这个小庄园里翻了个底朝天，也没有找到想要的东西，愤怒地点然了大火，烧了三天三夜！

九星连珠，灾难之始！女娲石应劫出世，全新游戏时代来临。这是一个地球崛起的故事。这是一个玩游戏成神的故事。这里不缺热血。这里更不缺美女！

灰飞烟灭大概要比寂静无声的老去更令人向往。十年前，你可能过得很好；十年后，你也可能很不幸，这就是李牧的人生。不幸的人生多半都是自己最初的选择抉择各种细节导致的。可悲的是往往到最后，人们才会真正明白过来。妖妖并不完美，只是李牧把她想象的太完美了。