旅游保健自助手册

本书从生活细节、居家卫生等方面，分析了现代女性在居家生活中可能患的“主妇职业病”，比如手湿疹、家务劳动损伤、电视综合征、抑郁症等，并从饮食、运动、睡眠等方面给出了具体的预防和治疗方法，同时，还分门别类列举出家庭厨房、卫生间、卧室等地方的健康卫生问题，其中穿插一些生活事例，倡导人们关注居家健康。本书是系统地、针对家庭主妇及女性居家健康的保健养生图书。

本书为高血压病人提供了全方位的食疗和用药指导。从食谱入手，渗透科学、合理的营养理念，要高血压病人保持正常体重、讲究心理卫生等。

本书共分四个章节，从人体元气入手，进而谈到心理健康和古人称之为“后天之本”的肠胃养生，最后以养身收尾。

中医是中国传统医学，它承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，是我国的宝贵民族文化遗产。中国是医药文化发祥最早的国家之一，中医是更适合我们体质的一种医疗保健养生之道。

本书全面介绍了老年人生理心理变化特征、日常生活护理、内科常见疾病及外科疾病护理、老年运动与休闲、老年人营养保健、老年婚姻生活、银发消费和老年生涯规划等老年人日常生活需要关怀的各个方面。

体育事业建设和发展，使北大人不仅获得了健康的身体，健康的思想，也为他们完善的人格，个人发展提供了重要的基础。健康是重要的，一个人拥有健康就拥有了快乐，所以，我们要珍视健康，完善的人格只有在健康的基础之上才能建立起来。没有健康，就没有了成功的本钱。

她，被后母逼得走投无路的南家三小姐。他，商界上叱咤风云的凨祁集团凤大总裁。“凤君慕，我要做你的女人。”琢磨不透的妖孽男人，冷着眼看着站到自己面前的女人，微微勾唇。“小美人，我可不是牛郎，如果饥渴的话该去桂兰坊。”他痞笑般的附在她耳畔，声音魅惑清华，却冷的彻骨心寒。她似是早已预料到一般，无谓的勾唇，转身拿起餐桌上泛着亮光的小刀。“你还真狠得下心。”他看着那明晃晃的刀锋落下时，眸光一暗。“如果我不狠心，这游戏还怎么继续下去呢。”她不为所动的扬了扬嘴角，真像索魂的罗刹女。两个性子极其冷漠狠情的人，本以为再无交集，却在那后来有了衔接。凤君慕，我们的开始是不是注定是错误？

我们，都跌入过深谷。我们，都是魔鬼、我们，都杀过人。我们，都摔得粉身碎骨。我们，都曾举起过枪、我们，并非天使。我们，没有灵魂我们，在地狱中狂欢！Iamincapableofactio

在这个剑道没落的时代，一名对剑痴狂的少年，如何将剑道重现昔日的辉煌。

唯美新颖爽文，男强女霸。宗门被屠，母亲被杀，从那之后，她，高洁如寒如夜月，圣洁不可侵犯，但是当她知道真相之后，又该如何选择？“我们没有生生世世，但我们有一生一世。”仇，梦魂牵绕。情，一厢情愿。恩，义薄云天。爱，死心塌地。可笑女子不如男？风无声，云无语，淡淡相思。“若你爱我，不要多说，若你恨我，来世再见。”

《风云准噶尔》是新疆本土作家卢德礼撰写的长篇系列小说。《风云准噶尔》以新疆地方史为经线，以众多人物在重大历史事件中的活动情节为纬线，有点有面，全方位勾勒了新疆的历史演变及现状，随着系列小说一页页翻开，新疆人文历史景观的画卷徐徐展示在读者面前。小说着眼于晚清以来的风云故事，侧重于鸦片战争结束，直至建立新中国之前的动乱年月。

身为龙王，就算受伤被打回一条胖鱼，他依旧冷艳高贵，俊美逼人！抱也抱了，亲也亲了，英雄救美数次，龙王殿下心急如焚，那个凡人怎么还不主动以身相许！

自3000年的人与吸血鬼大战后达成了一种契约，一个天降的女孩一一暮雪出现了…

【群号461162079】一朝穿越，她成了一个寡妇并且还有了一对龙凤胎。宝宝很可爱，只是名字有些土气。哥哥叫大宝，妹妹叫二丫。她的丈夫在上山打猎时被老虎咬死，而她则是在上山寻找吃的东西时意外摔下了山，脑袋撞到石头死去了。她有一个好婆婆，不似其他婆婆那般刁钻刻薄，对待她就像亲生女儿一样，这点儿让穿越而来的她有些感动。看着眼前如此破败的家，她心里暗暗发誓，一定要让孩子们和婆婆过上好日子，让孩子们可以去学堂里上学。于是，她开始了她的赚钱养家生活，搞搞养殖喂兔子，在空间里种上昂贵的药材反正空间里的时间过的快一棵人参不过种进去了数日竟成了百年的药材。

【处女作，看文慎重！】