快乐中老年健康枕边书

我国古代养生名著《黄帝内经》说：“四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。”《养老奉亲书》说：“人能执天道生杀之理，法四时运用而行，自然疾病不生，长年可保。”

管住你的嘴，迈开你的腿，健康生活从饮食开始。健康饮食首先要学会健康饮食的方法，合理搭配每天的营养，平衡膳食，是保证健康的首要条件。每天怎样吃，吃多少，吃什么，是健康饮食的关键。本书根据人生必需的八大营养素进行了科学的阐述，教你健康饮食的方法和技巧，是家庭饮食的良师益友，也是饭店、宾馆、酒楼、食府专业厨师必须掌握的膳食标准和配餐方法。

有健康，人生才有希望，事业才能发达，家庭才能美满幸福。社会进步，民族的兴旺，才有切实可靠的保障。

有着丰富医学经验的南昌大学第一附属医院主任医师、教授蒋泽先和他的医疗团队成员以最快的时间编写了，这本深入浅出地全面介绍甲型H7N9禽流感的发生、发展、诊断、传播与预防，尤其重点介绍甲型H7N9禽流感的最新有效诊断与预防措施的知识手册。对临床医师和动物疫病防控工作者均有参考价值。该书通俗易懂，是一本普及公众病毒性流感的科学知识，提高公众的联控能力的实用的科普读物，值得民众一读。

本书采用问答的形式，着重介绍了水与人体各器官之间的关系，水参与人体多种物质的运载、代谢、调节的作用，以及过少、过量饮水会对人体产生哪些不良作用，同时介绍了人每天应该如何饮水，饮用多少水，饮用什么样的水等问题。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

别人穿越都是吃香喝辣的，可她为什么怎么惨？不但要女扮男装，还需要参与动不动就掉脑袋的夺嫡之争。她不要当什么顾先生，也不要当什么谋士。能不能让她先穿回去，她还没活够呢。

他是一名杀手，一心追寻最强的武道，只为报仇。可他却因为一次任务，无故身死，死后怨气聚集剑上，神奇宝剑带着他穿越无尽长河。而她与他的相遇，又将预示着另一个开端，开启有一又个传奇。一段只属于他们的传奇。且看古代剑客如何遨游现世，如何玩转都市江湖，成就属于自己的霸业。

本丛书内容纵横，伴随整个人生成功发展历程，思想蕴含丰富，表达深入浅出，闪耀着智慧的光芒和精神的力量，具有成功心理暗示和潜在智慧力量开发的功能，具有很强的理论性、系统性和实用性，能够起到启迪思想、增强心智、鼓舞斗志、指导成功的作用。这套书系是当代成功励志著作的高度浓缩和精华荟萃，是成功的奥秘，智慧的源泉，生命的明灯，是当代青年树立观念、实现财智人生的精神奠基之作，也是各级图书馆珍藏的最付佳精品。

101个故事读懂欧洲文明前言几百年前的欧洲人对于神秘的东方充满了渴望和幻想。于是渴望一睹东方风采的旅行家马可?波罗挥别亲友，踏上了前往东方的漫漫长途。多年的旅行之后，一本风靡世界的《马可?波罗游记》问世了。里边详细记录了他在东方的所见所闻。这本书不仅为欧洲人缔造了一个“黄金梦”，也把博大精深的东方文明带入了欧洲人的视野。而对于遥远的东方人来说，欧洲到底是一个什么摸样，在过去漫长的几个世纪里，我们都难以窥其全貌。当马可?波罗来到元大都时，不仅是平头百姓，就算是高高在上的皇帝都对这个鼻子高高，满脸络腮胡的外国人感到好奇。为什么他长得和中国人不……

思维能力是各种能力的核心。思维包括分析、综合、概括、抽象、推理、想象等过程。我们应通过概念的形成、规律的得出、模型的建立、知识的应用等培养思维能力。因此，在学习过程中，不但要学到知识，还要学到科学的思维方法，发展思维能力。

低调，神秘，才华非凡。这就是世人对于林安深的所有了解。而作为助理，简璐对他了解其实只比外面的人多两点。一，林安深不与任何人交流。无论语言，眼神，肢体。二，林安深厌恶任何声音。无论说话声，歌声，好听的，不好听的。

一个大清富户人家的富二代，他曾游手好闲！也曾花天酒地！

咆哮的太古暴猿！封印中沉眠的妖魔！遮天蔽日的百鸟之王！绵延万里的巨龙！千年难遇的仙家道体—举世难见的修行废根！一颗龙珠化作枯木龙王！九劫涅槃得道长生！