每天懂一点高血压防治知识

近30年来，人的平均寿命不断延长，但是不能仅看平均寿命的数字！因为它并不能反映人的“健康状态”。同样50岁的人，健康生活的人和卧病在床的人都被计算在内。两者年龄相同，但是人生的充实度并不一样。不论活得多久，如果不健康，这种长寿人生并无意义。相信不会有人想要过着卧病在床或为病痛所苦的长寿生活。只有健康，长寿才有意义。

《新版人体使用手册》如同一位健康的向导，引领您了解人体的各个系统、器官和它们的运转情况，将会使您对身体各项器官的认识得到全面的提升。您会发现疾病是如何开始的，它们是如何影响到您的身体，您还会从中获知如何预防和击败那些影响你生活质量的不良因素，教您清楚地认识自己的身体并学会科学地维护它。总之，《新版人体使用手册》为您提供了一个简单而全面的健康计划，它能告诉您改变您生活的方法，并祛除那些让您烦恼的疾病和健康问题。

《心态决定生老病死》主要内容：随着年龄的增长，生活中总会有很多的不如意；体检时也总会发现有这样那样的小毛病。时刻提醒自己：心态决定健康，每天保持一份平和、快乐的心情，就每天拥有健康多一些！现代医学研究也证明，除外伤外，几乎所有的疾病都和基因有关系。先天之本是遗传基因，后天之本是心态。遗传基因目前不易改变，不如改变我们唯一能够掌握的心态。

本书在第1版基础上修订而成，概述了中医有关脾胃与脾胃虚的基本知识，详细介绍了补脾胃养生的各种中药、食品及配方。其中单味中药和食品70余种，包括其性味、归经、成分、药理作用（功效）和应用等；各种补脾胃靓汤、药膳、膏方药酒及中药配方600余首，按中医治法分类，详述其组成、制作、功效和用法等。同时介绍了针刺、耳针、埋线、拔罐、艾灸、指压、按摩、敷脐等中医补脾胃法。本书内容通俗易懂，方法简明实用，养生保健与治病效果确切，适于广大群众，特别是脾胃虚弱的中老年朋友和亚健康者阅读参考。

做自己的健康顾问，自己就是最好的医生。俯拾之间即是强身保健妙法，举手投足尽享不生病的自在。叩齿咽津、耳压通经、净血排毒、食疗方、辨病治病绝招……最简单、最实用，让你在不知不觉中拥有不生病的智慧，享受健康快乐的生活。增强体质，享受不生病的自在，“武器”就在你手中。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

军舰如脱缰的野马一样在海上驰骋，江硕民和海伦拿着望眼镜看着远方，然后互相对视起来，江硕民笑了笑，把海伦紧紧的抱在了怀里……

《文明要从小事做起》从讲故事起笔，以说理的方式解读人类社会的文明细节，是一本提升读者人文素质和道德修养的极佳青少年励志读物，是青少年健康成长的良师益友。本书包含了大量有关文明礼貌行为的培养，包括“手插口袋打招呼是不礼貌的”、“热情真挚，恰到好处”、“道歉，谦恭而得体”、“拒绝他人要含蓄委婉”、“赞美是人际关系的要诀”等。

这是一款游戏，但是在游戏一开始系统便给玩家们设定了看似不可能完成的任务。这也是一个世界，生活在这里的NPC们的生活在新年的第一日发生了天翻地覆的变化。这更是一场战争，一场不知正义在何方的战争。

漫天的火光中，年仅十岁的姜离星，亲眼目睹母亲倒在血泊中，而杀人者，却是被他敬重有加的父亲。那夜后，他便从云端零落至尘埃里，从帝国的太子，沦落成逃犯。行走于帝国和联邦的夹缝中，像只见不得光的老鼠，挣扎求生。由云端跌落，自卑微崛起，于血海求生，集王权之力——裁决星河！（新书是幼苗，需要大家的呵护，求收藏求票票，感激不尽！）

盘古开天混沌分，从此鸿蒙分为大大小小上百个宇宙，看一代宅男如何脚踏神魔顶日月，成为一代灭世杀皇，猎尽美女芳心

别人穿越都是被美男追到遍地跑，而她苏玉的穿越却是被男神一次又一次的唾弃与拒绝。好吧，为了前世的爱恋，今世的夙愿，她便开启了无敌追男模式。正所谓，男追女隔层山，女追男隔层纱，她把纱都捅破几百次了，为何那男人还无动于衷？他——年云飞，世家第一公子，京都第一美男，只因初见，便心许于他。他——玄寅烈，当今四皇子，一朝为她倾心，便可豁尽天下宠她爱她。他——赵子高，帝都第一纨绔儿，因嘲笑她的厚颜无耻，却在不知不觉中，受她吸引，以至于最后身心沉沦。【情节虚构，请勿模仿】

一部别样人物关系的反特悬疑剧，一个关于信仰关于救赎的另类故事。以中国组建的一支监狱部队先遣队押解上千名重犯进行大迁徙为背景，讲述了一段暴狱和反暴狱，我中有敌、敌中有我的反特悬疑故事。已被拍摄成三十五集同名电视剧，由央视金牌制作人俞胜利一手打造。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

本书共15章，包括真理·目标·希望、理想·信仰·志向、奋斗·拼搏·毅力、改革·斗争·创新等。