养肝就是养健康

《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》讲述了不用再为减肥忍饥挨饿，《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》为你提供有助于减脂瘦身的30种健康食物，让您轻松甩掉体内多余脂肪，在餐桌上实现减肥计划。其内容包括牛肉芹菜蛋汤、芹菜拌豆腐丝、绿豆芽拌豆腐等。

中医中有一句话：“正气内存，邪不可干。”这里的正气，指的就是人体的免疫能力。意思是，正气盛的人，抵抗力强，就不会生病，所以，中医养生贵在长养正气，正气强，精气神就强，就能战胜邪气，当然，就拥有了健康的体魄。我们的身体与生俱来有着一种非凡的自我康复和抵御疾病的能力——免疫系统的免疫力。

本书介绍了男性身体的健康及保健知识，男性身体生理、养生保健、运动健身、常见病防治与保健、男性心理等。

本书列举了女人一生中最常见的数十种病症，针对女性经期、更年期等不同生理阶段的各种问题，为读者调理亚健康状态，简化繁琐恼人的美容养颜、瘦身塑形过程，摆脱女性常见妇科疾病，介绍了55个营养计划，让女人由内而外养生美颜。

本书收载了目前常用的补益中药108种，并将其分为补气篇、补阳篇、补血篇、补阴篇及综合篇。这些药物大部分为传统中药的名贵品种。一些近年来经现代药理、临床研究证明确有补益疗效的中药也收录其中。书中对药物的适宜范围、服食方法、配方妙用、禁忌事项及鉴别贮藏等做了详尽介绍，并记载了相关的民间传说。大多数药物均配以图示，以便于读者辨认。全书图文并茂，集知识性、普及性、趣味性、实用性于一体。读者通过阅读此书，可增加对各类补益药物的全面了解，掌握正确的使用方法，从而达到有病治病、无病强身之目的。

每一代鬼谷弟子，都是天才中的天才，蛰伏乱世而出，纵横八荒，捭阖天下，是他们与生俱来的责任和使命。但天赋卓绝的鬼谷传人楚弈，却遗憾的因为一次意外的渡劫而身灭，灵魂穿越异界大陆，来到了一个没有武道剑道，却以忍道为尊的纷乱世界。在这个忍道世界，即使他是唯一的丹田高手和剑道天才，身怀绝世功法，也不得不面对各种强悍而恐怖的异界忍术，面对令人窒息的那些黑暗强忍。如何在这个忍道世界，守护自己做为鬼谷传人的骄傲与使命，是一条艰辛而漫长的道路，但无论如何，变强是探寻这一切答案的基础。“我楚弈，今生必以鬼谷之名，独尊忍道！”

许愿成真，我命无敌。不知道怎么写，却希望有人看。

张海君编著的《请让我们吃得健康些》讲述了：打开电视，翻开报纸，假食品、污染食品：黑大米、黑豆腐、黑啤酒、、泔水油、注水牛肉、硫黄熏制的银耳、亚硝酸盐漂白的熟食等消息接二连三，触目所及，皆是惊心之物。我们每个人都在问：明天我们还能吃什么?《请让我们吃得健康些》编写的目的不是教你怎样鉴别食物，而是旨在引导广大青少年朋友行动起来，认识食物面临的问题，追根究源，一起努力为人类寻求健康饮食和低碳饮食，为了大家的健康和地球美好的明天，让我们一起行动起来吧！

鄙人姓黄，单名一个旦字，家穷人丑，一米七九，干过小丑，装过驴友。混迹网络这么些年，我早就练得一手天南地北胡诌方圆的本事，加上自15岁就开始闯荡社会，走了这么些年，见得听得也不少，而且我这人最看不得人装大个，常常在网上用我犀利的语言打击一众装逼犯，所以还真没碰上我侃不过的主。没想到这世上不光有人侃不过了耍赖，连鬼神也干这种破事，它们居然上门来找我的麻烦……

刚刚领了毕业证的她们进入了找工作的滚滚人流中。在你挤我，我踩你的人群中，人群涌动，人墙塌了，她们的魂也飞了。她们为了做富婆而努力着，她们是绝对谈钱的，可她们也讲君子爱财取之有道。穿越的她们，终究逃不过老天设下的桃花劫，宫廷政变，江湖险恶。一切事非恩怨，爱恨情仇，只不过因为她们还活着罢了。

一方武侠世界，一位穿越少年，神秘游戏系统，搅动江湖风云。医，可回生死，肉白骨。武，可斩万敌，破虚空。顶级武学、触之可学。当别人还在为领悟一门绝学而努力的时候，楚云已经将其修炼到巅峰。万千灵丹、皆可炼制。当他人还在拼命赚取一枚灵丹提升修为的时候，楚云已经将灵丹当零食了。PS：已有完结小说《网游之三国王者》、《末日领主》，各位可放心阅读收藏。欢迎加Q群32044121，259938773（V群，1000+值粉丝入）同时可关注微信公众号“想枕头的瞌睡”。

这是一本关于好人的爽文，传递的是满满的正能量，咳，我说的是真的，虽然主角有那么一点小猥琐，还有一点点的小色，但……好吧，我不太会写简介，所以还是请看内容吧。……已完本《戒中城》，书荒可看，人品有保证！可放心收藏！

一代豪门少爷因奸人所害，沦落到隐姓埋名的地步，受尽迫害之后终遇贵人。巧合之下，竟是成为了一伙劫富济贫的土匪中的一份子，且看他如何成为一代匪王，执掌乾坤，统领乱世。

普普通通的监测站为什么会频频出怪事？三个头的鬼喇嘛，死而复苏的天葬师，神秘的西藏禁书，悄无声息渗透到骨子里面的恐惧，身边的人一个一个的倒下，没人看见他们怎么死的，真正的死因是一个不可触碰的谜团，那个叫伊娜的女人，到底是死人还是活鬼？她出现之后，本来平静的五号点振频率出现异常速度，那东西直奔而来！受伤的人嘶喊声音越来越猛！监测站就像被一只巨魔之手从地下连根带血地拔出，拼命晃动！它来了……

战场之上，生死挣扎。高三学生杨忆与同学们在死亡之际，被大宇宙军事同盟征召为士兵，开始在不同的位面为了活了下来而战斗。各级战场：水泊梁山，射雕，末世，长征路上，三国时代，大唐，寻秦，第一次世界大战之凡尔登战役，三国时代，抗日战争，第二次世界大战之莫斯科战役，武侠世界，封神之战，仙侠世界的战争，异界魔法战争，星际时代的战争……