健康的女人最美丽

许多人在日常饮食方面长期存在着某些偏见和误区，更有一些人，由于纯从个人的口味和爱好出发，缺少必要的指导，已经养成了很多不良的饮食习惯，从而在不知不觉中侵害了自己的健康。因此，对于现代家庭来说，学习一些饮食知识十分必要。特别是日常饮食中的宜忌，应该成为老百姓人人了解熟悉的常识。这对于提高自己和家人的生活质量无疑十分有益。

如果你想了解更多的食物常识，掌握养生保健食疗、美容食疗以及疾病食疗方法，成为自己生活中的营养师，那么请翻开此书，相信作为一本健康手册，它将带给你最实用、最新颖、最完整的饮食帮助，成为你健康生活的良师益友。

八年前，接踵而至的乳腺癌、股骨头坏死、冠心病三大死亡威胁一度将五十五岁的潘肖珏教授逼到生命的绝境。面对十级伤残，她拒绝换人工关节，调养不到一年后，双侧四期坏死的股骨头竟重生，她从轮椅上站起来了；她坚决不做“歼敌八百自伤一千”的放化疗，摸索出针、灸、推拿、内服中药、自我锻炼和食疗6种手段提高自愈力，跨过了癌症术后五年生存期；她学习90岁老父自创的静功，营养心肌，调理脾胃和肾气，并用两元钱的中药有效救治心脏。求索治病之路的同时，潘肖珏因病探道，阅读搜索大量资料，尤其是国外网站公布但不为中国医患了解的前沿医学成果，系统地梳理成篇，推荐给读者，告诫大家治病不如防病，别到求生再养生。

《睡眠的秘密》从睡眠的重要性、睡眠时间、睡眠环境、睡眠习惯等方面阐述睡眠的基本常识以及提高睡眠质量、远离失眠困扰的方法，并针对不同的人群提供了具体实用的指导，以期帮助读者克服睡眠障碍，提高睡眠质量。

本书精选了88种行之有效的锻炼方法，并按照不同时间、地点等分类将所有的小动作配以清晰的指导步骤和插图，让你一目了然，真正做到动动就健康。本书还精心提供了近二百个不可不知的生活小常识，涉及到我们日常的方方面面，让你快意享受更舒适、更幸福的人生。

为了复仇，她不惜一切代价与后宫嫔妃争宠，从而拥有无上的权利，她要让所有伤害她的人偿到死亡的滋味。一次不情愿的穿越，一生不明的身世，一个反抗命运的女人，而有谁知道，她曾那样的纯真，只愿余生拥有一份简单的爱情。

当年，我救了你，你说绾发结同心，我只当做玩笑话，可如今，却成了真。原来这人世中的许多事，也许就在不经意间，已经既定了结局。你说过要陪我肆意江湖，陪我最倒花荫，陪我歌遍踏遍，这锦绣河山。如今，有君在侧，此生无憾。

一次偶然的机会，轩辕国主萧君颜、书画公子不恨、武林至尊烈焰邂逅了富家小姐上官青濛，进而引发出一段相隔千年的缘愫。红颜乱，乱红颜，千年情，千年怨，千年结，千年恨，一段纠葛了千年的骇俗之恋在九幽大陆轰轰烈烈上演。

我的开始时一个很远的传说，我本来就不是什么传说，也没什么值得立传、非得与大众区分独立说明的，可是说书的硬把我说成是传说。而当时人人都想听传说，结果我真的成了传说。

尹守国，2006年开始小说创作，发表中短篇小说70多万字，作品多次被《新华文摘》、《小说选刊》、《北京文学中篇小说月报》等选载，中国作家协会会员，辽宁省作协签约作家。

我出生在看似平凡却极不平凡的家庭，爷爷在我小的时候便为人驱鬼消灾，三叔更是继承了他的手段……打小就能看到别人看不到的东西，渐渐的，我把这当成了种习惯。那天，和最喜欢的女同学去捉螃蟹，遭遇水鬼寻替身，爷爷传给我的宝玉让我幸免一难，可她却再也回不来了，而那一刻，我的命运也彻底轮转……

一个特别的姓氏，注定了特别的事。一个特别的书目，注定了记载千年的秘密。

本书讲述了大千世界，虽看似纷繁芜杂，实则和谐而单一，任何事物的存在与发展皆遵于规律、循于法则，无论是四季轮回、日夜更替，还是物种繁衍、植物凋零统统归于“自然之道”。同样，沉浮商海间，免遭疾浪冲击、险流覆没的唯一方法便是深谙并依从“经商之道”。

每一粒种子在合适的条件下都会发芽，每一个孩子都是未来栋梁的种子。本书以努力用一种新鲜快乐的方式，把那些激励着孩子们健康成长的品质深深植入到他们的心田。

醒掌天下权，醉偷美人香！身份如迷的高手易天，奉命下山保护校花！痛打嚣张富二代，脚踢流氓地痞！黑道大亨是他小弟，门宗弟子只配给他擦鞋，首富以及各国政要争先恐后与他拜把子。逍遥人生，快意无限，挥金如土只为红颜一笑。绝代校花为他情深不渝；小萝莉为他茶饭不思；火辣御姐为得他一宠放弃嫁入亿万豪门……！?易天的铭言：我看上的美人就没有我偷不到的！