健康省钱两不误

人类生活在一个充满节律的世界上，人的生命活动，有它内在的节律性。当人的饮食、起居、锻炼等生活习惯，符合其节律性，人体就健康，生命力就旺盛，就能延缓衰老而踏上长寿之路。本书重点揭示人与自然节律的同步性，指出顺应生物钟养生的具体方法和作用，以便恰当安排工作、学习、活动和休息，身心健康地度过每一天，使人们做自己的健康专家成为现实。

本书从树立科学的健康观、维护心理健康、讲求科学饮食、改善睡眠、健身运动、女性特殊生理期保健、男性保健、老年人养生、常见病家庭防治、远离癌症，以及美容与健美等主面介绍了如何制定科学合理的健康计划，材料新颖、内容丰富、覆盖面广、实用性强。只要你仔细阅读，根据自身实际情况有选择地施行，定会助你的健康一臂之力。阅读本书，在破译生命奥秘的同时。会学到如何获得充沛的生命能量，智慧的思维方式，平衡的心理素质。

自神农遍尝百草起，通过不断地摸索实践，我们的祖先慢慢地懂得了这样一个道理：食物不仅能果腹，还能治病。在我国第一部药物学专著《神农本草经》中就记载了许多药食兼具的食物，如山药、核桃、龙眼肉、黑芝麻、大枣、蜂蜜、葱白等等，如今都为科学家们所证实，这些毫不起眼的小食物，其营养保健功效却十分显著。

书中简要介绍了主血压病的基础知识，详细阐述了按摩、运动、饮食、拔罐、药枕、敷贴、沐浴、情志、起居等自然疗法。为了使读者对高血压病防治知识有更多的了解，书末还附有高血压病的预防。内容通俗易懂，方法简便实用，取材便利，疗效确切，无副作用，适合于高血压病患者及基层医务人员阅读。

本书内容包括：现代健康生活基本理念、健康基础知识、中老年人健康方案、男性健康方案、女性健康方案、公务员健康方案、有车族健康方案、防治高血压方案、心血管疾病的保健方案、穿衣方案、保健常识方案。

林徽因是我国著名女建筑师、诗人、作家。她的文学创作是浪漫主义、现代主义、古典主义三者的交织融合，既充满了女性的温柔婉丽，又有学者式的聪慧睿智，同时还隐含了先进知识分子的忧时伤世情怀，形成了传统与现代、简单与复杂、宁静与喧哗、婉约与雄浑、静态与动态多元化的审美风格。

她，本是天地间唯一的魔神，而他，是帝神，是前世的因还是后世的果，让他二人相爱。她为他，放弃一切，他为她，舍去生命，冥冥之中，让转世的二人相遇。曾经，她虚弱的躺在他的怀里说:“遇我，卿可悔？”他说:“遇你，我从未后悔，今生我无法护你，下一世，无论付出何等代价，我都会护你，”她笑了，笑出一种邪魅的美，然后死去，抱着她逐渐消失的身体，他选择了自爆，可是，他们没注意到有一双眼睛一直看着他们。

“啥？你们想让我去穿越？”忌落躺上沙发，轻蠕朱唇，“不要！”“徒弟啊！那里有好多好吃的哦，”忌落撇了他们一眼，不语，“那里有很多好玩的哦，”继续不语，“去那里你就是名人了哦，”还是不语，“那里有很多美男，”不语，……等等！美男？忌落立即从沙发上站起来，坚定地说道：“我去！”________________________________________________________________________________________________________________________________________由于是比赛作品，时间仓促，所以匆匆完结了，虽然字数有点少，但是还是希望亲们能继续支持！

在一个武侠资讯逐渐缺失的年代一个对金钱概念虚渺的富家子弟，走进了一款名为江湖的游戏决定实力的，是时间、是技术、是意识、还是……金钱？从对游戏不屑一顾，到逐渐痴迷，最后沦落，又是什么决定了他在游戏中的道路。虚拟的，不仅仅是游戏，现实的，亦不单单是江湖刀光剑影，拳脚飞梭，素手轻弹，谱写一个超级世家。

她，东方离歌，一场夺宠之争母妃谎报了她的真实性别，让她成为皇位的有力竞争者，百姓爱戴的“圣君”。他，幽长欢，东龙国权倾朝野的摄政王爷，一代枭雄，凶残恶狠，却甘愿为了她放下仅剩的尊严！

你说时光是个美好的词，在你心里，唯有时光能刻画那段记忆，那是刻骨铭心的爱情。却也正因如此，泡沫般脆弱的爱情时光，不及一个夏日的漫长。

那一年，我的小寒妹死了。那一年，一场红色狂飙席卷而来。那一年，小雅宝胡同里产生出很多故事……这是一部历史小说，坊间少见。全书通过一个孩子天真的双眼，写文化大革命初期北京一隅，写当时社会的混乱无序、人性泯灭及道德沦丧对一颗幼小心灵的冲击。

护主不力，便是错了，伤害到你，便是错了；无论是谁，无论又是为了什么。你认为这颗伤的血肉模糊的心还会听你的吗？当初是你说本尊不可能用你教的法术去伤你一丝一毫，不如今日我们看看，本尊到底伤不伤的了你。。。

懦弱，人的最大的弱点。但当失去一切时，又能在懦弱吗？南宫璃雪凤凰转世？真的是未来的皇后吗？一个善良，处处为人找想的女子，能胜任这一位子吗？当父亲死在战场上，她认为自己还有母亲和妹妹，她会为他们而活下去；而当母亲死在自己面前，她还有妹妹要照顾，她必须撑下去。一步一步走向城门，手中抱着一位不满七岁的女孩，女孩身上的血，染红了璃雪的衣服。接连的失去，世上又有几人能承受。夕阳西下，断肠崖上，微弱的阳光，照在女子白色的衣裙上，将衣裙染成了红色。女子面无表情，犹如千年不化的寒冰。“爹娘，妹妹，你们放心，不管怎么样，我都会为你报仇，就算被凤凰吞噬，永世不得超生，我也一定不会让你们失望的……”

明渊本是风流俊逸的世外仙人，一朝醒来，却被封印记忆，囚禁于神墓之中，千年挣扎，难见天日；而聂紫霄，出生在大贵族之家，却作为祭品被养大，受尽了欺侮；那一次的神宫大祭，二人居然同时逃出生天！紫霄忠厚隐忍，善良坚毅，成了明渊的俗世领路人，明渊许诺，一定要他风风光光的回到聂家，终于，风雨过后，强者又站回了强者的位置……然而当明渊真正的站在阳光里纵声大笑时，陈旧的记忆却突然掀开，千年前的宿仇挑起，谁？还是朋友？……旧爱魂归，却已非故人，痴恋新欢，却原来阴谋重重……他终究没有一人可以信任，仙山绝顶，铁腕平乱，他又一次密谋着，绝地的诛杀……不过当然，朋友，还在的，爱人，还在的，一切，都会好起来！