请让我们吃的健康些

本书为中老年介绍了从身到心的保健原则，以及生活各个方面的健康策略，让中老年力争鱼与熊掌兼得，既有健康的体魄，又有愉快的心情。

如何更好地利用饮食控制血压?《美食天下(第1辑):高血压调养食谱与饮食禁忌》由专家推荐16种降压食物和近百道黄金降压食谱，高质量食疗配合药物治疗，降压不再愁！选择健康食物，辅助治疗高血压及其并发症；了解饮食禁忌，远离血压升高的因素。

我们身体由很多的组织和器官共同组成，它们之问除了协作、调节、统制、综合作用外。还有抑制、刺激、再生等作用，它们之间都需要有一个有机的传达手段。荷尔蒙和传达感觉的神经一起，对细胞或组织的物质代谢起重要作用。荷尔蒙总是随着血液移动的，分泌荷尔蒙的器官是内分泌器官。曾经有一段时间，流行把内脏烤了吃，说是“荷尔蒙餐”，这是一种脏器疗法。当缺少荷尔蒙时，将动物的肝脏、小肠、肾脏或睾丸等作为补阳药食用。

人的一生，三分之一的时间在睡眠中度过。健康的睡眠有助于消除疲劳、恢复体力，有助于防御疾病，还能促进发育、提高智力，更有助于延长寿命。健康的睡眠是美好生活的重要组成部分。然而，随着生活节奏的加快，越来越多的人睡眠质量下降，开始出现失眠的状况。本书介绍了有关睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的一些有效方法。本书文字通俗易懂，简单实用，是为关注睡眠健康的人、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。了解睡眠，认识睡眠，掌握一些防治失眠的方法，我们就能提高睡眠质量，轻松愉快地睡个好觉。

生活给了我们太多的病症，而为了生活忙碌的我们都被贴上了“病人”的标签。那生活中的这些病症又是从哪里冒出来的呢，我们又该如何摆脱它们？此书带你看穿生活中肆虐的病症，看穿创造病症的自己，对生命臣服的同时享受生活。目前，生活中各种盛行的“病症”肆虐着我们的生活，本书经过对生活中案例的分析，帮助大家看穿创造病症的自己，对生命臣服的同时享受生活。无论顺境逆境 病症与我们同在我是谁？这是古老而未有答案的话题。从我们大部分人的认知理解来看：“我”包括我的身体、我的情绪、我的头脑、我的理想、我的灵魂、我的身份、我的名字、我的角色、我的归属、我所拥有以及其他可以想……

她，本是阿济格王爷的亲孙女儿，从小被姑母收养，与自己名义上的亲哥哥朝夕相处产生了一份不被世俗接受的情愫，只能深深压制，少年皇帝无意中结实了美丽多情的她，却遭到太皇太后的阻拦，并将其许配给了吴三桂的儿子，她，是否会接受命运的安排？

在现实的世界里，什么才是王道？想赚钱就赚钱，想升级就升级，想打怪就打怪，想美女就有美女……这，才是人生……

初识卓风，我知道他有车子洋房，人帅温柔，会写诗，会摄影。他当我是孩子，护我周全，爱我极致，给我温暖，而我却只能叫他姐夫，我偷偷的将这份爱放在心底藏了多年。有一天，我告诉他我要嫁给别人，他当时吸着香烟，眉头的痕迹很深，重重点头。“好，嫁妆我给你准备，车子房子和钱，你还需要什么？”我咬牙，“我都要，双倍！”可他不知道。其实，我只想要他……

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

地球是人类的摇篮，但是人类不会永远生活在摇篮里。”“人类不断 地争取着生存世界和空间，起初小心翼翼地穿出大气层，然后就是征服整个太阳系。” 《人类的航天历程》从人类从天空到太空的征程、世界各国对航天的探索、航天科技的发展与应用、展望航天未来、不能忘记的航天功臣五个模块 进行了讲述。《人类的航天历程》是神秘的太空世界丛书之一，由刘芳编著。

人生在世、哪一个不渴望成功，但并非人人如愿。其实，人与人之间只有很小的差异，这很小的差异就是心态，很大的差异就是不同的心态产生的结果。虽然影响成功的因素顾多，但决定因素仍是心态。只要调理好心态，就能促进其他因素的好转。从而达到成功的目的。

《脑筋过山车之聪明转转转》主要是猜谜底来开发儿童思维，可以帮助儿童在学习的过程中解瞬间的烦脑，在过多的娱乐中可以当作游戏来玩，可以让你有意想不到的乐趣。

她，极其平凡，却在一次意外中改变了平凡的人生；他，温文尔雅，隐藏一身不可思议的力量，却无法掌控自己的人生。诡异的古曼童，被封印的白玉麒麟，奇怪的尸井，模样逼真的扎纸人，凄美绝伦的彼岸花……人心难测，或者人比鬼更恐怖，又或者每个人心里都有一个不为人知的鬼。

神武大陆亿万里疆域，山峦如画，川河壮丽。强大的射手一拉一松之间，天地破裂，山河崩碎。战士巅峰大能挥手间星辰陨灭，抬脚间天地崩塌。法师中的法圣强者能掌控天地间规则之力，制造出的法卷拥有毁天灭地之能。刺客之王的身影神鬼莫测，能在无形中夺人命魂，定人生死。………君无落携带着万古罕见的灭生者之躯，从偏避的青石镇走出，用手中的刀与剑，点燃血与火的王座。

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