水果营养方案

均衡的饮食、充分的运动、充足的睡眠、心理的健康、良好的居家环境、健康的职场生活、科学的防病治病、有效的排毒、开心的旅游等都是身体健康的重要因素。每天学点健康知识，既能打开视野，又能帮助您获得健康生活的经验。对于珍视健康的您来说，每天读一个健康箴言能受益一生。

本书针对人类常见的健康问题介绍日常保健保养细节，分为整体保养和分部位保养两篇。在整体保养篇介绍了健康基本知识，如人体的预警信号、人体保养细节、中医养生十六宜与十六忌等，并介绍了人体不同系统的保养细节，如泌尿生殖系统、呼吸系统、血管系统、骨骼系统、神经系统等。在分部位保养篇分别讲解了人体不同部位常见病及其预防保养知识。《中西医人体保养手册》适于任何关注自身健康的人，特别是中老年人群阅读参考。

胃肠病，怎么防治？怎么调养？最好的医生是自己！胃肠病是怎么发生的，您知道吗？胃肠病有哪些“信号”，您心中有数吗？食养食疗、运动锻炼、情志调养、经络调养、药物治疗，怎么做才能远离胃肠病？怎么做才能有效治疗胃肠病？居家调养，您的心中是否一清二楚？细节决定成败，健康来源于生活态度。健康，就在您手中！

《实用自我疗法系列：三高症实用自我疗法》从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等，让读者对“三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压、糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。

有着丰富医学经验的南昌大学第一附属医院主任医师、教授蒋泽先和他的医疗团队成员以最快的时间编写了，这本深入浅出地全面介绍甲型H7N9禽流感的发生、发展、诊断、传播与预防，尤其重点介绍甲型H7N9禽流感的最新有效诊断与预防措施的知识手册。对临床医师和动物疫病防控工作者均有参考价值。该书通俗易懂，是一本普及公众病毒性流感的科学知识，提高公众的联控能力的实用的科普读物，值得民众一读。

穿越成一个格格？人物设定很悲催？没关系，开心就好。

七杀命劫者，七世七生。林凡，天地托生，七杀缠身，前六世的命运似是被一双巨手推动，林凡慢慢融合前六世的记忆。洪荒有仙，洪荒之后战乱四起，仙门消失世间。洪荒之末，南天门从天而降，砸乱万族气运，几乎泯灭一个时代。太古、上古、远古、近古。无数修士渴望寻求的仙门消失的真相到底是什么？

这是一本简单、系统、实用的家居建材行业店员销售操作指导类书籍。本书包含了大量的实战案例，通过对实战案例的解析，为家居建材行业的店员，导购提供一套具体的解决方案。本书作为家居建材企业内训的完整教材，是家居建材销售中每天都会遇到，却又难以应对的问题系统解决方案，是根据家居建材行业完全量身定做，极具操作性。

穿越了不要紧，穿越到了大清也没关系。但是，你总该让我在大清熟悉熟悉吧，哪有当天穿来就成亲洞房的啊？！嫁人吧也没关系，嫁到了皇家也没关系。但是，为毛别人嫁的都是四阿哥，十三阿哥，八阿哥的，我却要嫁给皇家有名的炮灰呢？！即然嫁了，就要认命，跟着太子殿下一起努力，争取不让那些如狼似虎的兄弟们给吃了！只不过，为毛大清唯一的太子殿下表现得如此的怪异呢？呜呜，看着好害怕，一点也不像别的清穿小说里面写的那样好色嚣张，简直就是一个绝世好男人啊！呃……只不过有点不着调儿……【情节虚构，请勿模仿】

在锦瑟年华遇到你，不枉我一直在人海中寻寻觅觅

龙家真命天女龙浅幽，一代妖姬风华绝代，却在为爱人倾尽一生后，惨遭爱人与庶妹迫害，被凌辱至死。异能第一高手龙小小遇害穿越，时光交错，竟穿到龙浅幽十六岁之时。带着龙浅幽含恨而终的记忆，龙小小华丽重生，劫后重生的她，重来一次，绝不会如上辈子一样任人欺凌，被当成棋子利用！欠她的，最好主动把拿她的双手奉还，她欠的，她会用一生去偿还。

外貌协会的同学都知道，懒是美女和丑女的分水岭。一个勤于帮助自己改善外貌，并涵养众人眼球的女孩，是可敬的。想让树木从60岁变成30岁的状态，你会说“NO，那不可能”。我们要改变的是外貌而不是年龄，你可以把老树的新枝栽培好，让它看起来像30岁。同样的，我们可以通过努力，让童颜常驻。童颜究竟能不能实现，做了才知道。我从人类外貌的先天遗传和后天改造两个角度入手，结合中医知识从体内到肌肤组织进行调理修护，重塑形体和容貌的美。并结合灵修使得自己达到身心愉悦的境地。

早已没有尽头的世界支离破碎渐渐崩溃未知的创造物如今已然将秩序毁灭向往着希望指引的路途却投身于黑暗之中紧抱那满是伤痕的心幻想着描绘更美好的明天从而相信希望…因为你与我一直都在仰望着那片清澈的天空～

一名学生死了，死时身上被插满了白色的鹅毛；一位幼师死了，死时穿着一套华丽的人鱼装；一个当红明星死了，被冻死在冰箱里；谷溪市开始接连有人离奇死亡，警方调查发现一切竟与数十年前轰动一时的连环谋杀案不谋而合，面对如影随形的变态凶徒，城市陷入了恐慌当中，最终警方是否能够查出谋杀背后的真相？翻开本书，惊悚旅途马上开启……

亿光年前，她与他相爱是意外，亿光年后，她与他相遇也是意外。这难道就是缘分吧。可是，亿光年前的债依然存在着，并没有因时间而冲淡，反而越积越深。在今生，历史将会重演，他与她是否还能在一起？传说中的紫雪草是否能挽救的了她的生命？