亚健康食疗小方

本书站在普通家庭日常生活的视角上，将近500种常见食物分门别类，通过传统中医药理论和现代营养学两个途径，以公正、亲切的态度，科学详尽地阐述各种食物的营养保健功能，并在实际运用方面给予操作性的指导，把人们最关注的健康知识融入日常饮食中，对现代家庭生活极具参考价值。俗语道：民以食为天！食物是人体营养最主要、最重要的来源，是维持生命之树的物质基础。每天进食的食物，不但关乎我们的生活质量，而且决定着我们一生的健康。营养学家发现，要想维持机体的健康，每周应该摄入30种以上不同的食物和饮品。在更长的时期内，还要不断地调整，更换食物群，种类越多，调和越均衡越好。

本书药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以减轻体重，指导健康膳食的良师益友。

《养得好活到100不显老（一生的抗衰老革命）》编著者赵铁锁。健康专家赵铁锁先生的最新力作！中老年人群，早衰、患病人群以及职业女性的抗衰老圣经！本书结合了作者的亲身实践与研究，内容通俗实用；全书文字精炼准确，插图精美，整体图文并茂，便于读者阅读。不管是送给父母朋友，还是送给上司领导，还是送给自己，都是最好的选择！

本书为40多岁人士的健身和营养需要，提供针对增强腹部肌肉、减轻腰部疼痛、降低血压以及减肥的有效锻炼方法。

本书分3篇，既基础篇、未病预防篇、已病养治篇，向广大读者全面介绍有关食管癌的基础知识、诊断、预防方法及治疗原则，尤其是介绍蕴含在日常生活，即“衣食住行”中的防治知识。

十八岁生日，她把自己装进礼盒，等着给那个每天说爱她的男人一个惊喜。等到的却是他搂着别的女人在床上疯狂翻滚。她在礼盒内掩面痛哭，他在礼盒外挥汗如雨。二十岁生日，他当着整个修阳名流的面，用血钻戒指向她求婚。她笑着拒绝：“我一直把你当成亲哥哥！”她深知，他所有的虛情假意只为得到她手里的股权。她以为，此生再不会动情！直到遇见他。他是闻名的纨绔少爷，吃喝玩乐样样在行；他是传闻中蛰伏着的恶狼，毒舌邪魅却独宠娇妻。当经历过满城风雨，背后的身份一重重地揭开，他拥她入怀，笑得妖孽邪魅：“老婆，我是行动派。爱这种事情，我不喜欢嘴上说，我喜欢做！”一见为你倾心，再见为你倾情。老婆，你不知道，我比他更早承诺过要娶你！

本是世界第一杀手的灵杀，因为亵渎了教廷的圣女惨遭追杀，最后与裁判所同归于尽。然而，天无绝人之路，灵杀的灵魂穿越到了平行世界开始了新的生活。这是个古怪的世界，有异能有机甲，还有地球上所谓的神明。虽然与地球某些方面相似，但终究不太一样。看本是鬼修的杀手如何在这个世界掀起各种腥风血雨，恩怨情仇处处皆是。我本想做个普通人，快快乐乐过一生，你们干嘛要逼我。既然做不了好人，那我就做禽兽。——秦寿。

曾经的幸福一家，转眼间破碎不堪！妈妈的身亡，爸爸的背叛，让这个曾经的单纯少女染上了满身的仇恨！誓要把那些人送入地狱！一场转学，一个神秘的少女，又将给这个学校带来怎样的风波？

盛棠回到盛家后，哥哥盛森曾给她上了三课：第一课：要对自己诚实，你要知道自己需要什么，你不可能讨好这世界上所有人，你讨厌的人根本没有必要理她，更没有必要顾虑她的感受；第二课：被伤害被欺辱一定要奋力反抗，委曲求全只是懦弱的表现；第三课：对待朋友要有耐心，对待敌人要有加倍的耐心，要接近她研究她才能找到她的弱点，要深思熟虑筹谋规划才能使出致命一击。盛棠学的不错，只不过是以无数的眼泪和痛苦作为代价......终于轮到有一天盛森痛苦：我犯的错，我用有生之年挽回，可否？

本书详细讲述了火的发明、利用与危害，以及火与人类文明进程的密切关系。

兵王回归花都，拳打高富帅，脚踢富二代，这是一个欢乐的世界，无人能挡！

我们青梅竹马，两小无猜，拥有最美的时光。可是，因为你父亲，我没有了父亲，我发誓不会再喜欢你。躲避一年后，在CUBA赛场再见你，因为胃病在你面前吐血晕倒，我故意喊了另一个男生的名字。我以为你一定不会管我，但你没有。欠下一大笔债的我被债主胁迫，你从天而降救了我，我讽刺地谢谢你。我以为你一定会厌恶我，但你没有。你得知我欠债的缘由，一定要帮我还债，我拒绝了你，就算被卷入别人的恋爱中，让人唾弃。我以为你一定会放弃我，但你没有。后来，我假装跟别人在一起好让你死心。你死心了，我以为你一定会离开我，但你没有。是的，慕南乔，我还喜欢你。即使全世界都激烈反对我们，你依旧容忍我、钟爱我、保护我，给我许多爱。

外面的进行着的夜，无穷的远方，无数的人们，都和我有关。

医学天才穿越异时空，誓言要闯出一番新天地。独创现代疗法治古人，怎么治病也能招惹男人，天天围着她的医馆转。她要的爱很简单，一生一世一双人，谁符合条件过来给她选！

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