按摩小技巧

本书主要从饮食技巧与保健，老年生活保健以及女性生活健康保健等方面，倡导人们要注意生活养生。

本书将提供上班族全新的健康视野，如何从小处着手、大处着眼，如何照顾自己的身体，与它好好相处，让上班成为一种快乐，而不是负担。

本书从教师的工作、学习和生活中最容易被忽视的健康细节入手，从教师的心理、疾病、交往、养生、运动、仪表、饮食和环境八个方面，用一线教师“现身说法”、“传经送宝”的方式科学、具体、全面、通俗地讲解了教师健康方面的知识。

本书收录了日常最有用的生活小窍门，内容涉及医疗、消费、休闲、烹调等生活中的各方面，方法简单普通，用材料随手可得。

近些年来，高血压等慢性疾病已日趋年轻化，一旦患上高血压，就需要从饮食、运动、日常调养等方面来控制血压，以防出现并发症。本书邀请知名运动营养学专家，为高血压患者提供了详细的饮食良方、运动处方和保健方法，使患者不用去医院就可以在家自行调养，轻松控制高血压。本书语言通俗易懂，并配有精美插图，是一本为患者贴心服务的高血压预防治疗调养实用宝典。

本书男一号主人公张通【字子冲、又字元实】，乃是与南宋抗金名将岳飞、岳云一同屈死的名将张宪之后，他幼年奇遇天师教机缘，习得绝世武功，偶得奇遇，下山勇报父仇之后，凭借天赋、勤奋和机缘连获乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑八项至宝、秘籍，与道济【济公】、辛弃疾结义，成为大宋“侠义三疯”【武疯——张通、僧疯——济公、词疯——辛弃疾】，“三疯”与大理、西夏、西辽及江湖各大帮派联手对抗金国武林逆流“长白十三宗”，粉碎了大金国一个又一个侵宋阴谋，捍卫了民族利益尊严，同时，故事情节之中又融合了多处侠骨儿女情长的神来之笔。最后，大英雄终于顿悟，秉承佛、道、儒三教一统的理念，开山立派，独树一帜。本书另有一暗藏的主人公，虽未正式出场，但也是一个重要的主线。艾丈策力求以故事矛盾起伏跌宕为主线，融合文学、艺术、社会科学等方面因素增强作品的可读性和欣赏性。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

血肉铺就强者之路，谎言编制诸神之冠，含怨恨而死的少年重生于大千世界——诸天界，一步一步触碰到世界的真实而残忍的一面。六国，圣城，联盟，部落，自由领，惑乱之地……纷争不断的乱世之境。人族，妖族，灵族，异族，魔族……百族林立的无尽之界。三万年前的隐秘，道祖与魔尊的传奇，传说中的十重天之境，长生不老之谜……三万年的布局与博弈，以大小千世界亿万生灵为注的赌局，纵横交错的棋盘之上，那个来自于小千世界的少年又有何等变数？诸天界的征途就此开始！

孤傲天语录Ⅰ：梦想就是一坨狗屎，自己拉不出来，别人也吝啬施舍。孤傲天语录Ⅱ：苍天不公，物有高低贵贱；大道有仁，蝼蚁尚能苟且。孤傲天语录Ⅲ：世人毁我誉我，我自杀之护之。……一枚古朴的令牌，彻底改变了孤傲天的命运，从此走上了一条不归路。在凡域声名鹊起、在天域五湖信步、在仙域长空傲啸、在神域采菊东篱……－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－PS.扣扣群：89679489【求收藏，求推荐票！】

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

看废材如何变身为天才。她，是丞相府的嫡女，世人公认的废材，却不知，她是世上仅有灵身之一，待她傲视世界，“爱妃。”某王爷再次不要脸地跟上来。他，高傲，冷漠，在她面前却喜欢撒娇卖萌，他亦是炎烁大陆的战神，尊贵无比的傲王爷。她强，他更强。

赵大才的一次英勇就义，意外获得了“心灵基因”。这种基因能沟通神秘力量，只要行为符合欧洲中世纪神殿骑士的八大准则，就可获得来自异次元宇宙的能量改造自身！准则里有诚实，他看到美女就要老实地去赞美对方；准则里有怜悯，他就得去帮扶弱小打抱不平；准则里有荣誉，他就必须满世界地去争取，结果风头出尽！因为心灵基因的出现，赵大才的命运改变了；又因为赵大才的出现，整个世界开始暴走……（本书的黑科技，是肉身对抗机甲、战舰；机甲打爆物理法则压制下的一切。企鹅群：77508287）

女人本身就是一本书，等待男人来阅读。是温柔如水还是热情似火，是千篇一律还是百变天后，十风情万种还是唯我独尊。从男人的视角探索女人的真性情，她的娇艳欲滴、她的温情脉脉、她的妩媚多姿只为欣赏她的男人绽放。

仙界无仙，魔界无魔。妖再无忌惮，横行与人间。人界各自为政。乱世，一个少年自大荒中走出……

裴毓是江海市最有钱最霸道然而也是最凉薄的男人。在他的世界观里，从来没有先来后到，只有强势掠夺，肆意占有。看着她左手无名指上那枚闪着金光的戒指，他冷笑道：“你迟早会来求我的。”她决绝的对他说不。半个月后，她跪到他面前，再没了尊严与骄傲，任他肆虐和践踏。日日夜夜的缠绵与掳掠，丢失的是谁的心？然而就在怀孕前夕，却叫她无意中知道了他当初逼迫她的惊天秘密。所有的一切，是阴谋，骗局？还是报复？