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魏立民
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作者
魏立民
魏立民
作品总数
3
累计字数
11.28
万
创作时间
5
年
1
个月
22
天
全部作品
瑜伽气质课堂
时尚
完结
3.45万字
本书以瑜伽动作和生活方式、饮食调理入手,以解决年轻白领女性影响气质提升的若干常见问题,突破了传统瑜伽以系统修练的模式,将瑜伽从单纯健身回归到一种健康的生活方式,通过模块化的修练解决白领女性常见的身心困扰。
第13章 音色不美的瑜伽练习与调理处方
2020-02-18 20:58:22
瑜伽养生课堂
时尚
完结
4.96万字
本书以白领常见亚健康症状入手,通过瑜伽体位、呼吸、思想、饮食和生活方式调理,达到解决身体亚健康状态的目的。全书传递着一种健康的生活理念,倡导绿色天然的养生方式,使得瑜伽不仅仅再是一种健身运动,更是一种健康生活方式。全书图文并茂,文字通俗易懂,适宜于瑜伽练习者和白领女性阅读使用。
第11章 腰背肩颈紧张酸痛,预防关节病痛的瑜伽调理处方
2020-02-18 20:58:21
七色脉轮瑜伽
时尚
完结
2.87万字
七色脉轮瑜伽,是作者根据瑜伽的三脉七轮理论结合印度传统医学,色彩能量疗法、晶石疗法、香氛疗法,以及各流派瑜伽的特点,新创立的一个瑜伽健身体系。它能改善亚健康状况,辅助治疗慢性疾病,并能帮助练习者获得优美的体形和青春的容颜。让人在练习之余有所感悟,在俗世生活中保持一份难得的平和的心境。
第25章 附录 七轮与星座
2020-02-18 14:48:32
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