刘青峰郭文新

书城作者刘青峰郭文新

刘青峰郭文新

作品总数1累计字数13.62万创作时间3年8个月25天

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养生长寿指南：中老年保健防病手册
养生完结13.62万字
本书作者运用中医养生学理论和现代医学研究成果，系统介绍了中老年人养生保健的基本知识和具体方法。全书共9章，包括人的自然寿命、老年人划分标准与健康、亚健康的概念，中医传统养生及更年期保健与性保健，中老年人心理特点、心理障碍及其防治，饮食、运动、娱乐、睡眠、生活方式、环境气候等对健康的影响与自我保健，以及常见肿瘤防治和定期健康体检等。全书内容丰富，阐述简明，融知识性、可读性和实用性于一体，对指导中老年保健具有重要参考价值。适于广大中老年朋友及基层卫生人员阅读参考。
第33章健康体检2020-02-18 17:46:51

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