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李艳 焦亮

李艳 焦亮
李艳 焦亮
作品总数1累计字数15.06创作时间51个月17

全部作品
  • 黄帝内经:四季饮食调养智慧

    黄帝内经:四季饮食调养智慧

    养生完结15.06万字
    本书以《黄帝内经》养生原理为基础,较系统地介绍了四季饮食养生方法。全书共分为五章,内容包括饮食养生的总原则、四季养生的规律,以及春、夏、秋、冬四季饮食养生方案,每个季节又分为最佳保健食物、节气养生、食补方、食疗方四部分,全方位地解读了四季饮食调养的方法。本书适合广大读者在日常生活中阅读参考。
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