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(英)迈克·乔治

(英)迈克·乔治
(英)迈克·乔治
作品总数1累计字数4.84创作时间411个月

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    放松1001

    励志完结4.84万字
    本书以“早晨”开头,以“夜晚”收尾,按照时间、场所、人际、精神、身体等主客观因素编排,通过1001种放松方法,使你最终进入自信、安宁和宽容的状态。从口诀到姿势、从内心到外表,从西式技巧到东方智慧,本书堪称一本丰富的身心自助教程。
    第6章 身体2020-02-18 17:56:25
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