读《论语》悟养生目录

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。国内外的实践证明，高血压是可以预防和控制的疾病，降低高血压患者的血压水平，可明显减少脑卒中及心脏病事件，显著改善患者的生存质量，有效降低疾病负担。本书从高血压的症状，在日常生活中应该注意的事项等方面来说明应该怎样做才能预防和控制这种疾病！

本书用深入浅出、简明扼要的方法对女性健康与保养知识进行了全面系统的阐述，具有很强的科学性和实用性，可供广大女性朋友参考和应用。

饮食养生，就是按照中医理论，调整饮食，注意饮食宜忌，合理地摄取食物，以增进健康，益寿延年。饮食养生的目的在于通过合理而适度的营养补充，以补益精气，并通过饮食调配，纠正脏腑阴阳的偏颇，从而增进机体健康，抗衰延寿。“养生之道，莫先于食”。饮食是人类维持生命的基本条件，要活得健康愉快、充满活力和智慧，就要不仅仅满足于吃饱肚子，还必须考虑饮食的合理调配，保证人体所需的各种营养素的摄入平衡充足，且能被人体充分吸收利用。“安谷则昌，绝谷则危”，只有足食，才能乐业。“安民之本，必资于食”。

概述了中医有关肾与肾虚基本知识，详细介绍了补肾养生的各种中药、食品及配方。其中单昧中药和食品69种，包括其性味、归经、成分、功效作用和应用等；各种补肾靓汤、药膳、药酒及中药配方600余首，按中医辨证分类，详述其组成、制作、功效和用法等。同时介绍了熏洗、拔罐、敷脐、按摩、刮痧、药枕、药浴等中医补肾法。内容通俗易懂，方法简明实用，养生保健与治病效果确切，适于广大群众、特别是肾虚体弱的中老年朋友阅读参考。

本套书是以中医中药、养生药膳、强身健体、防病治病为主要内容的丛书。

李宜芬是一个美丽，聪慧的女孩子，大学毕业后，她到了位于台北远郊的振华制药厂，在这期间体会到了慕容对于爱情的执着，在她和杨正元的爱情中，她被深深的伤害了，从此恍惚度日，宜芬以自己的爱心，耐心和勇气帮助她使受爱情折磨导致性格扭曲的慕容渐渐走出了感情的废墟。

短短的几千字的小文，以红梅和兰花为原型描述了植物间的清纯爱恋

陆尘在一次意外中得到了任性系统，从此他的人生起了翻天覆地的变化。他的处事原则是:不要在我面前装逼，不然在你认为自己牛逼得一塌糊涂的时候，我就会让你傻逼的一无是处。

吴文君，女，浙江海宁人，浙江省作家协会会员,上海首届作家研究生班学员，鲁迅文学院第十七届中青年作家高研班学员，作品发表在《北京文学》、《大家》、《收获》、《上海文学》、《中国作家》、《钟山》、《山花》等多家文学期刊。

她是现代跨国集团的CEO,为救父亲而灵魂穿越。她是古老世家的嫡女，却幼年不幸，遭家人驱逐。当两个灵魂因为一件上古至宝合二为一的时候，她的生活发生了天翻地覆的变化，从被驱逐到受人敬仰，有时历经万难，有时也只在刹那。他身负血海深仇，邪魅入骨，却只在她的面前过的像个普通人，这一生一世，有她一个其实足矣。

世界上的人千千万万，所有人都在生存着，用着一切能想到能用到的。他是独生子，她是私生女，两人丶；误打误撞相识，闯入彼此的生命，相处中擦出火星，渐渐地，慢慢蓄集，成为火花。两人的生活却卷入了一场阴谋…都说爱情自有天意，他们到底能不能在这场阴谋中，抓紧对方的手，看清眼前的路，修成正果？请关注《小狐狸吃大狐狸》，看凌小蕊一一描述……新书求点击求推荐求评论

宝宝好习惯的养成，取决于父母的教养行为和态度。本书不仅仅指出为人父母者应该具备的基本常识，还包含了孩子0～6岁之间所存在的一些不良习惯及行之有效的解决之道，是专门提供给父母的一本宝宝习惯教养参考书。只有深谙育儿指导，抓住孩子的关键成长期，改变教养方法和手段，才能矫正孩子的不良习惯，塑造孩子优秀人格养成，孩子才会有灿烂的未来。

叶芙蓉以一百块大洋被卖进金家给傻子当儿媳妇，进洞房才发现新郎成了驻军司令程行云，她还以为找到坚强的依靠，却没想到程行云只想借此羞辱报复金家，而此时公公的淫爪也明目张胆伸出……世道黑暗，正常人还不如一个傻子，当傻子也被老天带走，叶芙蓉万念俱灰，投入滔滔甘蓝河，为程行云所救，总算还有一段短暂的平静时光。硝烟再起，程行云奔赴前线抗击日军进犯，将叶芙蓉托付给上海的朋友，战场与上海，前方与后方，同样惊心动魄的较量就此拉开序幕。铁蹄踏破山河，苦难和斗争中，柔弱的小女人渐渐成长，芙蓉在苍茫暗夜绚丽开放。

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低成本并不意味着低品质，在降低生活成本的过程中维持生活品质，这正是女人的精明之道。低成本生活并不等于过苦日子，用较少的成本做超值的事，是一种反潮流的时尚。低成本的生活，高回报的享受。只要肯动脑筋，低成本生活潇洒、幸福不打折，绝对不是天方夜谭！