别让食物偷走你的健康目录

为了自身和他人的健康，要改变不健康、不科学的生活习惯，建立一个科学的生活习惯是我们的身体健康长寿的根本保证，本书共分六大部分叙述了有关习惯决定健康的问题，即习惯对健康的意义，生活好习惯是健康长寿之基，培养好习惯重在坚持“十戒”，认清和清除不良习惯是祛病健身的关键，改造不良习惯培养好习惯途径和方略，长寿老人和长寿乡好习惯集锦。其内容丰富，通俗易懂，启迪性与适应性强，适合广大读者参考，尤其适合中老年朋友参考。

肝脏是人体最大的实质性脏器，也是最大的消化腺体。约占体重的1／50，为1200～1500克左右，新生儿的肝相对较成人大，约占体重的1／20。正常肝的左右径约为25厘米，前后径约为15厘米，上下径约为6厘米。肝脏位于腹腔上和右季肋区，只有一小部分在左季肋区，肝上缘右锁骨中线上，相当于第五肋间，下缘右侧不超出右侧肋弓的外侧部分，在前中线剑突下3厘米。当腹上部或右季肋部遭受暴力打击或肋骨骨折时，可导致肝破裂，引起致命性出血。正常情况下，右肋弓下缘不应该触及肝脏。在肝上界位置正常情况下，如在肋弓下触及，可认为是病理性肝肿大。

自远古以来，睡眠一直是人们关心的话题。在现代生活中，人们经常会发现日常生活的压力超过了我们负荷的能力。睡眠不足是人们觉得困的最常见的一种原因，而且在现代它几乎成为最普遍的一种病。然而，还有一些人认为毫无理由的放弃生命中三分之一的时间用来睡觉是一件很难理解的事情。

《黄帝内经(家庭健康生活)》主要分为二十四章，分别讲述了养生之道。

针灸学是中医医学宝库中的一颗璀璨的明珠，是我国劳动人民在长期的医疗实践和生活实践中的经验总结。随着社会的发展和人民群众生活水平的提高，人们对保健知识的渴求越来越强烈，特别是非药物的保健方法，诸如针灸、按摩、饮食疗法等，因安全可靠，疗效持久，适应面广，无任何副作用，而深受广大人民群众的喜爱。本书正是一本系统介绍运用中医针灸按摩进行保健的指导用书，书中介绍了中医针灸基础理论、常用针灸推拿保健方法和常见病的针灸按摩保健。

一颗陨星的坠落，改变了一个世界的命运。一件奇妙的法宝，一个调皮的器灵，改变了一个小小修士的命运。这一切仅仅是巧合，还是有人蓄意为之，又或者藏着什么不可告人的秘密？一名性格懒散准备混吃等死的小修士，在不断自我蜕变之中，发现种种令人怀疑的地方，开始踏上追寻真像的旅程，等到真相摆在他面前的时候，小修士忽然一笑了之，他发现真相什么的已经不在那般重要了。

陌生人的手背擦过校服的衣角，谁的西装传来樟脑球的气味。旁人的体温紧贴在背后，浑浊的热风扑面而来。人海茫茫，我和你的千万次初遇...在无数次的轮回之中，我真正的绝望了..放弃了..崩溃了..也有可能是在无数次希望中留下了唯一新的希望...到底会是什么呢....我到底又背负着怎么的使命..突破时空的奇点，跳跃于无数个平行世界，不断徘徊于绝望与希望之中，贯穿过于与未来的因果，终于...我成功了，但也失败了...记住哦，无论世界如何改变，你我终会相遇...无论轮回多少次，我还是会同样爱上你”我想....这就是命运吧..

一朝穿越，她成了被禁闭多年的下堂皇后，而且还是带球偷跑出宫的废后。独自养娃不容易，更何况她竟生了两个孩子……既当妈又当爹，好不容易想给孩子找个后爹，却不料一次意外的偶遇，她竟遇到了让她下堂的人！她皮笑肉不笑的对那男人说：“对不起公子，你认错人了。”好马都不吃回头草，更何况她这个来自未来的人类？情节虚构，请勿模仿

若安想：“权倾天下的将军，乱世求存的杀手，当他去刺杀他，我该如何？”陆暗道：“没有人能伤的到我，现在。”明让说：“把她给我，我保你江山无忧。”百里慕雪吼道：“我不要你的施舍！！！”

每个人都在汲汲营营地探求生存的根由，追寻着生命最原始最本质的起源；时时刻刻都在寻觅，不断把生命疆界向更深更广的范围拓展；思维在时间与空间中穿梭，奔波在琐屑、平凡与恢宏、富饶之间；心情在自己的城堡里百转千回，犹疑着，惶惑着，之后，又一往无前地冲锋着，去征服那幸福的高峰时代。

父亲早死，母亲含辛茹苦将姗爱带大却不料自己在姗爱12岁那年因肝癌去世，临终前叮嘱姗爱去蜀山找出路，在去蜀山的路上危险重重，好不容易到达蜀山却不料自己在进入蜀山的前一夜，在找“神兔”的时候误入了一片花海，“神兔”在花海中心，姗爱跑上前包起“神兔”却不小心穿越到现代遇到了——易落冷发生了一切都不可能的事情。姗爱对易落冷发生感情时却穿梭回古代，回到古代却又失忆而在另一边的易落冷非常着急，姗爱在另一个世界无忧无虑的生活着而且又爱上了另一个人......

谁能告诉她郝一一走了什么狗屎运？临近结婚，却被男友提分手。撞车却撞到了自己BOSS陆励勤的玛莎拉蒂，她是一千一万个赔不起！谁知道大BOSS陆励勤居然还看了自己写的花痴意淫的书籍，从此在她屁股后面追着问：“一一，听说你暗恋我？”温馨暖萌向，有渣男渣女出没。文清水人逗比。

经脉尽毁，仇敌追杀，生死之际他将何去何从？幸得神秘源珠，修绝世功法《圣天经》！战蛟龙，斗强者，叱咤四大神朝！红颜知己，绝代佳人皆入怀！废材重修，再跃龙门，苍生蝼蚁踩脚下！极道何在？颠倒阴阳，掌天地乾坤！

错入后宫，她喝下了帝王给她的绝孕药，随之而来的孩子未成型便已经流产……姑姑看到血淋漓的她，在她的身体中中下了忘记尘世的蛊毒。她忘记了这一切最终成为了南诏的大祭司。她早已不知眼前的帝王就是自己爱过并恨着的人，在他身旁一心相帮，帮他娶心爱的女子，帮他挡着明枪暗箭，他却软禁了她家所有人，当雨夜她亲眼看到整个家族的人惨死，所有的过往全部袭来，她生无可恋……

无数次的彷徨，奔走，却没有一家公司肯聘用她……突然于异地他乡碰见一人喊自己少爷？然而锦衣玉食确实加诸于身……“少爷！老太爷要见您！”“爷爷！你为什么……要杀我？”然而不容思辨，她已入万丈深渊…………也许命运依然眷顾……她活了下来……可是山洞之中没有食物，没有清水，没有过冬的棉衣……这是上天的眷顾还是戏弄？为什么要给她个孩子？她为什么发现自己怀有身孕？一个富家少爷如何能怀上孩子？…………思虑良久……她冲口而出：“不要这个孩子！我甚至不知道他爹是谁！”……六年以后……两个粉团似的龙凤小宝宝，拽着她的衣服，娇里娇气地说道：“他怎么不是我爹爹嘛！我跟长得一模一样！你就跟他成亲嘛！”她以不理作为回应。俩小鬼果然立即安静下来，没了办法，躲在墙角咕唧了好一会……“嘻嘻！两个小鬼果然对我的沉默毫无办法……”索菲在狂笑ing……“既然你不愿意成亲，那我们就一致决定把你开除，我们要爹爹在娶个老婆给我做娘，哼！”俩小鬼终于宣布了他们讨论的结果。索菲石化中……“听娘亲的话，天下的后妈都很坏的，她会经常打你不给你饭吃的。谁会比我这个亲娘更疼你们？”索菲一脸灰太狼的表情“劝着自己的小宝贝。”果然见他们又沉默起来，心里有一阵狂笑……“哥哥！别听她的，她在吓唬我们，像我们长得那么乖巧可爱，人见人见，谁会不喜欢我们！”女宝宝非常聪明的提醒了男宝宝，结果他们手拉手要走索菲立即陷入痛苦的抉择之中……为什么他是我孩子他爹？为什么？