家庭常用治疗小窍门目录

本书集健身常识与技巧、健身训练课堂、减肥瘦身秘诀、运动损伤处理为一体，由浅入深，详细讲述了如何健身，如何科学减肥，着重强调了科学的锻炼方法以及应掌握的健身技巧、常识，对于健身防护以及运动受伤后如何尽快恢复都作了较为详尽的指导。

本书以自我调理为目的，分为生活宜忌篇和调治篇。其中，生活宜忌篇包括思想认识、运动锻炼、生活习惯、用药以及诊疗宜忌；调治篇从高血压、高血脂、冠心病等常见心血管疾病入手，具体介绍了疾病的症状成因、饮食调养和生活保养治疗等方面内容。

我们在听取诸如医药专家，营养学家，知名健身教练以及美学等相关专家的意见与建议基础上，组织编写了这套“百病治疗、预防与调护”系列丛书，本书共分16册，包括肥胖症、脑血管，失眠症，风湿病，肝胆病，胃病，肾病，妇科病，皮肤病，不孕不育，耳鼻喉症，颈椎病，腰椎间盘突出症，眼科病，儿科病，老年病等，分别扼要地介绍了各病的病因、病理及临床表现等基本病学常识，尤为重要的是，我们着重对中医诊疗，西医诊疗，以及饮食与运动与等方面的治疗与调护进行了全方位的介绍，深入浅出，操作性强，广大读者大不仅可以了解病理的基础上，对疾病进行长效的根治，同时，又可以在预防与调护方面做积极有效的努力。

本书重点介绍了胃肠道常见病、多发病的营养治疗。从食谱入手，渗透科学、合理的营养理念。每种疾病都简单介绍了该病的病因、临床特点、营养治疗原则、食物选择以及相应的食谱等。

我们身体由很多的组织和器官共同组成，它们之问除了协作、调节、统制、综合作用外。还有抑制、刺激、再生等作用，它们之间都需要有一个有机的传达手段。荷尔蒙和传达感觉的神经一起，对细胞或组织的物质代谢起重要作用。荷尔蒙总是随着血液移动的，分泌荷尔蒙的器官是内分泌器官。曾经有一段时间，流行把内脏烤了吃，说是“荷尔蒙餐”，这是一种脏器疗法。当缺少荷尔蒙时，将动物的肝脏、小肠、肾脏或睾丸等作为补阳药食用。

沐子溪有着能让所有男人着迷的脸，但她也有拖后腿拖到后山的家境，她更有一个恨她入骨的男人，恨不得扒她的骨，抽她的筋！某夜，他把钞票砸到她的脸上：“出来卖，总是要动真格的！”“不！我后悔了！”“晚了！你只能是我的！”--情节虚构，请勿模仿

她前世是一位高高在上的明星，每天接受众星捧月的待遇，却因误会被推下高楼。今生今世她又已小偷的身份出现在一块奇异的大陆，华府少爷将她收入府中当妹妹，却又遭钟府少爷救命之恩，前缘未了，今生再续！

《CSI犯罪现场（第2季）》堪称外国罪案小说中的精品，作者为美国著名畅销小说家，于两年中走访了多位美国及加拿大警局罪案专家，根据他们的口述，将他们职业生涯中主办或参与的八起轰动一时的案件破获过程记录下来，并在此基础上经过加工写成纪实小说，文中涉及的案件全部为真人真事。小说详细地向读者讲述犯罪现场调查人员如何利用大量前沿尖端科学。此书承接前作，内容更加精彩，罪案更加诡异和血腥，探案过程更加离奇和专业，无疑将会为读者再度奉上一次阅读盛宴。

从一个只会刷小怪的普通玩家，从一次机遇转为天妒骑士，横扫天下

这是什么情况？她竟然会穿越到氛围暧昧的温泉里，还好死不死的被这个色狼炎王看作猎物追逐！他顶着一张迷惑人心的俊脸不断地向她靠近，脸上带着不怀好意的邪笑，她本能的将他一推，推不动？那就只好来绝招了……【情节虚构，请勿模仿】

叶冉慈想，像她这样家里稍微有点钱的，都不可能有情人终成眷属，尤其在经历了初恋的失败后，这想法更是无比坚定！所以她是这么设定的，迅速找一个人结婚，先当疗伤膏，后当挡箭牌。他可以有他的小三，她或许也会有她的小白脸。大家互惠互利、互不干涉、各自为政、各自精彩！司湛宁想，现在的女孩，都是有想法的，尤其像叶冉慈这样的大小姐，想法就更多了！所以他是这么设定的，包容她，宠爱她，然后再包容她，宠爱她，最后还是包容她，宠爱她！情节虚构，切勿模仿

这里是轻小说集，欢迎各位前来阅读。在那段青春的年华里，我们有喜，有悲，有欢，有乐。那份朦胧的情脉，会被谁拿走？我们之间的情，究竟是真心付出，还是年少轻狂？流年未亡，夏日已尽。爱情的种子在我们心里生根发芽……

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无为，原名赵亮。甘肃平凉人，定居广西北海。出版有中短篇小说集《周家情事》。广西作家协会会员！

江湖盛传“关内霸九豪，河洛惟一剑，海内尊七妙，世外有三仙。”“七妙神君”梅山民，为报挚友“河洛一剑”之仇，约战四大门派掌门，却惨招暗算；适逢父母都被“海天双煞”杀死的少年辛捷流落至此，机缘相救。两人同病相怜，梅山民虽武功尽失，却依旧收辛捷为徒。十年后，辛捷所扮的“七妙神君”与“海外三仙”中的无恨生的女儿相恋，却阴差阳错击破了“恒河三佛”入侵中原武林的阴谋，捍卫了中原武林尊严。