第10章 怎样认识营养素是膳食的主要基础？

明代药王李时珍在巨著《本草纲目》冶医药于一炉，结合方药论医理，结合医诊论方药，谈医论药，发千古之奥秘，阐歧黄之精微，使之成为了无可争议的“中国第一药典”。实则《本草纲目》也成为中华医药史上的巨大宝藏，对后世影响深远，数百年来，医家识药用药，百姓日常食疗养生等无不受益于此。如此博大精深的国医经典，我们今人不仅要读，要懂，更重要的是活学活用。这部《（本草纲目）中的养生智慧、食疗良方、长寿方案大全集》通过现代解读方式，深入挖掘《本草纲目》中的精髓，辑录上千条有关日常养生、食疗、增寿妙方，介绍了100种常见食物的药用功效、100种常用中草药药性、主治、用法。

《烟草工业与人类健康》从烟草工业的起源、发展与盛衰及在全球的传播开始介绍，详细阐述了烟草对人类健康的危害，同时分析了当前中国乃至全球控烟的困境与突破之关键。全书分四章，包括烟草工业的盛衰和持续、吸烟与疾病、戒烟的治疗、戒烟的预防。其内容丰富、观点鲜明，是普及、宣传“烟草危害健康”的好书。

追求健康将会是未来社会的一大趋势，就像美国的趋势观察家所发现的，从前的美国梦是追求享乐富足，最新的美国梦则是一种追求健康的狂热。中医养生学告诉我们，自然界许多食物可作药用，许多药物可作食用，欲健康、长寿，除注意生活规律、锻炼身体外，注意合理营养，适当服用药食补益之品，乃是行之有效的重要措施。

本书详细介绍了头痛、眩晕的中西医治疗思路、方法以及中医名家对于头痛、眩晕的证治心得和分型辨治医案。其中医案部分收集证型全面、治疗效果确实，体现了中医学对头痛、眩晕的临床治疗特色。本书适宜于中医临床专业人士、学生阅读，也可供患者及其家属参考。

什么是营养？本书从营养的基本常识、营养的来源、怎么吃才更营养、营养的搭配技巧、不同人群的营养需求、一年四季如何养生、如何运用食疗配方防病治病、正确选择食物能保持魅力四射8个方面，解答了365个营养养生问题，教您通过膳食营养保持身体健康。本书内容涉及面广，语言通俗易懂，适合关注自身和家人健康的您阅读参考。

我是一个户外运动的热爱者，在大学毕业后，自己经营着一家户外运动用品店，本来我只想以自己的方式过着生活。但我却不知道，在我普通身份的背后，却隐藏着一个惊人的秘密，因为这个秘密，我出乎意料的加入了一个神秘的组织，成了一个天赋异秉的人。担负着超乎寻常的使命。。。。。。(本故事故事纯属虚构。)

尽管白纱半遮面，也无法遮住她的倾城之姿。轻纱环绕，裙角曳地，袅娜聘婷，‘群芳阁’中她是头牌美姬。巧笑倩兮，亲生父亲却想纳之为妾。美目盼兮，妹妹却想与之共侍一夫。那个散发着危险气息，令她退避三舍的腹黑皇子，难道就是她的宿命吗？

人人都说华尔街是玩阴谋的地方，他们制定游戏规则，通过金融工具上演一场合法的赌博，而结果输的总是你。陈思进说，华尔街就是吃你钱的地方，而且是冠冕堂皇地掠夺财富。

握龙凰，碎山河，踏龙影，凌九霄。以火煅气，以气炼魂，碎魄归真，大道始成。阴阳合天地，五行化万物，气归阴阳，意聚五行。

地球上的道士穿越异界！与他一起遇难的韩非子身在何方？千年前的控魂一族的不传之秘控魂术到底谁是创造者？是韩非子还是另有其人？当今的四大魔瞳是否能与地球的阴阳黑瞳匹敌？一切尽在魔瞳天下！看冷星手握苍穹，手破苍穹！

古凌父亲是刘家奴仆，为救患病在床的妻子，冒险偷盗灵药。后被刘家族人发现，将其打成重伤并挂于刘家大门前。古凌得知此事后，救下父亲，但父亲却只剩最后一口气，临死前告知古凌身世。为报父仇，为寻身世，开启一代逆天强者崛起之路！

本想平凡的度过一生，不料却被阴差阳错的卷入修仙世界，胎死腹中的后天死灵左忱，从此踏上遥遥修仙路——

他是天降煞星，伴杀戮而生。主冥王星辰。他修得小李飞刀之舞影神刀，统一武林，雄踞黑道，笑傲江湖，问鼎天下，锋芒崭露谁与争锋。

为了捍卫真理、传播科学，许多科学家甚至献出了自己的生命。本书搜集整理了古今中外几十位著名科学家的故事，它将带你走进科学世界，了解科学家在求知的道路上不懈追求、勇于探索的精神。

街头混混穿越异界，附身世家落魄少爷。脑子里带着本时灵时不灵的残破符法，心眼里藏着点花痞色坏的小心思。且看他在残酷修真界中左右逢源，誓做纨绔的修仙生活。呃……穿墙符，这是用来偷香邻家小妹的。