1.三十几岁男人的求爱宝典
在父母亲友的催劝声中，三十几岁的你也开始为感情问题着急起来，可惜的是你并不是一个谈情说爱的高手，要怎样才能赢得意中人的芳心呢？在这里我们为你准备了一套求爱宝典，掌握了它，你也就抓住了打开爱情大门的钥匙。
第一，要想赢得爱情，就要有恒心。
第一次遭拒绝不能气馁，只要你坚持不懈地去追求，她总有一天会心动的。因为女性一旦习惯了某些事物，就喜欢让那件事继续维持下去，否则，她心里就会不平衡。请相信这一点，只要你多下工夫，耐心等待，坚持一段时间后，她必然会被你的真诚感动。要攻克爱情堡垒，不妨试用以下两种方法：
第一种方法：给自己和对方留余地。
一般人在求爱遭到拒绝时，往往找不到可下的台阶，处境非常尴尬，有的就此一蹶不振，彻底败下阵来。为此向你介绍墨西哥电视连续剧《卞卡》中男主人公何塞·米盖尔追女友的妙招。
女方说：“我实在是不爱你！我现在对你已经无法产生兴趣！”米盖尔毫不气馁，从容不迫地说：“这不是你的心里话！”这种应对既给了自己一个台阶下，又给女方一个挽回的机会。当女方继续说“我确实是这么想的，的确是我的心里话”时，米盖尔说：“你不要欺骗自己了！”
当女方反复强调“我……我……根本没有欺骗自己”时，米盖尔不慌不忙说：“你不要这样讲了，其实你心中有我！”
如此采用紧追不放的追求方法，不仅使自己漂亮地走下台阶，而且，也给对方留下挽回的余地。如此反复强调，使对方感情软化后，觉得她不该就这样拒绝你，你对她是真诚的，最终也就回心转意了。
第二种方法：欲擒故纵。
如果你每天都打电话给你钟情的姑娘，也许刚开始时，她会觉得讨厌，说不定还会给你点颜色看看。但是只要你坚持，终有一天，你的行为会感动她，原来对你不屑一顾的她，对你的态度会来个180度的大转变！
这个时候你就可以乘虚而入，紧接着一天按三餐给她打电话。这样持之以恒地不断通话，即使对方是铁石心肠也会被你的真心所感动！
为什么当初讨厌得不得了的男人，最后会令她倾心呢？大概最主要的原因，还是那个男人每天一个电话的作用吧！一般来说，女性较男性保守、被动，而且对事物的变化多端，很容易起疑心，有打破砂锅问到底的倾向，她们喜欢轻松地拥有什么，面对缺少和失去感到紧张，于是就会产生强烈的“渴望”的愿望，从而去“寻找”。像前面那样每天一个电话，这种日常公式化的行为，一旦成为习惯，她就会持续下去。如果习惯化的动作或行为突然中止，就会让人感到惶恐和不安。
总之，在女性的心目中，到昨天为止都有的“例行公事”，今天也应该有才对，日日享受“被追”的感觉，突然中止，她便会产生疑惑、不安，而希望解开这个谜，并期待重新得以恢复。这就是女子由被动变主动的开始。
第二，要掌握几种“善意的谎言”。
为了让你的爱情平顺无摩擦，你就要掌握“善意的谎言”，有情况时就可以及时应对，以免惹起女友的怒气。
以下就是幸福男人总结的不可不说的五种谎言，将其运用于你们的两人世界中，绝对能让你的生活甜蜜多多，让你变成更加幸福的男人。
（1）这个发型太适合你了，你看起来美极了
俗话说，“女为悦己者容”，她不断地打扮自己，可不就是为了你几句的赞美吗？所以，你又何必吝啬这些毫不费劲的赞美话语呢？即使她看起来并不那么美。另外一句同样有效的话就是，“你穿那身衣服一点儿都不胖”。这些无伤大雅的小谎言能让我们彼此都开心，所以，何乐而不为呢？
在男人看来，这种类型的谎言能有效地缓冲两人世界中的冲突，生活也因此更加和谐。不过，说这样的谎言并不意味着他们根本不在乎女人穿些什么，而是说明他们并没有像女人那样在乎外表。而且，男人通常认为说实话的代价太大，因为这通常会引起女人的不满，甚至导致争吵。
（2）别担心，我当然能做好
男人都是些自大的动物，尤其是在所爱的女人面前。所以，家居中的任何问题，无论是修理家具，更换电源，甚至是修电器，男人都觉得自己理所当然地能搞定。
其实，男人总觉得自己必须通晓所有的东西，这样才能建立起在女人面前的自尊。所以，我们看到的在两性交往中，总是男人在滔滔不绝地说些似是而非的道理，而女人却在一旁乖巧地聆听着。试想一下，如果男人放弃这一领地，让女人修理物件，男人的颜面何存呢？
（3）我没在看她呀
和她逛街，迎面来了个靓丽的女郎，立刻将你所有的注意力吸引了去。她愤怒，指责你好色，但你却非常委屈地说：“我根本没有看她。”虽然她不相信，当在你一遍又一遍地保证下，也不由得有些半信半疑了，没准真是自己多心了。
女人，你不用生气难过。要知道，男人本来就是好色的动物。无论你们的感情如何好，男人不可避免地会为其他女人所吸引，这只是他们在生理驱动下的反应。因为不想让女人伤心，因为不想让你们的生活不快乐，不和谐，所以男人在面对这种情况时，通常采用死不承认的应对方式。
（4）我想着给你打电话了
你们约好了6点钟和她父母一起吃饭，可是，最后一道菜都已经上了，却还不见你的身影。她已经愤怒至极了，回到家里，却见你在呼呼大睡。后来，你给她的解释是：“我真的太累了，不过我想着给你打电话来着，但我睡着了。”
男人总觉得没打电话、迟到都是些鸡毛蒜皮的小事，女人实在犯不着这么生气。所以，即使男人没有打电话，也会用各种理由来说明这不是他的错。如果实在说不过去了，男人就会以道歉而结束——因为他们觉得和女人吵上一架的成本实在太大。
为了攻克爱情堡垒，三十几岁的男人一定要精于求爱之道，有爱心能专心，持恒心，还要懂得追求技巧，这样才能打动对方，赢得爱情。
2.学会欣赏你的爱人
结婚后，你才发现自己的另一半原来有那么多毛病：不讲理、挑剔、疑神疑鬼……于是对自己的婚姻也开始痛苦不满。其实这真是自寻烦恼，如果你不把注意力专放在对方的缺点上，而是去欣赏她（他）的优点，你就会发现，自己的爱人其实是最好的。
有一位画家以其作品富有生命气息而闻名，同时代的画家无人能比。人们看了他的画，都说他画得活灵活现、栩栩如生，他真是一个天才的画家。
的确，他的画作实在是杰出的艺术品。他画的水果似乎在诱你取食，而他画布上开满春花的田野让你感觉身临其境，仿佛自己正徜徉在田野中，清风拂面、花香扑鼻。他画笔下的人，简直就是一个有血有肉、能呼吸、有生命的人。
一天，这位技艺出众的画家遇见了一位美丽的女子，顿生爱慕之情。他细细打量她，和她亲密地交谈，越来越产生好感。他对她一片赞扬，殷勤关怀，无微不至，终于使女士答应嫁给他。
可是婚后不久，这位漂亮的女士就发现丈夫对她感兴趣原来是从艺术出发而非来自爱情。他欣赏她身上的女性美时，好像不是站在他矢志终身相爱的爱人面前，而是站在一件艺术品前。不久，他就表示非常渴望把她的稀世之美展现在画布上。
于是，画家年轻美丽的妻子在画室里耐心地坐着，一坐就是几个小时，毫无怨言。日复一日，她顺从地坐着，脸上带着微笑，因为她狂热地爱他，希望他能从她的笑容和顺从中感受到她的爱。可是他没有。
有时她真想大声对他大声喊：“爱我这个人，欣赏我这个女人吧，别再把我当成一件物品来爱了！”但是她没有这样说，只说了些他爱听的话，因为她知道他绘这幅画时是多么快乐。
画家是一位充满激情，既狂热又郁郁寡欢的人。他完全沉浸在绘画中的时候便只能看见他想看见的东西。他没有发现，也不可能发现，尽管他美丽的妻子微笑着，但她的身体却在衰弱下去，内心正在经受着折磨。他没有发现，画布上的人日益鲜润美好，而他可爱模特脸上的血色却在逐渐消退。
这幅画终于接近尾声了，画家的工作热情更为高涨。他的目光只是偶尔从画布移到仍然耐心地坐着的妻子身上。其实只要他多看她几眼，看得仔细些，就会注意到妻子脸颊上的红晕消失了，嘴边的笑容也不见了，全部被他精心地转移到画面上去了。
又过了几周，画家审视自己的作品，准备作最后的润色——鼻子上还需用画笔轻轻抹一下，眼睛还需仔细地加点色彩。
妻子知道丈夫几乎已经完成了他的作品，精神抖擞了一阵子。当画完最后一笔时，画家倒退了几步，看着自己巧手匠心在画布上展示的一切，画家欣喜若狂！
他站在那儿凝视着自己创作的艺术珍品，不禁高声喊道：“这才是真正的生命！”他整个人已经陶醉在那幅画像里了，久久他转向自己的爱人，却发现她已经死了。
画家的悲剧在于他不会欣赏妻子的温情与美丽。婚姻不是工作，画家忘记了在婚姻中他是丈夫，却在用职业的眼光欣赏妻子，而那不是她需要的欣赏。
欣赏她想让你欣赏的那部分，这就是学会欣赏的诀窍。她对你展现出温秀娇媚，你就欣赏并赞美她的柔情；她对你宽容放纵，就大方地夸奖她的雍容大度……这样一来何愁夫妻不恩爱，婚姻不幸福。
一个小孩子拿着一袋糖给父亲，调皮地说：“爸爸，你从来没吃过这么甜的糖。”父亲剥了一块放在嘴里，哇，好酸呢！父亲赶紧把糖吐了出来。小孩的母亲不相信地也来试试，在丈夫和儿子的声声鼓励下，坚持了十几秒，也终于忍受不了而宣告失败。
儿子失望地走开了。妻子和丈夫忍不住又偷着试了试，强忍着酸涩，忍耐了30秒钟后，竟然品出一种香香甜甜的味道。
其实这就像婚姻，平庸和苦涩下常有甜蜜和温情，只需要你在必要的时候坚持一下、耐心一点。
韩洋复婚了，他的复婚让他的朋友们感慨万分。韩洋对妻子可谓体贴入微、一往情深。他的妻子生性好动，几年前放着老师的工作不做，跟随别人“下海”经商，不但没赚到钱，反而欠下一屁股债，韩洋一声不吭，默默帮她还清债务。
他的妻子为了生意，天马行空地乱闯乱碰，扔下一个年纪尚小的女儿在家，韩洋既当父亲又当母亲，一把屎一把尿把女儿拉扯大。但到最后，妻子却嫌弃丈夫不过是个小职员，非要与他离婚不可。韩洋无可奈何，只好跟她“和平”分手。
离婚之后，韩洋依然关心着前妻的生活。当知道她为了生意东奔西跑弄虚了身子时，每逢星期天就炖补品叫女儿送去给她吃；当知道她生病住院时，他就请假守在病床前日夜侍候。
有人不理解地问韩洋，到底欣赏她什么？他毫不迟疑地回答：“她这个人爽直，开朗热情，别看她跟我离婚，其实她离不开我。”
“皇天不负有心人”，就在一位港商对她穷追不舍，要收她做情妇的时候，她理智地拒绝了港商的要求，舍弃了缺乏人格自尊的优越物质享受，毅然决定跟韩洋复婚。
复婚时，韩洋的朋友们操办得比结婚仪式还要隆重，在仪式上，人们问她为什么要复婚，她羞涩地回答：“我现在才发现，只有他才真的爱我。”
看着她小鸟依人地偎靠在韩洋身旁的恩爱模样，人们不由得为这对历尽磨难的夫妻鼓掌祝福，是相互欣赏使他们又重新走到一起来了。尽管这种欣赏带着一种辛酸的苦涩，但毕竟他们终于懂得了什么才是真正的爱。
如果你希望拥有幸福的婚姻，那就要能够相互欣赏，欣赏会使夫妻间的爱越来越醇厚，越来越真挚。
3.让你的婚姻永葆新鲜
很多三十几岁的男人抱怨自己的婚姻平淡、无趣，全然找不到恋爱时的新鲜和甜蜜，其实两个人相处太久了就难免会产生倦怠感，因此一定要注意为婚姻“保鲜”，让激情重新在彼此心头燃烧。
（1）浪漫
不少夫妻太注重实际，而缺少浪漫。也许有人碰上这样的提问：“工作、家务忙了一整天后，一家人为什么不去散散步呢？”回答会是：“我很累。”然而这些说“很累”的人过不了一会儿就打起麻将来。可见，能否浪漫的关键在于是否拥有浪漫情怀。不要以为浪漫无非就是献花、跳舞；不要以为没有时间、没有钱就不能浪漫。要知道，浪漫的形式是丰富多彩、多种多样的。
（2）情话
心理学家认为：配偶之间每天至少得向对方说三句以上充满感情的情话，如“我爱你”、“我喜欢你”。然而，不少国人太过注意含蓄，有人若把“爱”挂在嘴边，就会被说成是浅薄、令人肉麻。不少中国夫妻更希望配偶把爱体现在细致、体贴的关心上。这固然没错，但如果只有行动，没有情话，会不会给人以“只有主菜，没有作料”的缺憾感呢？
（3）注意形象
情人已经成了法定的妻子，夫妻双方随着心态的变化，很容易放弃原有的热度，使得感情发生质变。作为丈夫，须保持婚前恋爱季节时的英勇与庄重，努力维护自己原有的美好形象，千万不要变得漫不经心。事实证明，不少男性在恋爱时很绅士，婚后不大注意形象，甚至婚前婚后判若两人，让妻子顿生上当受骗的感觉。
（4）幽默
在平淡的家庭生活中，那种神秘的“来电”效应不再发生，常常表现为电力不够，电压不足。如果加点儿保鲜剂，对于低电压状态下的“美食”保鲜有特殊效果。生活中，有了幽默、风趣与诙谐，就能保持笑口常开，不但可以使自己显得鲜活朝气、更具有魅力，还可以在特定的时间里“化干戈为玉帛”、“化腐朽为神奇”，表现出绵绵的柔情，散发出醉人的芳香，让生活变得质感细腻而有滋有味。
（5）若即若离
夫妻间长期的耳鬓厮磨，免不了要产生一些疙里疙瘩，俗话说：“距离产生美。”因此，需要有一些“若即若离”的感觉，才能结了婚也保持恋爱时双方的相对独立性和自由度，反而会激发相互间的吸引力。有道是“小别胜新婚”，特别是距离的保证，有距离才有美感，才会获得事半功倍的呵护效应。
（6）新奇
作为妻子，对家庭生活的关心更为细心细腻，更理解神秘浪漫的魅力。如果丈夫给妻子时不时地制造点“罗曼蒂克”的小把戏，适度地创造一点儿悬念，可有效地发挥婚姻保鲜膜的作用，引起妻子的好奇心，并通过保鲜膜的质感增加光洁度，给“秀色”添一层神奇的“皮肤”。
（7）撒娇
在婚姻家庭中，妻子适度的撒娇，就好比在爱情的“秀色”上洒些保鲜液，以保证出水“芙蓉”的靓丽，丈夫不但不会生厌，还会萌生怜爱之意。可以说，在丈夫面前，妻子的娇气与年龄无关。当然，撒娇一定要注意适度，过分的嗲，会演绎成“刁蛮”。而丈夫也可向妻子撒娇，撒娇并非是妻子的专利。适度的撒娇并不影响男人在女人心目中的地位，反而更加可爱。
爱情是很娇贵的，像是一株极品兰花，不要以为栽进婚姻的花盆就万事大吉了，它还需要夫妻双方为它浇水、施肥、修剪枝叶，这样它才能保持最初的鲜艳与芬芳。
4.没有沟通就没有良好的婚姻
因为婚姻，两个来自不同家庭、有着不同人生观、价值观的男女走到了一起，客观存在的差异难免会使他们在共同的生活中产生一些摩擦，如果不能及时进行深入的沟通，那么“小摩擦”就会变成大矛盾。
首先，为了避免蓄积恶性能量，夫妻双方一定要选择好时机，巧妙而策略地进行交流沟通。我们经常在一些外国影视片中听到夫妻某一方说：“我想找你谈谈！”于是，双方会找一个机会把心中的不快全倒出来。而不少中国夫妻却把意见、不快压抑在心里，不挑明，还美其名曰“脾气好，有修养”。其实，相互闭锁只能导致误会加深，长期压抑等于蓄积恶性能量，一旦爆发，破坏性更大。
不同内容的交流沟通，对时机的选择有不同的要求，比如交流沟通不愉快的话题，或想提出意见，在时机的把握上，就要动一下脑筋。千万不要在丈夫或妻子心情不好时提出来，特别是当男人劳作一天之后，回到家里，最想得到的就是轻松愉快的心境，此时的女人最好不要提起不愉快事情，男人喜欢过去就过去，你最好不要动不动重提令人烦恼的旧话，即使有老账也不要这个时间算，因为据婚恋专家讲，此时是容易爆发“战争”的黄金时间。如果此时你能制造出一种愉快的气氛，让两人一起回忆幸福的往事，将会度过一个美好的夜晚。
如果你对他有意见，想跟他吵架，千万不要当着同事、朋友的面或当着孩子、他父母的面，这样的结果只能是两败俱伤。男人多数都很重视自己的尊严和面子，所以你应在意自己的行为对他造成的感受，不要在大众面前伤了他的自尊。还是多注意一下自己在外人和他的同事面前的言行为好，尤其不要大事小事都想找他的父母、同事、朋友或领导反映。
即使掌握了以上的原则，夫妻之间仍然会有摩擦，也会有“冷战”，这时，夫妻之间一定要有一方站出来，寻找合适的时机进行沟通。但是，现实中却很难有一方首先来寻求交流的，这是因为，一是夫妻间的冷战给双方造成了心理压力，另一点是“冷战”后双方都渴望与对方沟通，只是碍于面子谁也不愿主动打破僵局，仿佛谁主动谁就是“冷战”的肇事者。其实对于夫妻来说原本不该有这么多的顾虑，想想当初恋爱时的“一日不见如隔三秋”和相互关爱，没什么是沟通不了的。有了摩擦都较着劲不理对方，久而久之，真的可能会使对方习惯了没有你的日子，以至于分道扬镳也不是不可能。
只要还想维持婚姻关系，并且希望婚姻生活幸福美满，就必须有一方要首先开始交流沟通，丈夫作为男人，尤其要敢于担起这付重担。有一对关系还不错的夫妻某天闹了别扭，接下来谁也不理谁，过了几天后妻子回家推门看到以前井井有条的家像遭了贼一样，东西乱七八糟摆了一地，卧室的门敞开着，丈夫跪在地上不断地从柜子里向外扔东西，越扔越急的样子好像是在找一件很重要的东西，妻子忍不住问丈夫：“你在找什么？”丈夫猛然回头回答道：“我在找你的这句话。”小小的插曲使妻子明白丈夫的良苦用心，夫妻终于讲和了。
其次，因为男人天生不太喜欢用言语表达思想和情感，所以应当着重加强这方面的训练。
做丈夫的切莫仅仅认为沟通不过是说说话而已，其实里面大有学问，在与妻子谈话时，最好不要忘记以下几点：
（1）常常回忆恋爱时两人在一起谈话的情形，在婚后仍然需要表现出同样程度的爱意，尤其要将你的感受表达出来。
（2）女人特别需要跟她认为深深关怀呵护她的人谈话，以表达她对事物的关切与兴趣。
（3）每周有15个小时与另一半单独相处，试着将这段时间安排得有规律，成为一种生活习惯。
（4）多数女人当初是因为男人能腾出时间与她交换心里的想法与情感，才爱上他的。如果能保有这样的态度与心意，继续满足她的需求，她的爱就不会褪色。
（5）如果你认为腾不出时间单独谈话，多半是因为你们在安排事情的轻重缓急上有问题，同时在设定的谈话时间里，最好不讨论家庭的经济问题。
（6）不可以利用交谈作为处罚对方的方式（冷嘲热讽、称名道姓、恶语相向等等），谈话应该具有建设性而不是破坏性。
（7）不要用言语来强迫对方接受你的思考方式，当对方与你想法不同的时候，要尊重对方的感受与意见。
（8）不要将过去的伤痛提出来刺激对方，同时要避免僵持在目前的错误里。
（9）配合对方有兴趣的话题，也培养自己在这方面的兴趣。
（10）谈话也是有技巧的，避免中断对方的谈话，试着把同样的时间留给对方来发言。
婚姻中的沟通应该是双向的，不要总是有了嘴巴没有耳朵，只有彼此尊重，互相倾听的沟通才是有效的沟通。
5.让你的婚姻“爱意绵绵。”
一些年轻的男女害怕婚姻，因为“婚姻是爱情的坟墓”，其实只要你善于经营婚姻，就可以让彼此的爱意绵绵不绝，把婚姻变成爱情的“温室”。
不管你愿不愿意，婚姻的浪漫和激情只能维持两年，如果你希望自己的婚姻始终“爱意绵绵”，那么就必须更努力地去爱，去经营婚姻，以下就是婚恋专家给出的一些建议：
谈心保持愉快的语调。不要相互对嚷和诅骂。要温柔善意地只说那些有益的字眼。每天都要交流，这是最重要、最能表示关爱的形式。
多在一起散步。一天花30分钟锻炼身体、交流感情、放松情绪、交换意见、构想目标、消除误解。最好能手拉手。
一起做一些新鲜有趣的事情。去一家新餐馆，吃一道风味不同的菜；听一场音乐会，度一个独特的假期；一起参加个学习班，学些你们两个都打算并盼望去学的东西。一起学习，你们会更加愉快。
经常互送礼物。订阅一份杂志，买一本特别的书，洗个热水澡并按摩，送一束鲜花，共享奇特的经历，奉上喜爱的食品……
写爱情便笺。把这些便笺藏在家中的各个角落——衣服里、口袋里、厨房或抽屉里以及一些秘密的地方。要运用你的想象力去制造惊喜。
不要批评、谴责、抱怨，这是绝对不能干的事。只去赞扬，要对彼此间的关爱表示感谢。在爱情和持久的夫妻关系中，从来都没有消极性字眼的位置！如果你做出了一个好的榜样，你的爱人也会像你一样把事情做好的。
拥有并保持理想的形象。这是送给你自己及其爱侣的礼物。健康的、吸引人的身体也能对良好的夫妻关系起到促进作用。
允许你的伴侣对他（她）自己的生活负责。他（她）有权决定自己的现实和命运。尊重他（她）的选择。你们两个都可以按照自己的方式去生活——和谐地生活；珍藏各自的相异点，尽最大努力使生活变得轻松，并给爱侣创造更多的乐趣。
共同成长。以相同的速度和方向成长——通过分享近似的观念、参加共同活动的方式。当你们的成长是建立在愉快记忆的基础之上时，你们的关系会更加亲密。
不要有太强的占有欲。做事时不要好像是你“占有”你的伴侣；要对彼此的生活方式和个人兴趣给予相互的支持与鼓励；要心存感激，和睦相处。
珍惜你们共度的时光。“这可能是我们最后一次在一起了”——用这种态度看待你们在一起的时光，你们便能总是更加欣赏对方。没有理由遗憾。一起花时间做所有那些你们两个都喜欢做的事情。
凡是可以令你们两个感到愉快的事，都可以做。在私生活里，对于你和爱侣之间所能做的事是没有限制的——只要你们双方都能受益且赞同。
开放些。对于新的观念、新的经历、新的社会关系开放些，这是你在生活中寻求欢乐、获得成长、拓展交际面的方法。你们在一起学得越多，你们就会越快乐。
原谅与爱。就让过去的事情过去吧。把握住今天，共同愉快地计划未来……
不要怨恨、发火、猜忌、憎恶和嫉妒。如果能做到，你们会更加互敬互重。对爱人的好意要心怀感激。
杜绝无谓的争吵。不管是在哪里、在什么时间，都不可争吵，尤其是当你们吃饭睡觉时。每个人都有权拥有自己的观点。尊重对方的观点、人生观和对生活的看法。
让笑容与笑声常伴。这是长寿和健康的处方。对你自己和你的爱人不要太严肃，更多地面带微笑和开怀大笑。记住，你们的微笑是给予彼此真正的礼物。
经常相互凝视。在你爱人的眼睛里看到爱情、忠诚和美丽。你们含情脉脉凝视得越多，你们爱得也就越深！天天如此。这个方法既有效力又有乐趣！
每天相互温柔地触摸。拥抱、亲吻、爱抚，这些都是表现爱与关怀的极好方式。我们都需要这些——比我们愿意承认的还要需要！
保持健康的生活方式。良好的食物能够促成良好的心态，这有助于建立更加富有意义的规律关系。多吃水果、蔬菜、谷物等高维生素、低脂肪、低热量的食品。多喝水，多休息，要让你的食物保持清洁、有营养和比例平衡。
使你的家、车、厨房、厕所、房间都保持简单整洁、干净有序。这有助于创造一个安宁的环境，使家庭生活更加和睦、幸福。这真的很有效果！着手做吧，现在就开始！
尽量装扮。装扮得要得体、整洁、干净，对你的外表感到自豪。你看上去，尤其是在公共场合看上去如何，也会增添你爱人的外在感染力和选择的机会！
对于经济问题要相互通气。要和爱人相互通告你们的经济问题，如果你们家做生意，要相互通告利润、损失、花费等等。你们的经济重心要放在一起，这会有助于你们建立在相互信任和苦乐同享基础上的夫妻关系得到加强。
完全接受对方。确切地说，要接受对方的性格、习惯、脾气。不要试图改变对方的独特之处。如果当他（她）想要改变时，允许他（她）改变，这能促进持久的和睦。
最后，也是最重要的，不要忘记经常告诉对方“我爱你”，你会发现这句话是有魔力的，它会让你们的爱情重新鲜活起来。
6.亲情与爱情不可偏废
开始家庭生活后，一些三十几岁男人终于体会到了“夹心饼干”的滋味，明白了什么叫做“两面不是人”，婆媳之间的矛盾成了已婚男士最大的心病。
三十几岁的魏先生讲述了他的苦恼：“结婚两年来，我一直像块夹心饼干似的，一面在母亲的要挟中尽孝顺之道，一面在妻子的离婚威胁中小心谨慎，我实在是筋疲力尽走投无路了。”
魏先生和妻子是在苏州认识的，妻子是苏州本地人。后来魏先生去北京发展，女友为了不失去这份感情，放弃了在家乡稳定的工作，也来到了北京。一年后，当魏先生把女友带回家时，却遭到了母亲的强烈反对，说女孩太娇气，他们家供养不起，对女友非常冷淡。还当着女友的面给儿子介绍对象。无奈，两人回到北京后，节衣缩食供了一套房子，只是办理了结婚手续，就简单地住在了一起。可结婚后，老家的母亲执意要来住，来后完全把儿媳排斥在外，妻子咽不下这口气，婆媳两个顶上了。一次争吵后，妻子负气搬到了公司的宿舍去住。一面是母亲的养育之恩，一面是妻子的离婚威胁，魏先生心力交瘁。
如何减少婆媳之间的矛盾，让自己不做夹心饼干呢？
（1）差异较大就分开住
两代人之间的代沟很难沟通，而且由于母亲和妻子是来自两个不同的家庭环境，很多问题会出现不一致的情况。例如生活习惯，价值取向都不太一样，如果差异较大，那就要尽量分开来住。让性情不好的父母和妻子生活在一起，或者是让任性的妻子与较为软弱的公婆生活在一起，都会促进矛盾的产生。很多男人会觉得，和父母一起住是孝顺的表现。其实不然，孝顺的表达方式很多，孝顺也并不代表要求一方一味地迁就和忍耐。与其等到矛盾激化，还不如尽早分开来住。
（2）多分些精力照顾母亲
每一个母亲都为孩子的成长付出了心血，等到母亲年老了，不要因为自己忙，或者是娶妻生子而冷落了母亲。母亲对孩子的要求并不多，可能她们只是想听听儿子的声音，看看儿子是否胖了，瘦了，让儿子听自己唠唠家常，尤其是独居或者是丧偶的老人，她们需要儿子的心理安慰。作为儿子，一定要对母亲多付出些精力。用一句歌词叫做，常回家看看。
（3）从妻子的角度考虑问题
很多男人会觉得妻子在对待自己父母的时候不够好，他们无法接受为什么妻子不能像他一样对待自己的母亲，为什么妻子的感情那么淡薄。其实从妻子的角度来说，婆婆和自己的关系只是因为她的丈夫，而在妻子没嫁人的时间里，她们之间根本就是陌生人。感情要一点点地培养，不是一两天就可以积累的。
而且有的老人很容易受中国传统思想的影响，认为儿媳就是自家的财产，甚至会对儿媳无端地挑毛病，而妻子也会在婚后不适应，毕竟，从父母的宝贝女儿、男友的心肝宝贝一下子降落到公婆的“小媳妇”，这个心理落差是很大的，如果这时候丈夫再不加以关心，甚至会有这样的想法，母亲只有一个，老婆却可以换，那就更会使妻子心理不平衡，加重婆媳之间的矛盾。作为丈夫，要多从妻子的立场和角度来考虑问题，不要过分要求妻子对自己的母亲感情如何好、如何真实。尊重生活的真实，尽量弥合，别让婆媳间产生大的感情冲突和裂痕。随着时间的推移，婆媳交往、相互了解的增多，感情自然会加深，也就不会再是“对头”或“仇人”。
其实婆媳关系并不是不可调和的，只要男人用心努力，把握好自己的立场和原则，就可以让婆媳实现良好互动。这也是对男人智慧和能力的一种考验。
7.幸福的家庭需要经济保障
结婚前你也许是个大手大脚的“月光族”，但结婚后你就应该成为一个精明的“理财专家”，这也是对家庭负责任的表现，因为一个没有经济保障的家庭，很难说是幸福的。
现在的年轻人倾向于晚婚，所以三十几岁男女结婚的时间大都太长，由于结婚不久，经济基础一般都不强，所以不要超越经济承受力，讲排场、冲动消费。要避免买很多不必要的物品，在遇到对方提出不必要的购物提议或要求时，不妨坦陈自己的意见和理由。夫妻双方的收支情况采用透明的方式比较好，最好也不要设“小金库”。对于日常生活开支，在不浪费的前提下，双方自由支配收入，但应该将节余资金进行有长期计划的投资，通过精心运作，使家庭资金达到满意的收益。
对于刚建立家庭的年轻夫妇来讲，有许多目标需要去实现，如养育子女、购买住房、添置家用设备等，同时还可能出现预料之外的事情需要花费钱财。因此，夫妻双方要对未来进行周密的考虑，及早做出家庭预算，制订具体的收支安排，做到有计划地消费，量入为出，每年有一定的节余。
在做家庭预算时，应该讲究方法，首先应学会区分各项支出的“必要性”与“非必要性”，在平时花费上多一些理性，少一些感性，该花费时不要犹豫，不该花费时不要随意，最大程度地减少不必要的支出。
其次是同家人坐下来一同商讨一个家庭的理财计划，并形成文字。家庭理财计划由预计收入、预计支出、预计节余和投资收入几部分组成。预计收入指家庭成员各自分别收入的总和，一般由工资收入、奖金收入、加班收入和其他收入构成。预计支出指整个家庭的支出计划包括个人支出及其他支出，所以作计划时家庭成员要一同参与，对各项支出进行分类，区分出各项支出的“必要性”与“非必要性”，并制定一些具体要求，如时间、数量、周期、金额等。家庭成员相互监督、提示，比如“油、盐、酱、醋”为“必要性”生活开支，在每月月初购买，每月一次。“家庭旅游”为“非必要性”支出，根据具体情况可一年一次、一年两次或取消计划。预计节余指家庭每月预计支出后的节余金额。对节余下来的部分要及时存入银行以便管理。投资增收，经过一个时期的理财之后，大家便会惊喜地发现家庭小账本上出现了一笔不小的节余。这是从平时的节余中提出一部分来进行合理投资，通过合理投资给家庭增加一个收入源。
另外，家庭理财专家也为年轻的夫妻们支了几招，你不妨参考一下：
（1）把收入的十分之一储存起来
如果你能节省收入的十分之一，用不了几年你就可以获得经济上的舒适。因此，规定你自己将固定开销的十分之一储蓄起来，或者加以投资，还可以另外想办法建立一笔额外资金用来买房子或汽车。
在英国有一个非常顽固的人，哪怕他穷得要领救济金生活，也不愿放弃这个储蓄十分之一薪水的计划。他的妻子说：“经济不景气的时候，我先生的收入突然骤减，全家也跟着吃尽了苦头。我购买日用品总是想方设法节省钱，我为了省下公共汽车费，每天都要步行十七条街。即便这样，储蓄十分之一薪水的计划从来没有间断过。我承认，有时候当我们急需用钱时，我也对丈夫的做法很不满，但是现在我很高兴我们坚持下来了。因为储蓄使我们到中年的时候，拥有了自己的房子和其他一些享受。”
（2）预留一笔家庭储备金
唐林原来在外企工作，工资收入可观，妻子也是外企职员，两人仗着每月1万多的工资进账，买下了一套80多万的房子，贷款70万，每月还款达4000多元。平日里外面应酬多，饭局花销也大，年轻气盛的小夫妻少有积蓄，几乎是吃光用光的“月光族”。不久前，唐林突然张罗着要卖房子，在如今房价日益走高的情况下，卖房子是明显吃亏的事情。
“我和顶头上司有点意见不和，一气之下就把工作辞了，”唐林说，“辞工作时我没多想，反正再找一个呗，我手里有客户，不愁没有地方要我。可没想到的是，辞职了才发现，三十几岁的我，找工作已不是那么容易。
丢了工作，妻子的收入要还贷款，两人又没有积蓄，抚养孩子面临一大笔支出，唐林能想到的唯一办法就是卖房子。紧急出手，价格上已经没什么优势了，更何况，本来心高气傲的唐林夫妇如今却要搬到租来的房子里了。但如果未雨绸缪，储备一笔生活费，唐林的境遇远不是如此。
你可以把这笔费用称为“周转资金”，以应付失去收入时候的开支。你需要存储的确切钱数将以每月花销为依据，以唐林为例，如果包括房贷的支出，她为家庭存储的资金要在3万到10万之间，而如果乐观一点，考虑夫妻不会同时失业，唐林的储备资金也应该为自己准备3个月到1年的工作收入，才能维持自己的财务状况，不至于在这种特殊时刻陷入财务“窘境”。
（3）把家庭储备金进行合理投资
放上几万元的家庭储备金，当然不是简单地让你把这笔钱存到银行里。放到银行里虽然是一个稳妥的办法，但活期存款利率太低，还要缴纳一定数额的利息税，加之物价上涨指数等等这些影响，把钱放进银行，基本上丧失了增值的可能性。因此专家建议，可以将30%的钱存进银行，为保险系数最大的保证金；40%的钱用于购买国债等有偿证券；余下的钱，可以用于风险较大的股票等投资。家庭理财不提倡进行风险较大的期货等投资。
家庭理财还可以委托专门机构代理，目前，各家银行都在积极筹办开展理财业务，比如光大银行近期推出的“阳光理财B计划”，就是面向个人的人民币理财产品，它通过金融机构在债券市场进行的投资组合，来获得较高的收益水平。“阳光理财B计划”分为一年和半年的投资期，并根据投资者本金大小划分出不同的收益，投资额可从1000元～10万元以上，综合理财收益率从2.38%～2.55%。
（4）寿险是你的“安全带。”
你是否知道人寿保险可以给你的家庭提供什么基本保障？你是否知道一次性付款和分期付款的不同之处以及各自的好处？你是否知道有很多种不同的付款方式？你是否知道现代人寿保险的双重意义？对于你的家庭来说，这些问题以及其他许多问题都非常重要。假如一个男性意外身亡，人寿保险可以保护他的家庭；假如他继续活着，人寿保险可以给他提供独立的基金颐养天年。如果有一天，夫妻中的一方突然离去，这时你所了解的人寿保险知识就可以帮你排忧解难。
那么怎样确定寿险的投保金额呢？你只需要问自己这样几个问题：
①如果你去世了，谁会在经济上受到伤害？
②那些需要依靠你的收入过活的人一年大概需要多少支出？
③如果你或者你的另一半去世了，是否还有巨额的债务如房贷、车贷需要偿还？
这样计算下来，你就对你的人寿保险最低保额有了一个大体估计。你如果需要你的保额可以负担所抚养的人未来几年的开支，你就将自己或者妻子每年的收入乘以3，而如果你需要这个保额能维持他们长时期的开支，你就把这个数字乘以10甚至更多。
做好家庭理财会让你对未来充满信心，让整个家庭生活的质量和品质得到改善，有了这样的基础，你才能全身心地追求你想要的幸福生活。
