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第4章 注意防晒的女人美到老

年轻女性,皮肤白净通透。即使受到阳光的强烈照射,面庞只会越发显得光滑润泽。直到有一天,她们惊恐地发现,被太阳晒红的皮肤已经悄悄冒出了小小的色斑。当务之急是赶快使用有效的防晒品,避免色斑愈演愈烈。

日光中的紫外线无处不在,即使在阴天紫外线也依然强烈。当紫外线伤害皮肤时,人体的自然防御体系就会采取相应的对策,即产生更多的黑色素来保护皮肤。而黑色素由黑色素细胞输送到角质细胞。

如果日晒只是暂时的,黑色素会随着角蛋白细胞到达皮肤表层,新陈代谢将这些含黑色素的角质细胞排出,再恢复本来肤色。然而,当新陈代谢减慢或不断遭到日晒之后,皮肤角质层会变得又厚又粗糙,黑色素无法排出体外,逐渐沉淀在真皮组织内,皮肤色素自然加深。

而且,阳光对皮肤的伤害有累积性,年轻时你怎么晒太阳都问题不大,年纪稍大时色斑就悄悄浮现。起初,日光照射引起的色斑一般出现在皮肤表层,很容易消退;但是,当这些浅表色斑没办法在短时间内消除,形成深层次的色斑以后,再要去除就不容易了。

如何保护好皮肤,不让色素步步紧逼,爱美的女性一起来看看选择哪些护肤产品吧。

首先,出门前要使用遮光剂。

女性经常使用的遮光剂有防晒霜、防晒乳液、防晒油等,在购买这些产品之前你首先要知道自己皮肤的类型,然后对号入座使用相应的遮光剂。

最简单的方法是用试纸在鼻子上按一按,如果试纸上有光亮的油脂,这就说明你的皮肤属于油性,应该选用乳液;如果试纸上无油,说明皮肤接近中性或者干性皮肤,选择的范围较大,可以选用防晒霜、乳液或者油剂;如果试纸上有点油,又不是那么严重,你就可以选择霜剂。

每次晴天外出时,你都应当涂抹防晒品,而且应每隔2~3小时擦一次。而游泳时也要涂防晒品,并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

其次,回家后考虑使用“退黑剂”。

很多人旅游回来,不只脸部,连裸露的胳膊和小腿都会被晒黑。这个时候,你可以在皮肤上使用3%~5%的氢醌霜,搽两个星期就可以使皮肤恢复原貌。但是,你不要长期依赖这种化学药物,它只能清除表皮的色素,对真皮层的色素则无能为力。

而理想的防晒产品,应当是物理防晒和化学防晒两种方式的完美结合。这个“完美”不仅是指配比的完美,更是指成分的完美。

再次,要懂得物理防晒。它是指利用防晒品中不透光的粒子直接阻挡、反射或散射紫外线。虽然它的效果比较好,但是涂在肌肤上,颜色太白而且黏黏糊糊,它的实用性因此受到限制。

最后,化学防晒也很重要。它是指防晒品中含有效的防晒化学成分,经过皮肤表皮吸收后,与紫外线产生作用,从而改变紫外线的波长,将其转变成无害的能量,一般需涂抹30分钟后才有作用。

化学防晒需要吸收紫外线,在涂抹一段时间后才能发挥效用,一般比较透明清爽。但一些女性可能对某种成分过敏,因为这些防晒品中几种化学物质共同作用,才能吸收掉大部分紫外线。

为了结合两者的优势,现在的产品80%以上是物理和化学防晒共同作用。过敏性皮肤专用的产品,有可能是纯物理防晒剂。

此外,在阳光灿烂的日子里,如果你喜欢在户外活动,又想保持人人称羡的牛奶肌肤,那么除了在皮肤上涂抹防晒护肤品以外,你还必须采取全方位的防范措施,而最有效的防斑方法就是避免肌肤受到阳光的直接照射。

遮光防晒全副武装

当气温高于25℃时,在户外活动就必须做好有效的避光准备。特别是在上午十时到下午两三点钟,这段时间阳光最强、紫外线最具威力,尽量不要出门;如果必须外出,你应当戴上遮阳帽、太阳镜或撑遮阳伞,最好穿上棉麻制的长袖衣服。

出门在外“朵朵伞伞”

在同等条件下,用于制作遮阳伞的织物,其颜色越深,相应抗紫外线的性能也越强,黑色、藏青色、深绿色就比浅蓝色、浅粉色、浅黄色等防紫外线的性能好。同时,以银胶布、珍珠胶布为面料的遮阳伞,有较好的防晒效果,而且质地越密、越厚,防晒效果也越好。

“帽”不惊人前后兼顾

戴上四寸宽的宽边圆帽,不仅能遮挡面部,也可以保护耳朵和后颈部的肌肤,透气性佳则可以延长佩戴的时间。虽然鸭舌帽的款式较为时尚,但防晒效果其实不够全面。

忠心护卫“镜”内乾坤

外出时,你应当戴上大镜面的太阳眼镜,它可以遮盖眼部四周的肌肤。对太阳镜来说,UV指数(用于衡量滤除紫外线的效果)是一个很重要的标准,目前大多数太阳镜的UV指数在96%~98%,深色镜片比浅色镜片要好,运动专用的尤佳。

慎选着装面面俱到

纯棉布料具有吸汗好、透气性强和穿着舒适等特点,是大多数防紫外线服装的首选面料。阳光强烈时,最好穿深色衣裳,比如朱红色、深紫色、靛蓝色的棉质衣衫。对于裸露的臂部肌肤,你可以穿上轻薄的纱质披肩或者套袖来防晒。

美容小提示:

除了脸部以外,最容易遭受紫外线伤害的是双手,还有颈部后侧、肩膀和足背等部位也容易受紫外线的直接照射,娇嫩的唇部也应涂上有防晒作用的唇膏、唇彩。

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