自测肌肤干燥程度
通过测试1，确定肌肤是否有干燥倾向；通过测试2，确认干燥状态。由于肌肤状态容易因气候和生活环境改变而发生变化，应每三个月测试1次。
测试1：是不是已经趋向干燥
这种检测法非常简单，每天在肌肤护理或化妆的间隙都可以进行。应该养成在洗脸后或化妆后仔细观察肌肤的习惯。
洗脸后什么都不要涂抹，等待30分钟。如果不到15分钟肌肤就干巴巴的，表示有干燥倾向。30分钟左右感到肌肤紧绷的，是强于干燥肌肤的普通肌肤。
涂粉底时也可以检测肌肤的干燥程度。在底妆刚干的时候涂上粉底，如果起粉或颜色斑驳就表明肌肤干燥。
测试2：确认干燥程度
通过测试1的两种方法检测出属于干燥状态的肌肤，可以进一步弄清干燥发展到什么程度，也能够知道是否属于隐性干燥。
1.感到常用的化妆水效果不够。
2.只用擦拭类型的化妆水结束护理。
3.讨厌护肤品，几乎就不用。
4.最近没有抹防晒霜。
5.不论肌肤处于什么样的状态，都经常采用W式洗脸法。
6.生活持续不规律，常常睡眠不足。
7.很少喝茶或水。
8.眼睛和唇部的周围有一点皱纹。
9.眼睛和嘴周围有些起皮。
10.有时肌肤干燥、发痒。
阶段补水层层“渗透”
浅层补水——保湿功效不打折
步骤1 将膏状保湿面膜均匀涂抹整个面部，停留约15分钟。
步骤2 在左手掌心倒入适量保湿化妆水，并用右手掌心加以预热，达到肌肤适宜的温度让吸收变得更好更快。
步骤3 用浸满化妆水的化妆棉按照由内向外的顺序轻轻擦拭面部。
步骤4 用几片浸满化妆水的化妆棉敷面5分钟。
中层补水——三明治式厚敷
步骤1 先将热毛巾敷在脖子上，通过促进淋巴循环改善疲惫肤色。
步骤2 在最易干燥的鼻尖、太阳穴等位置重点涂抹保湿精华液。
步骤3 敷上保湿面膜。保湿面膜是旅行时的必备护肤单品，可以深层滋润干燥肌肤。
步骤4 在保湿面膜外面敷上保鲜膜，注意在鼻孔位置留出呼吸的小口。
步骤5 用热毛巾分别敷在面部上下两部分，加强水分补给的效果。
肌肤自身不具备清洁能力，而脸上残留的污垢会降低美容品的渗透力，直接影响护肤效果。特别是汗液与皮脂，在经过一定时间后会转变成酸化脂质，破坏肌肤弹性。
深层补水——激活细胞
步骤1 将美容液涂抹于整个面部，用手指如弹钢琴般进行点弹，促进血液循环。
步骤2 用示指和中指撑开额头细纹，涂抹保湿修护霜，同时用指腹按压直至完全吸收。
步骤3 一手按压太阳穴并轻轻向上提，另一手蘸取眼部修护霜在眼角处轻轻向外打圈按摩抚平小细纹。
用乳液清爽锁住肌肤水分
毛孔粗大、出油等问题，主要是由于水分不足。通过保湿使细胞变得饱满，肌肤才能充满弹性。夜间护理时，如果肌肤很干燥，涂抹乳液可以有效锁水，否则即使做了保湿，水分也会蒸发，次日早上肌肤仍会感觉发干。
边上提涂抹边按摩
步骤1 分别从嘴角到耳部，从鼻翼两侧到耳部，从眼角到鬓角，边向上提拉边均匀涂开。
步骤2 用手覆盖住额头，自下而上轻轻拉起，将乳液涂抹在额头部位。
步骤3 按鼻梁、鼻翼两侧、鼻部下方、嘴部、下巴的顺序，轻轻边上提边轻柔按摩。
边涂乳液边暖肌，提升保湿效果
涂乳液前，先用温水泡手部加热，再用温暖的手将乳液轻抹在肌肤表面。同时使用接近体温的乳液，原本容易浮在肌肤表面的成分，也会迅速深入肌肤深层组织，提升保湿滋润效果。
调整涂抹方式加强滋润作用
感觉肌肤比平时更干燥时，按化妆水 乳液 乳液的顺序，反复涂抹加强滋润效果。并且在每个部位都画V字涂乳液，这样能改善血液循环，让乳液更好地被吸收，改善干燥与粗糙。
用面霜锁水让肌肤变得水当当
在肌肤表面形成一层油膜，防止水分蒸发的必要步骤就是涂抹乳液、面霜。乳液含水分较多，面霜含油分较多。基本护肤应先使用乳液。干燥肌肤适合使用含有多糖酸，水溶性骨胶原等保湿成分的产品。
步骤1 用指腹轻轻按压咬肌，沿轮廓分5点，自下而上按压至太阳穴。
步骤2 用指腹从眉头处开始，分5点向上轻轻按压至发际线部位。
步骤3 用指腹轻按下巴的轮廓处，分5点一直按摩到耳朵中部。用指腹轻轻按压下巴，令肌肉放松，改善嘴角肌肤的松弛状态。
保湿成分家族成员簿
补水、保湿的有效成分你一定要认清它们，因为它们超强的保湿能力能够时时刻刻滋润你的肌肤，令肌肤细胞像喝饱水一样富有弹性，获得自然气色！
四种天然保湿因子
1.透明质酸
也叫玻尿酸，雄鸡冠萃取液，被誉为最佳保湿剂，是人体真皮层中重要的黏液质，可吸收数百倍于自身重量的水分，补水效果卓越，但保持力弱，所以需要加涂油脂成分乳液锁水。
2.胶原蛋白
作为保湿剂效果一般，但有改善肤质的功效，这是很多保湿剂不具备的。弹力蛋白、丝蛋白、燕麦蛋白都属于水解蛋白。
3.维生素原B5
渗透性保湿剂，经肌肤吸收后，与维生素B6一起作用，可增加肌肤玻尿酸含量，给予肌肤光泽及保湿作用，能刺激细胞分裂再生并组织修复，尤其适合熟龄肌肤使用。
4.氨基酸
不如其他保湿剂的吸水性高，但是对水分具有调节作用，角质层中的水份含量减少时氨基酸含量同时降低，所以氨基酸的添加是必要的。
六种常见保湿成分
1.甘油
天然成分，是最普通的保湿剂，能够使角质维持水和状态，具有保持水分的功能。适用于各类肤质，安全性能好，不易引起过敏。
2.小麦胚芽油
含维生素A和维生素E，可柔软肌肤，含有鳄梨油（avocado oil），除了不饱和脂肪酸，还含有维生素B和维生素D，属于滋润度极佳的营养油。
3.海藻提取物
水质化妆品的最好配方，具有保湿功能和抗氧化功能和皮肤消炎功效，可以促进肌肤纤维芽细胞的增殖以及胶原蛋白的产生。
4.鲨鱼烷
对肌肤无刺激性，能在皮脂中形成一层透气的肌肤保护膜，保障肌肤的水分储存，一方面抵御环境的不良影响，另一方面也防止肌肤水分散失。
5.夏威夷果油
含有棕榈烯酸，延缓脂肪过氧化，保护细胞膜，质地清爽，无色、无味。
6.神经酰胺
既能提高肌肤自身的保湿能力，又能舒缓皮肤，抗老化。
三种干燥肌保湿方案
你是哪种干燥类型呢？在开始治理肌肤干燥的工作前，首先要了解自己肌肤干燥的确切类型，找到适合自己的解决方案，再彻底改善干燥肌肤，一场保湿的革命已经拉开序幕。
轻度干燥型——保湿护理消除隐患
步骤1 洁面时，在黑头和死皮部位，用手指轻轻振动按摩。
步骤2 晚间洁面后在面部涂抹保湿面霜，并由下向上，由中间向两侧的方向轻轻按摩，促进吸收。
步骤3 每周使用两次睡眠补水面膜，带着面膜入睡时，要尽可能保持仰卧的姿势。
极度干燥型——重新创造水润条件
步骤1 早晨的肌肤没有太多污垢，使用温和的免洗型洁面品避免刺激。
步骤2 将涂抹乳液或精华液的步骤分为3次，每次的用量为总量的1/3。
步骤3 做化妆水面膜时，适当延长湿敷时间，当化妆水面膜的水分被吸收得差不多时，要及时补充。
又干又油型——营造清爽莹润平衡美肌
步骤1 将洁面品打出泡沫后，轻柔按摩面部，彻底清洁肌肤上的皮脂和污垢。
步骤3 用保湿化妆水浸透化妆棉，然后将化妆棉贴在T字区5分钟，进行重点补水。
步骤2 用蘸取清洁型化妆水的化妆棉轻轻擦拭面部，进一步清洁肌肤。
步骤4 敷上保湿面膜，令其在面部至少停留15分钟。
油性肌肤补水护理要点
1.出油部分尤其要注意清洁，化妆水既可二次清洗，又可令肌肤吸收力大增哦。
2.油光问题的根源是缺水，补水才能治本。油光事实上是干燥的隐形表现，大量补水才能令皮脂腺减少油脂分泌量。
3.对于外油内干的肌肤来说，并不能一味的排斥“油分”，补水之后，仍然需要涂抹含有油脂成分的面霜，避免肌肤表层的水分迅速流失而导致肌肤再度陷入干燥。
4.保湿之后的肌肤尤其需要避免阳光紫外线的刺激，所以隔离霜或者防晒霜是必不可少的。
用化妆水柔和调理酸碱度
化妆水作为日常保养的关键步骤，可以起到调理肌肤酸碱度的作用，帮助后续保养成分的有效吸收。用手或化妆棉蘸取充足的化妆水均匀涂开，最后用剩下的化妆水涂抹在颈部。
用手温热化妆水
步骤1 将足量的化妆水倒入掌心，用量要充分，确保效用。
步骤2 将双手合十，用掌温来温热化妆水，提升渗透力。
温和按压涂匀
步骤1 用手蘸满化妆水包住脸颊轻按，不要用力拍打，会导致局部泛红。
步骤2 鼻梁、眼周用指腹轻按，嘴角易干燥，也要仔细涂按妆水滋润。
选择适合肤质的化妆水
可以用化妆棉浸透足量化妆水涂，但敏感肌肤适合用指腹涂抹，用手蘸取充足化妆水，轻轻按摩的同时涂抹均匀，否则会破坏毛细血管，令肌肤泛红。
1.保湿化妆水
主要成分为保湿因子，一般属于中性或弱酸性，可以保持角质层的湿润感，使肌肤持久滋润。
2.收敛化妆水
主要成分为收敛剂，加速毛孔中的蛋白质凝固，有收缩毛孔、抑制油脂分泌的作用。
3.青春痘专用化妆水
一般添加水杨酸、硫黄及温和的植物成分等。有效抑制青春痘，并具有消炎、镇静的作用。
4.美白化妆水
主要成分是维生素C、甘草等。一般为水溶性，有助于老化角质的代谢，可以促进之后涂抹的美白护肤品的吸收。
平凡化妆水实用面膜教程
不要小看小小的一瓶化妆水，利用化妆水做面膜，在软化肌肤表面角质的同时还可以给肌肤温和补水，是每天都可以做的简便又有效的保湿护理，坚持下去会收到大大的惊喜哦！
平凡化妆水打造超强补水力
步骤1 用纯净水或矿泉水润湿化妆棉，并用手挤压去除掉化妆棉上的多余水分。
步骤2 在化妆棉上均匀洒上化妆水，化妆水用量要稍大些。
步骤3 顺着化妆棉的纹理将化妆棉撕薄。
步骤4 将化妆棉敷于全脸，尽量不要有遗漏的地方。
步骤5 3分钟后揭去化妆棉，用残余水分擦拭面部。
步骤6 用温热的手在脸上捂一会儿，以促进血液循环。
走出保湿烦恼误区
都说保湿是一切护肤的基础，没做好保湿，其他都是空谈。可是，周围的朋友对于保湿总有这样或那样的问题：油性肤质该怎么保湿？保湿面膜应该怎样使用才更有效……解决了这些问题，你也可以做个保湿达人。
问：冬天肌肤干燥，油质的化妆品用着更舒服？
答：肌肤保持水油平衡的状态，那就是最好的肌肤状态。如果在干燥的季节单纯的补水，那么由于空气干燥，蒸发更快，会导致肌肤更加干燥。因此，在保湿的同时还要补油。在选择化妆品时，要选择稍微偏油性、能够抗氧化的保湿产品。但是，如果过油，会导致毛孔堵塞、变大。
问：保湿面膜都是晚上敷效果最好吗？
答：各种面膜都没有规定一定的敷用时间。保湿型的面膜，在上妆前或者护理前使用，就可以达到本身的功效；清洁型的面膜，则最好是在洗澡后或者需要做护理前使用；保养型面膜最好还是晚间放松的状态敷，效果更好。值得一提的是，在敷保湿型面膜时，在上面敷一层保鲜膜，可以加强保水力和渗透力。
问：肌肤属于油性，这样的肤质不需要使用保湿面膜？
答：虽然是油性肌肤，但是在空气寒冷干燥、风沙较大的季节也很容易因肌肤缺水而出现全脸或局部干燥的现象。因此，保湿面膜也是油性肌肤缓解干燥的好帮手。如果是全脸干燥的话，可以按照每星期1～2次的频率使用全脸保湿面膜。而如果只是脸颊或其他部位局部干燥的话，则最好使用保湿面膜霜，只敷在干燥的部位。如果在敷面膜之后产生了T字部位出油的现象，在下次敷面的时候则需要避开T字区，同时使用平衡化妆水涂抹该部位。
问：肌肤特干燥时用含油脂高的化妆水补水效果好？
答：选用含油脂稠度高的化妆水没有错，这种化妆水能够更好地保持肌肤滋润，防止水分流失。但是效果的好坏也要看使用方法是否得当。一般含油脂高、质地浓稠的化妆水分子较大，如果直接使用在干燥肌肤上，根本不能被很好的吸收，效果也不言而喻。所以干燥肌一定要在洁面后趁肌肤还没有完全干透的情况下尽快涂抹上化妆水，才能被吸收。
问：面膜与化妆水的顺序？
答：保湿面膜是应该在洁面并涂抹完化妆水之后使用的。正确的顺序：第一步洁面。第二步化妆水二次清洁、收敛爽肤。第三步敷膜。如果你的肌肤属于特别干燥的类型，可以多敷5分钟，但是尽量不要超过30分钟。如果是凝胶乳霜类保湿面膜，则可以在严重干燥的部分，如两颊、下巴等处，面膜的使用量加多一点。
问：天一冷脸上就起皮屑？
答：换季时节，由于空气中湿度和温度的变化，导致肌肤中的水分出现不平衡的现象，这时候如果不好好做保湿护理，那么新陈代谢和血液循环的速度将会开始紊乱，随之而来的就是角质等问题。其实，所谓的起癣也是角质衍生的问题之一。那么要解决问题，就要保证肌肤的水分供应，保持湿润，在家可以用热喷雾做热熏，让毛孔打开，之后用保湿品保养。
