第116章 芡实煮羊肉

现代人生活忙碌，作息不正常，外强中干的人很多，身体状况和前人相比实在差太多了。而且丰衣足食，营养过剩，罹患成人文明病的人有增多趋势。所谓民以食为天，饮食应该是一切健康的根源，大家也多知道哪些食物含有什么样的营养素，但也只是知道“菠菜、动物性肝脏很有营养，应该多吃”而已，要讲到“营养”，可以洋洋洒洒写一大篇，不过最主要的就是维生素和矿物质。虽然必需量只是微量而已，但却拥有许多有益健康的功能，近年来医学研究更发现它们具有防癌、预防成人文明病的功效，因此备受瞩目。本书介绍了富含这些营养素的食物与维生素剂。若这本书能让你摆脫不健康的生活，那就是我们编辑此书的最大心愿。

这是一本为中老年朋友带来健康、幸福的书，它旨在帮助中老年树立正确的健康观念，了解合理的营养、健康的运动和生活方式对身心健康的影响，教会中老年朋友如何预防和应对疾病的困扰。

本书分为：个性·修养篇、礼仪·交际篇、时尚·流行篇、美容·健美篇、生理·保健篇、魅力·扮酷篇、务实·成长篇等10篇。

本书以问答的形式介绍了肝脏的主要功能、引起肝炎的病毒种类、病毒性肝炎的分类、肝炎的传播途径、肝炎的治疗方法等。

人们常说：名老中医最懂得养生保健。这是因为传统中医学里蕴藏着极其丰富而宝贵的养生之道。作者自南京中医学院毕业后，三十多年来深入研究中医养生学，并结合自身实践，总结出了三条主线六个方面的中医养生重点，即动养与静养、食养与药养、养“先天”与养“后天”。这是一部难得的实用中医养生读本，也是为当今老龄化社会所做出的一份贡献，相信广大读者，尤其是中老年及养生爱好者们必能从中获益良多，争当百岁人。

“祸从口出患从口入”，这句俗话似乎告诉我们多说多错。但约会的时候我们要说，甜言蜜语才能抱得美人归；上班的时候我们要说，能说会道才能升职加薪；劝导别人的时候我们要说，口若悬河才能让双方平息干戈；同客户交流的时候我们要说，头头是道才能让客户对我们认可……既如此，我们究竟该如何把握说话做事的度呢？

当年的事已经被自己藏在记忆深处了，可是为什么他还要回来？！明明自己都已经试着忘记，可是他依旧如两年前一样强制的闯进自己的生命中，自己想躲，可是又能躲到哪里去呢？于心，两年前，你将我伤的伤痕累累，再面对我的时候你怎么能这么平静，你果然是无心的吧！在这个世间，所有人都会兜兜转转，或是寻找，或是追寻属于自己的那份错爱，那是否其实一直以来，爱都在原点等着自己呢！

本文讲述了一个穷小子，与一个千金大小姐的爱情故事。两个人是真心相爱的，并且，经历了一些曲折的路，最后，成功走到了一起。后来，李利夺走了彭家的财产。于林和彭雨因为一些琐事，而离婚了。然后，他们两个又交上了各自的朋友，而且，还来到了海南岛，凑巧的是，于林和彭雨所在的别墅，是紧挨在一起的。两个人，总是会不经意的碰面，最后，居然，又重新和好了。与此同时，各自所交往的异性，却对对方，产生了好感，而且，还走到了一起。

结冥婚，娶鬼妻，这本来只是一种祭奠亡人的仪式。却由于可以改变活人的运势、旺风水，近几年渐渐在内地风靡起来。甚至，有的不惜拿活人……

非常无聊的你是否想去创作，或者去剽窃一个有意思的游戏然后去看着许许多多的人在这场游戏中为之奋斗的场景呢这本书就是这样的故事这本书就是描写了一个这样的故事这或许是不一样意义的三国杀传奇，但它诠释的会是让许多人为之慨叹的传奇一个充满了少年色彩的故事如果有时间，就来读读吧PS：本想参加征文，但无奈上一个作品发错了，没参加，只能换一个名字重新发一次了

她是21世纪国家国情局第三局10组编号1701的安玖儿，本以为是死里逃生，却不想……竟是要她经历另一轮生死……一个身体里却隐藏了两个灵魂。单纯善良的顾楚梵如何一夜重生，变成冷冽残酷的安玖儿。现代还是古代，她将身归何处？

楚江穿越到一个满是骨头架子的世界丨人家穿越都能大展拳脚、众多美女投怀送抱丨轮到楚江的时候…呃…姑娘身材蛮骨感的哈！

感情被骗，她意外重生，再不愿重蹈覆辙，只求远远逃开，没想到，等她阅尽美男无数，历经万水千山，他仍然为她默默等候，为了一句承诺，他财阀大少竟能为她做到如此？可惜，她再也不信爱情！痴心的他还能等到心静死水的她的回首吗？愿得一心人，白首不相离！

何为道？天之理为道。何为法？天之能为法。物欲横流，纸醉金迷，早已成为了现代都市夜晚的代名词，但那些被人们所不知道的，也许就在你家楼下的那条阴森小道，也许就在你半夜睡觉时空无一人的身后。也许，它就在你家的衣柜之中，默默的注视着你。看主人公刘海，化作都市阴阳先生，在都市之中，从屌丝小伙变为都市传奇，自此名流白派。

太初古纪，洪荒传仙道........仙字，一人一山，无人无山，何以成仙？山是人之基，人无山，仙路邈邈........只因，顺天可成仙，逆天亦可成仙！