骨质疏松症：食疗食谱

探寻博大精深的国学养生之道；体会经典古典文学中的养生奥秘；思考饮食文化中的养生结晶；品鉴本草巨著之养生妙方。让文化中的千年养生密码成为你身边最可爱的健康大使.最理想的养生方式，尽在本书。

人的足部就像一个取之不尽的宝库，其中密布着经络和穴位，并隐藏着心脏、肝脏、肾脏等反射区，长期坚持对足部经络及相应脏腑反射区进行良性刺激，不仅可以改善亚健康状态，还可以对某些常见疾病起到明显治疗或者辅助治疗的作用。此外，观察足部的变化可以为自己做个体检，及早发现身体脏腑的病变，为及时治疗争取时间。为了方便读者从速对照学习，本书采用图文并茂的方式，介绍了足部与健康的关系，教读者怎样通过观察足部进行疾病自查，并针对常见不适症状推荐了按摩、刮痧、拔罐、足浴、艾灸、药敷、保健操等对足部施术的特效疗法。

退休是每一个人都必须经历的过 程。面对退休，人们心态不一，行动各异。有的坦然面对，随遇而安；有 的积极接受，发挥余热；有的则是闻退色变，难以承受。感到空虚无聊， 整日愁眉苦脸；还有的留恋“台上”生活，难耐“下台”后的寂寞。 退居二线，这是客观规律。但退二线或退休不是生命的终点，而是人 生新的转折点；不是再没有事可干，而是有许多事情可做；不是陷入孤独 、寂寞的境地，而是进入了新的生活氛围。 退居二线了，我们可以干点自己喜欢的事情，如玩玩文字游戏、打打 电脑游戏、做做老年游戏，再回头看看如游戏的人生，好不快哉。该忘记 的坚决忘记，包括不愉快的人和事，该记住的一定要记住，包括愉快的人 和事。

尽管我们深怀对中外博大精深的医药、饮食文化崇尚，尽管我们带有责任感与使命感对这些文化予以关注和研究，尽管我们在不停地挑战顽疾并从患者的角度去引领人们走健康之路。

健康开始于良好的习惯，结束于不良的习惯，健康的保持也有赖于良好的习惯。看看脸色、看看眼睛、闻闻气味都能看出你的健康来。矿泉水、纯净水、蒸馏水、碳酸饮料，看上去很美，但都没有白水美。5大养老穴、4种随手可得的食物让你益寿延年。很多疾病由心而生，由心而灭。传统医学把体质分为寒、热、虚、实四种，具体又分为平和体质、痰湿体质、气虚体质、血虚体质、阴虚体质、阳虚体质、湿热体质、气郁体质、特禀体质等九种。不同的体质通过人的外部特征就可以轻松地辨别出来，让你的养生不再盲目。

林百瓷，享誉全球的跆拳道大师，同时也是医药文学世家不可多得的天才。可谁知，表面光鲜靓丽的她，背后受了多少折磨；有谁知，身旁无数人环绕的她，遭受过多少的背叛；有谁知，看似幸福温暖的她，内心有多么冰冷无情。林百瓷，赤羽国丞相府的“废物”嫡小姐，一朝被废，赶出相府，受尽侮辱。当她不是她，当她成为她，会是怎样的风华绝代？帝天辰，赤羽国的九五之尊，据闻乃神风大陆的第一美男子，赤羽国从未败过的战神；据闻寒帝不近女色，后宫至今无妃；据闻寒帝残酷冷暴，嗜血无情。殊不知，他是大陆最无情的人，更是大陆最痴情者。着一生情，只等她的到来，全部付诸于她。看她与他，演绎这世间最绚烂的爱恋，携手并肩，共享天下！

强炼无上剑道，霸修九大剑萦，纵然世上强者皆为敌，饶是命里红颜难再期，吾也要，仗剑九天，屠神戮佛，义满乾坤！

每一粒种子在合适的条件下都会发芽，每一个孩子都是未来栋梁的种子。本书以努力用一种新鲜快乐的方式，把那些激励着孩子们健康成长的品质深深植入到他们的心田。本书是以单编的故事形式出现，每一篇文章由一则故事和“智慧箴言”组成，高深的箴言内容变成孩子们自己的语言，方便孩子们的思维习惯，从而改变一些说教的成分，改变箴言本身具备的严肃的成人化语气，更易让孩子们接受，从而在学习的过程中感受学习的快乐，以至成长的快乐！故事能潜移默化地影响一个人的心灵，因此，看故事是孩子们塑造美好心灵的一种绝佳方式。这本故事书收集了让孩子更聪明的智慧故事几十个。全书语言通俗，容易理解，适合广大青少年朋友阅读。

他们一个身负血海深仇的豪门公子，一个生来便是孤儿流浪弃女，却是两小无猜青梅竹马。他一心复仇一去不回，她月下独望长发及腰。他们一个少年丧父跟着哥哥流浪天涯，一个逍遥自在誓要做英雄，他一心要闯荡天下留名千古，她生死相随何侍今生

当爱发生，一切，早已来不及……请跟从自己的内心，别被其他的左右。

教化天下，拐个王爷做先生！！简介无能，么么哒！！！

热血争霸，猎艳花丛，敌人统统踩死，美女一个也不放过，什么叫牛掰，老子就是牛掰的形象代言。神奇的灵丹妙药，在老子眼里不过是零食！很厉害的神通秘籍，老子成筐批发！什么？你是天才，鬼才……嘿嘿，在老子眼里，不过是装逼犯，打的你爸妈都不认识！

2个人，2个世界，在一个世界重塑之时，他们的命运之论开始转动。原本敌对的存在面临共同的敌人？！2位神换来的未来将永远持续下去……这是一个关于5个世界的故事，分别为基础次元，幻世界，融合次元，同调次元，超量次元。原本每个次元最后都换来了和平的结局，可是历史被篡改，世界陷入毁灭的危机，在这段期间原本是敌对的存在的2人，改变了一切……喜欢游戏王的顶一下，我文笔不是很好还请继续关注~(≧▽≦)/~啦啦啦游戏王ygo的玩家随时可以找我决斗，本人比较喜欢一代卡，不是的也无所谓。

你觉得我残忍，你觉得我恶心，那我就让你尝尝，被这样一个恶心残忍的人爱着，是什么滋味！赵有时，我等你回来。然后，他养成了一个习惯，这个习惯叫做——赵有时。

纯情如他，心意初开时，承蒙她的来临，笑靥如花，丝毫不掩，热情洋溢，如高贵的杯盏，奈何斟满，不舍酒香，够够他喜欢很多年，人世间最美的初见，不过如此。闷骚如他，苦苦寻觅，兜兜转转，却始终与她错过再错过，久别的重逢，真的太久。情深如他，抓住便不会放手，留在她身边，纵使伤得千疮万孔，却不轻言不爱。愿得一人心。蓦然回首，发现身边的你，怎奈无法从心去爱。一生中错过太多，而你却从未离去，感谢上苍，我的余生，愿与君逍遥不记年。