第186章 鸭梨萝卜膏

《健康排毒一本通》针对现代人为毒所困扰的现状，逐一剖析来自于环境、食物、压力及人体自行产生的各种毒素，从简单的日常饮食、运动人手，全面详细地介绍各种排毒方法，让您轻松掌握一些日常或专门的排素技巧，给您的身体创造一个洁净、通畅的内环境.打造一个健康的排毒系统.有效地排除体内的毒素，让您的每一天都充满活力！科学研究发现。人体内的毒素只有20％可以通过排便的方式排出。其余80％的毒素存在于人体内。人们仅靠自然的生理方式，很难排除体内的毒素，不知不觉中便呈现出各种各样的中毒症状。

我的4本著作《气功点穴按摩术》、《美容减肥增高术》、《常见疾病自疗术》和《中国传统健身术》由华夏出版社出版后，深受广大读者朋友的欢迎，收到大量国内外读者来信。许多读者来信说，按照书中介绍的方法自我习练，收到了意想不到的美容、明目、减肥、增胖、丰胸健美、增高、保健和治病效果。为此，我感到非常高兴和欣慰。

围绝经期及绝经后女性将继续生活20～30年，这段时间约占女性一生的1／3，对于女性来说，了解自己这一特殊时期的生理、心理变化及病理改变，将有助于女性的自我保健。

日本是世界人均期望寿命最长的国家之一。近年来日本的抗癌专家们对日常生活中常用的食物进行了深入研究，发现有的食物能够直接打击机体内的癌细胞，有的食物能够消灭可能致癌的细菌、病毒，有的食物可以大幅度地提高药物的功效，有的食物可提高人体的免疫力。本书精选日本抗癌专家经过科学研究证明有防癌抗癌作用的35种食物以及日本民间广为认同的35项防癌抗癌小知识，指导读者用科学的方法安排我们每天的饮食，从而达到防癌抗癌的目的，帮助人们实现健康长寿的愿望。本书适于所有热爱自己和家人健康的人们以及基层营养工作者阅读参考。

对健康的追求，是人类唯一没有时间与疆界樊篱的共同理想。人类数千年的努力与奋斗，唯一无法征服和打败的，大概也就是健康了。健康是永恒的话题，追求健康是每个人最基本的权利。30年前，父母担心孩子没饭吃，今天，父母担心孩子不吃饭；30年前，我们吃不上糖，今天，我们开始尿糖！与其说是我们的健康理念与物质生活进步的“剪刀差”，导致我们面临着高血压、高血脂、冠心病、脑血管病、糖尿病、癌症、艾滋病等疾病的挑战，毋宁说是不良生活方式和行为导致我们面临上述疾病的挑战。

《抗日堡垒张家营》这本书，正是中国人民展开全民抗日战争中的一个缩影，也是日本侵略者陷入中国人民全民抗战的汪洋大海中的一朵浪花。

现在回想自己在懵懂岁月里干的那些事，我终于意识到，青春根本就不是我们在“名人名言里”读到的那样。

合格的明星，都是在不断的炒作中成长起来的。夜无歌：我不是明星，我只是搬运工，负责把一个明星从这边的头条运到那边的头条，当然，你们也可以叫我“头条专业户”。夜无歌：炒作，它不是恶俗的代表，也没有冲击道德的嫌疑……你说我最终是为了名和利？你这不废话吗！人不为己天诛地灭啊！已有不断更一直到完本的作品《全球公敌》，可以放心追读，惨叫一声：推荐票、点击、收藏，统统都要，跪谢。

有人苦修一世，达到人类巅峰极境，便再也不得寸进。而有人声来便具有无匹神力，弹指之间，众生沉浮。他是这个世间唯一的神明，同样也是一个可怕的恶魔，曾经让万事万物随他心意，稍有不顺便出手抹去。当有一天他打开心中的门，去容纳世间的情后，却发现一切皆虚妄。他不过是在虚妄的世界中孤傲尊大，独享落寞，于是他决定出手打破一切，找回真实的世界……？

徐子衿一朝穿越，魂穿到了古代的自己身上。聪明机智如她，果断把穿越小说里主角做过的事都做了一遍，进青楼，泡美男，闯江湖，女扮男装，游山玩水，做长公主，当小混混，在古代混的那叫一个风生水起！看到某个高冷禁欲男主标配的药王谷谷主？不哔哔，直接上！果断捕捉药王夫君一只！上床霸王花，下床白莲花！药王谷谷主最近很郁闷，面对如此有追求的小娘子，他该怎么对付？--情节虚构，请勿模仿

建设乡村、建造民屯、寻百家士、攀升科技、兴修水利、开垦农田、收城门税、开展贸易……这是一个开始于在战国末期的故事，

卜天者，必遭天诛也。正道大炙，魔道彼消。前一千年，三生大乱，种下无数孽缘因果，佛门也罢，道修也罢，皆在回轮内，避之不及。金仙大罗，昆仑缥缈，梵门净地，大日摩诃。平凡少年，逆天而为，且看层层剥开因缘际会，解构梵天之迷，搅乱天地无极。无毒无害，清心利尿，放心阅之。修炼等级：启智、固心、守胎；聚气、散气、望气。入定、开光、金身；小乘、法身、涅槃。仙来仙往读者交流群：119612610。

莫北川用五年时间成为商业界的撒旦，心狠手辣阴晴不定难动情。一朝纠缠，万劫不复。为夏晴天保驾护航，夏晴天却不领情，背后暗伤莫北川。“我们这算什么？”夏晴天睁大眼睛问莫北川。“呵，你盗我莫氏机密，现在问我算什么，未免太可笑了吧。”莫北川冷笑。“你需要有一个依靠，我需要一个孩子，跟我结婚吧。”莫北川一纸契约锁情，却渐渐冷淡，让夏晴天独守空房。意外流产，渐凉的饭菜，夏晴天只留下了一句“我恨你。”一个归来故人，一场蓄谋已久，一纸契约婚姻，他想要锁住她的一生。"

慕离鸢，蝴蝶谷新晋少主，人送外号“废物少主”。前世只因睡了一觉，就意外穿到了某沉睡百年的大君王身上，灵魂融合之后，竟然倒退为一阶玄者。且看她左手炼器右手御兽，如何边装疯卖傻边踩极品虐人渣。偏不知从哪冒出一只高冷妖孽，不但识破她的伪装，还想方设法斩断她的桃花……鸢儿，别跑！本候就算上天入地，也要抓住你这个偷心贼！

这不仅是一个老北京人真实的记忆，更是一曲新中国的颂歌。本书真实再现了在北平解放前后那一段特殊历史时期，整座北平城的战时风貌以及当时老北京人真实的生活状态。面对战争无论是泱泱大国还是升斗小民，都承受着空前的苦难和矛盾。 在建国60年的今天，再现那一段历史，更让人回味……