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第346章 芡实粉粥

配方:芡实粉30克 粳米100克

功效:益肾固精,健脾止泻。适用于慢性腹泻,小便频数,遗尿,骨质疏松等症。

制作:1.将芡实煮熟,去壳,研成细粉,备用;粳米淘洗干净,放入铝锅内,加入芡实粉、水适量。

2.将铝锅置武火上烧沸,再用文火煮熟透即成。

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