第30章 日常生活起居保健方案引言

本书介绍养生知识，内容包括：漫谈节能养生、四季变化与节能养生、各类人群与节能养生、各种疾病与节能养生、人体器官与节能养生、娱乐休闲与节能养生等。

《水果营养方案》介绍了各类水果的营养结构、营养功效、存贮方法、最佳食法、科学搭配、特色菜肴等。根据《水果营养方案》提供的正确饮食法则，您能轻轻松松挑到适合自己的水果，补充到所需的营养素。《水果营养方案》内容科学，语言通俗易懂，适合各类人士使用。

从古到今，农民朋友们一直用双手推动社会不断发展。只有农民健康了，国家才会有稳定的粮食来源，我们才会有“衣食无忧”的日子。然而由于农民身份的特殊性，当他们在身体以及心理上出现一些病变时，无暇顾及，又苦于没有简便的“土”方法，只好置之不理，以至于“小病”变“大病”。

本书内容包括：好心态成就好人生、心态关乎健康大问题、积极心态是身心健康的基础、让自信和乐观赶走自卑、做情绪的主人、做个知足常乐的人换个角度看幸福等。

本书结合当前国内外关于青少年身心健康发展的诸多最新理念，从健康发展的6个方面--生长发育、必需的营养、体格锻炼、合理的生活作息和预防常见疾病，进行科学而合理的内容编排设计，构成《爱眼篇》《骨骼篇》《牙齿篇》《肠胃篇》《急救篇》和《用药篇》6部分内容。本书主要内容侧重于讲述青少年在成长发育过程中身体的各个重要部分眼睛、骨骼、牙齿、肠胃等常见的一些问题及处理措施，及在日常用药和出现突发事件的一些应急措施。语言通俗易懂，内容详实丰富。本书选用人们普遍易于接受和理解的生活实例，并融入相关知识，再加以艺术加工，分别构思成一个个有贯穿始终的人物、有一定曲折情节而又独立成篇的生动活泼的故事。

东山域，广袤无垠。天无极，地无边。巨兽遮天，毒虫噬地，神魔隐现。遗族林立，杀伐不断，问苍茫大地，谁主沉浮？荧虫可与日月齐辉。蝼蚁心比天高，亦可噬象。天折山脉，英山叶族。一个不甘平凡，心怀壮志的少年，由这里走出。从此芳华绝代！………………………（如果觉得不错的话，顺手点个收藏，投两张推荐票吧！新人写书不容易，支持是我更新的动力！）

本书从餐饮店财务管理出发，精选出餐饮店日常财务管理最典型的案例，通过案例来剖析餐饮店财务管理的秘诀。

刀剑的一生有多长？用利刃夺走的人命换算，寿比彭祖;用利刃救过的人命衡量，岁与天齐。

无字天书，号称天下第一奇书。销声匿迹百余年，却在一夜间重现江湖。少年为揭开身世之谜，踏入江湖寻母，却无意中卷入重重阴谋，朝堂，名门，绿林，魔教，何以为正，何以为邪……

一个阴谋使她从公主变成流浪女，十年后，她完美归来，十年，她从没忘记仇恨，如今回来只为了帮最爱她的父母报仇，还有寻找他。。。。

【本文未完结，请勿点击】莫简朵，二十一世纪的萝莉杀手，一朝穿越，竟穿越到一只刚刚满月的小狐狸身上！这，，，不算是悲剧罢！悲剧的是，让她遇到一个外表看似如玉内心实则腹黑无比的大boss！某宫主:“呵...小朵子别乱摸，摸了是要负责的哦！”莫简朵:“......”某宫主:“唔，小朵子，你如今不仅把我摸了，还把我给睡了，这下你必须得对我负责了！”莫简朵:“.....”她能说是什么！她还能说什么？遇到这样一个腹黑，她想死的心都有了！

一个穿越废材，在经历人生打击后，励志做最强老爸的精彩故事！本书适合顾家且重视亲情的书友阅读，谢谢。

本书从个人健康、大众健康、棕色健康、女性健康、男性健康和老人健康六大方面为101种常见病提供了健身处方。

靠！身为21世纪的天才神通，走在马路上好端端的就被雷劈？！还穿越到了这异世大陆。没事！在这里本小姐照样能混得风生水起。炼神丹，制神器，只要勾一勾手指，大批神兽跟我走。竟然还说我是废材？那你岂不是连废材都不如？可是，某天吃饱了撑的救了只妖孽，从此好日子就此到头了。某妖孽：“这位小姐，既然你救了我一命，那我只能勉为其难的以身相许了！”说完，就把不明觉厉的某女扑倒了……本文女强、男强、一对一爽文?

本书记叙胡雪岩的秘史，是一部豪门生活纪实。作者不从人物的事业和社会活动着眼去写，而只从胡雪岩豪奢靡烂的私生活去写，以印证所谓盛极必衰的循环之理。