材料 葡萄150克，酸奶150毫升，柠檬汁10毫升，蜂蜜适量。
制作步骤
1.葡萄连皮切成两半，去籽。
2.将葡萄放入搅拌机内，加入酸奶和柠檬汁，搅拌均匀。
3.果汁奶倒入杯中，加入适量蜂蜜搅匀即可。
汁言片语
★葡萄品种很多，根据其原产地不同，分为东方品种群及欧州品种群。我国栽培历史久远的“龙眼”、“无核白”、“牛奶”、“黑鸡心”等均属于东方品种群。
营养功效
此饮可补充维生素C，安神镇静，葡萄糖加柠檬酸，消除疲劳效果明显。
适用人群
一般人群均可饮用。
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