材料 菠萝100克，柳橙半个，蛋黄1个，蜂蜜10克，凉开水45毫升，冰块100克。
制作步骤
1.菠萝去皮后切块，压汁；柳橙洗净，对切后压汁。
2.将菠萝汁、柳橙汁倒入搅拌机内，加入蛋黄、凉开水及冰块一起搅打。
3.果菜汁倒入杯中，加入蜂蜜搅匀即可。
汁言片语
★蛋黄含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、卵磷脂和铁质。
★吃鸡蛋时不要扔掉蛋黄，以煮、蒸的方法最好，如此不会过多地破坏其中的脂肪、蛋白质和维生素。
营养功效
蛋黄中含有可促进儿童大脑发育、骨骼发育的营养物质。
适用人群
一般人群均可饮用，胆囊炎患者忌食。
