很多人把日照与采光混为一谈，事实上，它们不是一个概念。采光是指居室内能够得到的自然光线。适当的采光可使人的视觉系统和神经系统处于舒适的状态。光线不足可使人体的视功能过度紧张，严重的会导致全身疲劳。长期在光线不良的条件下工作、学习，可使人患近视眼。
既然采光这么重要，那么在选时要具体考虑哪几个因素呢？
趣首先，室内窗户是居室主要的采光口，窗户面积的大小直接影响着居室内日照的强弱。为了增大采光面积，现代居室的窗户面积都设计得较宽大。
目前，我国采用窗地面积比值这个概念来衡量居室的采光情况。也就是指采光口的窗口面积与室内地面面积的比。窗地面积比值只是个参考值，一般没有考虑当地的光气候、采光口的方向等相关因素。
我国《住宅建筑设计规范》规定，一般单层钢窗住宅居室内主室的窗地面积比值应不小于1/7.
其次，可以用采光系数来衡量。
采光系数是指室内工作水平面上或距离窗口1米处散射光的照度，与同时室外空旷无遮光物的地方接受整个天空散射光（全阴天）的水平面上照度的百分比（%）。
采光系数是比较全面的客观指标。一般主室内最低值不应低于1.0%，楼梯间不应低于0.5%。
室内的采光在窗口处的照度最大，离窗口2～2.5米处的照度显著降低。窗户越高，也就是说窗户的上缘距离天花板越近，直射光和散射光越容易进入到居室内。
