自我和扩张型的人，是对“现实我”的认识和评价过度超估，偶有一得一见，便以为自己十分了不起，忘掉了现实中的“我”，开始进行种种“美妙”的设计。
自大心理是怎样形成的呢？
心理学家认为，所谓“自我意识”是指人对于自己以及自己与周围事物的关系的一种认识；也是人认识自己和对待自己的统一。
自我意识包括自我观察、自我评价、自我体验、自我监督、自我教育和自我控制等内容。它是人在社会实践交往中，特别是由于语言和思维的发展，认识自身和环境而逐步形成和发展起来的。
有些人自我意识发展的特点之一是：对认识和评价自我充满了浓厚的兴趣和急迫感，自我认识和评价的水平大为提高，但自我认识和评价的客观性与正确性不尚不够，还存在一定程度的盲目性。
由于青年的独立意识、自尊心的发展，常常会导致一种不必要的自负心理，便在不少青年中表现出来了。他们特别喜欢寻找和评价那些自己有而他人没有的长处，同时，他们的自尊心、荣誉感也很强，总希望自己的形象在别人看来是肯定的、令人喜爱和有希望的。
与读书年代的成绩好，踏入社会初期的顺利有关。由于这些人的父母对他们的要求百依百顺，使他们从小就成为家中的“小霸王”。事事以他为中心，因而养成了一种不懂得迁就别人及完全不能容忍挫折的性格。
有自大心理的人，需要对自己做一番全新的评价和估计，将自己从“自以为是”的陷阱中拉出来，并且重新学习与人相处。否则，在当前这种重视人际关系的社会环境中是难以立足的。
那么，怎样纠正自大心理呢？
这一步是很重要的，因为自大的人通常都是以自我为中心，不懂得去迎合别人的需求。长期坚持对他人的了解之后，自大者就会由自我世界中走出来，随之他的“自以为是”也会慢慢地消逝。
心理学家认为，达到或超过优异标准的愿望，是个人认真去完成自已所认为重要或者有价值的工作，并欲达到某种理想地步的一种内在推动力量，正是成就动机推动人们在各种行业里奋发图强。人要实事求是地评价自己的能力、知识水平，定出符合自己实际能力的奋斗目标。
有一天，海上刮起大风，海浪掀起有一丈多高。住在海边的青蛙被大风刮到离海老远的一口枯井里。
井底下住着一只青蛙，它听到“咕略！”一声就问道：“你是谁？从哪里来的？”
大海里的青蛙说：
“我也是青蛙，我家住在大海里，是大风把我刮到你这里来了。”
井里的青蛙说：“你想回去吗？”
大海里的青蛙说：“我想回去，就是路远，我又迷失了方向，现在只得请你迁就迁就，让我和你在这井底下住些日子吧！”
井里的青蛙一听，觉得自己是天下的英雄，应该可怜可怜它。于是答应说：“行。”
说完了就把井底分一份给大海里的青蛙：
“我把天大的地方让给你一块，你就在这儿住下吧！”
大海里的青蛙谢过井底的青蛙之后，它俩就唠嗑起来：
“你住的大海，有多大呢？”
“很大很大！”
“能有我现在呆的这块地方大吗？”
“比这要大得多呢！”
“什么？难道还能比这井大吗？”
“是的，比这井底要大得多，大海是广阔的，是无边无际的。你要是能跟我到大海里去看一看，就知道了。”
井底的青蛙从来也没出过井，不知天多大海多大，一听大海里的青蛙说住的地方要比这口井大，就恼怒了：
“你说大海比这井大，我不相信，这准是你在向我夸口。我明白了，你这是小看我，瞧不起我这个地方。那好吧，对不起，请你回到大海里去吧！”
井底的青蛙终于赶走了大海里的青蛙。
井底之蛙就这样把井当作天，把自己当作天下惟一的英雄，在这口枯井里生活一辈子。谁都不是生活中的太阳，谁都应看看广阔的世界。
毛病点拨：虚心地取人之长，补已之短。诚然，谁都不可能成为无所不能、万事皆通的全才，然而，只要虚心向别人学习，善于把别人的长处变成自己的长处，那么他必定会越来越聪明，越来越进步。
§§第四章 悲观厌也让你失去快乐人生
