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第18章 妇科杂症Q&A

经期吃冰,真的容易伤身吗?

经期可以吃冰吗?避孕药会不会影响月经来潮?吃堕胎药会不会造成不孕?来月经期间可以发生性行为吗?为什么生理期过后,妈妈总是要煮四物汤来进补?

有关女性的颖难杂症总是一箩筐,你有什么问题需要解答的吗?快点看过来,一起解开女性的小秘密!

其实医师对此并无一定的结论。不过,根据中医师的建议,月经期间不要吃冰,尤其是体质偏寒的女性,平常更应该避免吃冰冷的食物。中医观点是吃冰可能会让白带更多,也会使子宫收缩更厉害、疼痛加剧,排血更不顺畅,所以月经期间还是多吃点热食比较好。

生理期可以大吃大喝吗?

相信许多人都听过生理期间可以大吃大喝的说法,尤其是女性平常忌口的巧克力,据说可以治疗痛经,在这时期更是不忌讳地大吃特吃也不会胖?其实巧克力含有可以提高“脑内啡肽”的成分,可可脂和咖啡因能安定神经,纾解经期的情绪不稳,但是其中糖分还是会让身体发胖的,而且生理期囤积的热量和平常是一样的,并不会减少,所以吃的太多还是会变胖的!

月经期间为何不能洗冷水澡?

月经期间必须特别注意保暖、避免受寒,因此要避免洗冷水澡,以免抵抗力降低。另外,想要改善经期不舒服,除了必须注意日常饮食、充分地休息和睡眠外,还要避免举重物、盆浴及过度剧烈的运动。

服用堕胎药堕胎,会有危险性吗?

怀孕3周内服用堕胎药来堕胎流产大约有95%的成功率,可说是相当高,所以许多女性不敢上医院,就偷偷自行购买服用,其实这都是不对的。RU486是一种类固醇激素,因为可以和黄体素激素拮抗,干扰黄体素作用而让子宫内膜不稳定,达到流产的效果。但是如果是子宫外孕者,则不但没有作用,还可能造成输卵管破裂而大量出血,导致休克,所以一定要经过医师诊断建议使用才安全,一般来说只要是怀孕7周内使用此方法堕胎,都不至于影响以后生育。

只要吃避孕药,月经就不会来了吗?

这是不对的,因为吃的时机、吃的剂量如果不对,还是可能有出血的情况。如果是用黄体素制药的避孕药则生理期会不规律,某些人甚至会严重出血,但是有些人会正常,有些人则会完全不流血,而且由于避孕药的成分和剂量成分复杂,该怎么吃,最好还是由医师诊断后开处方,而不是买成药吃了就算。

停了避孕药之后大约2~3周的排卵和生理期才会重新开始运作,但是每个人的情况不同,也有人立刻开始恢复排卵。

压力也是造成不孕的因素吗?

因为压力容易造成女性的激素失调,所以会干扰女性的排卵,或是造成夫妻因为情绪焦虑不安而无法勃起或是持久,甚至造成男性精子活动力降低等,这些都是压力造成不孕的因素。还有,过于想怀孕而产生房事焦虑症,也可能是压力的来源之一喔!

子宫下垂,一定要开刀治疗吗?

许多女性到了更年期或是年纪渐增后会出现子宫下垂的问题,下腹部会有下坠感,容易感到腰酸背痛等,甚至还会有尿失禁、排尿困难等问题,轻微的可以用凯格尔运动来改善,严重的话就要用手术治疗。

凯格尔运动:身体放松,一边做深呼吸一边紧缩肛门,大约5秒钟,类似忍住便意的感觉,放松约10秒后再持续,每次做20~30次,逐天持续多做即可。

哪些生冷食物,是月经来时要拒吃的?

生冷食物会影响血管的收缩,造成腹部疼痛,并妨碍月经排出,这些食物包括:瓜类、番茄、萝卜、豆腐、鸭蛋、皮蛋、大白菜、海带、紫菜、发菜、梨、枇杷、香蕉、柿子、橘子、柚子等等。

月经期间可以游泳吗?

许多人都误会月经期间下水游泳会引起身体冰冷而导致下腹疼痛,其实游泳运动时会让身体温热,所以不会有问题。只是为了卫生问题着想要记得带上棉条,棉条要2小时更换一次,但是来月经期间很容易着凉,出水后一定要温热和干燥身体,注意不要感冒了。

如何错开生理周期?

如果遇到运动比赛、旅行等比较重要,而且必须避开生理期的日子,可以服用激素让月经提早或是晚来。在排卵后开始服用卵泡和黄体激素合成剂,服用7~10天以后停止,约2~5天内月经就来;如果想要延迟,则可以在经期前5~6天开始服用,连续服用7天或是到预定日期,停药后大约3天就会来潮;使用激素调整经期,可能会让后面的经期、排卵紊乱,情况允许的话还是尽量避免。

性行为过多,真的会让阴道变松弛吗?

基本上阴道是具有松紧的肌肉组织,性行为不至于影响阴道紧实度,不过如果男生的阴茎较粗,确实会让女性阴道较松,多练习提肛运动就可以增加阴道弹性了。若是担心分娩完后阴道撑大,可以请医生顺便作缝合整形手术就可以改善。

阴道有白色分泌物,怎么办?

如果阴道有白色、奶酪状分泌物则代表可能有细菌感染,最常见的就是霉菌(念珠菌)感染,会瘙痒难耐,分泌白色奶酪状、带有异味的分泌物。一般医师都是用塞剂和抗生素治疗,霉菌感染无法根治;但是维持阴部和内裤清爽、干净有助于防止复发,而多吃优格增加健康乳酸菌,也是增加抵抗力的方法。

阴唇长出了白色突出物,怎么办?

如果阴唇外面长了白色突起颗粒,而且伴随有疼痛的情形,有可能是因为毛囊发炎或是腺肿、青春痘等,生活压力大或是常吃刺激食物都有可能会发生,要注意患处的清洁、干燥,多穿着舒适棉质的内裤,不可以太紧,避免让它感染更严重。

月经来潮期间可以有性行为吗?

请尽量避免性行为,因为性行为会使出血量增加,而且增加女性的阴道感染的机会。因为这个时候女性的抵抗力较差,阴道菌种不平衡,所以就特别容易感染细菌或是霉菌等。此外,有子宫内膜异位的人,月经期间的性行为还会造成经血逆流,加剧内膜异位的问题,所以原则上应避免性行为的发生。

乳头颜色很深,怎么办?

乳头和乳晕、阴部的颜色因人而异,这是因为雌激素分泌的影响,所以不是每个人都是粉红色的。一般说来,乳房较大的女性颜色通常会较深,且随着年龄增长或是哺乳,都会加速黑色素沉着。市面上贩卖的乳晕霜多少可以淡化黑色素,不过如果原本皮肤就黝黑者,很难达到如此神奇的效果。阴部也会因为摩擦的关系变暗沉,这些都是自然现象,不用过度担心。

乳头有黄色分泌物,是长乳癌吗?

如果乳头有黄色、粉红色或是透明的分泌物排出,可是没有肿块,也不会疼痛,位置大约在接近乳头的地方,就有可能是所谓的乳头瘤,乳头瘤常见于40~50岁的女性,大部分都为良性肿瘤,可是还是要小心治疗,以免变成恶性癌症。

但是如果乳头有不明分泌物,而且有肿块,会灼热、疼痛,则有可能是乳头发炎或是乳癌,赶快求助于医师做进一步的确认检查,也不用过度紧张。

人工流产后,要如何调理?

人工流产后一定要记得回医院复诊,因为流产最怕引发败血症,所以至少一周要依照医师指示回医院确认是否有感染情形;手术后不要一直躺着不动,这样无法排出恶露,反而引起子宫发炎。可以正常作息,但是不要搬重物,千万不要太过于劳累,性行为要暂停,营养要多注意,多补充蛋白质、铁质等,也可以喝生化汤、吃麻油鸡等,帮助子宫收缩,咖啡因和刺激性强的食物要尽量少摄取,重点是心理一定要达到平和、安定,多多休息以让身体和心情都恢复健康。

人工流产次数太多,会导致不孕吗?

如果是使用子宫刮除术来流产,容易让子宫粘连,而且如果怀孕时期过久,或是寻找医师不当,刮除时伤及子宫璧,或是手术后子宫璧粘连引起感染等,都有可能造成不孕。有某些特殊状况是子宫内的胚胎组织没有清除干净,也会让胚胎不能着床,导致不孕。

子宫外孕指的是什么?

子宫外孕是指受精卵不在正常的子宫内膜着床,通常是在输卵管,利用超声波、血液或是腹腔镜等都可以检查出来。子宫外孕相当危险,一定要尽快处理胎儿,否则等到撑大输卵管引起破裂,反而有造成不孕或是失血过多的危险。一般来说,都是用药物或是手术处理的方式。

肥胖和罹患乳癌之间有关吗?

许多女孩子都觉得乳癌和肥胖之间有绝对必然的关联,觉得肥胖的女性比较容易得乳癌。其实应该是说,因为脂肪会制造雌激素,所以过于肥胖会让女性的雌激素分泌不―正常,容易分泌过量以及异常,相对地提高乳癌的罹患率,所以控制体重和体脂肪率对所有女姓来说,相当重要喔!

子宫颈拭片检查不正常怎么办?

台湾的女性只要满了30岁以后,就可以每年免费去医院接受一次颈抹片检查,如果性行为频繁者要更早做检查,一般说来如果检查结果是轻度异常,通常我都会建议过3个月后再做一次复检,如果还是不正常才会建议做阴道内视镜,如果有异常才需要做切片检验。

市售的验孕试纸检验准确吗?

般市面上买的验孕试纸准确性相当高,大约可以到达95%~98%,和医院检验的准确度相差不远,只要遵照上面的方法检验就可以,大约在生理期迟到约2天以后,就可以检验出来是否已经怀孕。不过偶尔也会有假阳性或是假阴性的反应,最好还是做个复检比较准确。

堕胎会有并发症吗?

堕胎的风险一般来说并不高,但是就算是合格的医师也没有绝对保证安全的手术,而且也不代表就不会有其他并发症。例如子宫穿孔、100%感染或是大出血等,都是需要注意的。尤其是怀孕第三个月后比前三个月更加危险,第六个月开始危险性更高,此时医师多半不建议堕胎。

想要怀孕的话,要多久行房1次?

对于有计划而想要顺利怀孕的夫妻来说,最好是每隔1天就行房1次,特别是排卵期的那段时间,最好要更加频繁。如果某些人只选择1个月行房1次,只有排卵期那天行房,因为可能会提早或是延后,所以怀孕的概率自然会降低。

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