第88章 挺起你自信的胸脯——乳腺炎的食疗

研究发现，人们体内的毒素仅有20％能够通过排便的方式排出体外，剩下的80％仍然会积存在人体内。想要排出这些顽固的毒素，仅仅依靠生理方式是行不通的。因此，需要借助其他方法来排毒。为了排除体内的毒素，不少人借助药物，这种方法虽然见效快，但却会在排毒的同时给身体增加一些新的毒素。其实，要摆脱毒素的困扰，只要从毒素产生的根源人手，采用科学的排毒方法，制订合理的排毒计划，就能使身体远离毒素的困扰。

《食物与食物相宜》精选了近百种“最佳搭档”的食物，科学详尽地介绍了它们相互融洽、和谐共处的原因和结果，令你能在短时间内全方位地掌握相关知识，以便在下厨或饮食时不至于“混搭错配”。

本书针对人们的各种性格弱点，提出了培养健康心理的各种方案，比如：怎样应付压力、怎样克服懊悔心理、怎样排遣寂寞等等。

本书由著名药膳专家彭铭泉教授主编，分为上、中、下三篇。上篇介绍了药膳的概念、特点、分类、炮制、烹调方法、药膳常用药物和食物、四季养生等内容；中篇为常见病四季养生药膳，包括呼吸系统、消化系统、循环系统、血液系统、泌尿系统、内分泌系统、肝胆系统疾病；常见传染病、常见营养性疾病、妇科疾病、男科疾病、五官科疾病、外科疾病手术前后调养、各种肿瘤药膳；下篇为特殊年龄以及美容、护发的四季养生药膳。全书介绍近100余种常见疾病和症状的近1800种药膳，每种药膳均介绍配方、功效、制作方法等。每一种疾病的药膳按照春、夏、秋、冬四季排列，本书可作为家庭药膳全书使用，也可作为礼品书赠送亲朋好友。

该书分为六个部分。书中分别介绍了“冷湿布摩擦法”、“健康饮水疗法”、“食疗法”等多种健身方法。

身穿青色玄衣男子从队伍的人群中走了出来，“在下不知道姑娘芳名，日后有个念想好做答谢”楚欣月倾城一笑“楚欣月”欣月，欣月，原来你现在叫欣月，不过我更喜欢你曾经的名字，阿雅我找你该有四百多年了吧……

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

一部斗天曲，一部血泪史，交织一个永恒的神话！（ps：脚趾新作，敬请支持！”）

从美国转学回到云城一中的张狂加入刚刚组建的校篮球队，一路磨合并且披荆斩棘获得了参加全国高中篮球联赛的资格，以黑马的姿态，林寒和张狂率领球队在全国的赛场上过关斩将成为国内最耀眼的新星。但是所有的努力真的会立竿见影吗？云城一中真的可以一次性登顶，拿到全国第一吗……那些逗比而又热血沸腾的时光，最美的时光！

她不求浪漫不求轰轰烈烈，最后幸运遇到了他，有了平淡的幸福。

让正值青春的少女有一份对爱情的憧憬和向往，在Y大校园里正在上演着一场轰轰烈烈而又平淡无奇的故事，花季少男少女的青葱岁月，两人总是默契般的迟到，如果生命中出现了那个让你愿意等待的人，那么，脚步慢一点又有何妨。

世人只知皮相，未识骨相。他说，他爱我，却从未入骨。我的玉珩哥哥，早在十年前就死了，现在站在我面前的，只是楚君沛。若生迷局之中，怎堪自身之祸。

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大学刚毕业的伊辰，在无意间收到了一封死亡信件，这无疑打破了他平静的生活，当他还未反应过来的时候，一件件灵异事件接踵而来，这一切究竟是一场无法解释的灵异现象，还是一个蓄谋已久的阴谋……

天罡地煞、三千星辰、尽皆我管、执本命、生阴阳、漫漫仙途何其长、阳光少年异界重生、得知修仙一事后、从此执心求大道，他能走到哪一步？一切尽在仙衍记。