时下，美容已成为一种消费，充斥市场，各种美容品、美容方法五花八门。许多人将美寄托于高级化妆品，其实，使青春容颜永驻的真正“化妆品”，就掌握在你自己手里，那就是良好的情绪、愉快的心境。人们已经公认，不良的情绪可以导致疾病，甚至患上癌症。科学研究进一步发现，恶劣的情绪还会引发许多皮肤病的发生，从而影响人的容貌。谁不想保持较好的容颜、细腻的皮肤？怎样留住美好容颜、防治和延缓皮肤老化已成为当今抗衰的主题之一。
人的性格差异、修养不同，决定着心理素质和精神面貌，从而影响着人的肌肤容貌。性格好的人，面容温和常带笑。有人说，笑与美容是一对孪生姐妹。笑使人的面部和眼部血液循环加速，两眼明亮有神，面颊红润光泽。笑是人心情舒畅、情志盎然、愉悦欢快的标志之一。笑能使人的心理和生理趋向最佳状态。实践证明，爱笑的人、性格开朗的人大多少生病，面部表情也柔和，常比实际年龄年轻得多。处于热恋的人，皮肤弹性增加，面色红润，白净细嫩，楚楚动人。真可谓：笑口常开，青春常在。不善于正确对待困难和逆境的人，由于心情压抑，愁眉苦脸，往往不到几年，就会面容憔悴、皱纹增多、头发稀疏、白发满头。可见人的情绪和美容有着十分密切的关系。
现代驻颜术是全方位、多学科交织在一起，养生、心理、膳食、体育……都与人体的健美有着因果关系。真正的美容在健康、愉快中产生，无论化妆如何，心情能决定你是容光焕发还是黯然失色。恶劣情绪所致的“一丑遮百俊”又岂是化妆品可以补救的？因此，对于着意于保护肌肤美的中年女性来说，往脸上过多地涂抹高档化妆品并不可取，因为当你情绪不佳时，体内的血液循环对表皮细胞的供血就爱莫能助。所以美容专家如是说：良好的情绪是女人最佳的化妆品。
总之，人们在日常生活中要注意情绪的自我调节，陶冶情操，修心养性，经常保持淡泊宁静、乐观开朗的心态。当出现不良情绪刺激时，移情易性，分散注意力，这不仅对身心健康大有好处，还会使你青春永驻，肌肤和容颜更加姣好。
正确使用香水四法
1.只在膝头以上的部分。膝头、手腕、肘、喉头、耳后等部分搽香水。膝头以下的部分大可不必搽。
2.不要在毛皮上洒香水，它的酒精成分会使毛皮失去光泽。不要在衣服上喷洒香水，它会在上面留下痕迹。
3.把浸过香水的花瓣放在衣服口袋里，跟搽香水有同样的效果。
4.香水的包装打开，就要使用，否则它会因热力、光线、空气而挥发掉。
防治痤疮的方法
1.经常保持面部的清洁，宜每天坚持多洗几次脸。
2.早起早睡，不熬夜。皮肤细胞的新陈代谢在晚上10点至凌晨2点钟的时候最旺盛。
3.少吃脂肪和糖类，如肥肉、糖果等；少吃或不吃辛辣食物，如辣椒、蒜、大葱等。因为这些食物能刺激皮脂腺，使皮脂分泌增加，促使粉刺形成。
4.多吃纤维素多的蔬菜和水果，防止便秘。因为便秘会使应该排泄的毒素滞留在肠内，进而被吸收到毛孔内与汗和油脂一起排出，从而引起粉刺。
5.消除紧张情绪。过度紧张会使激素失去平衡而使皮脂的分泌迅速增加，阻碍皮肤正常的新陈代谢。
6.注意睡觉姿势，不要只偏一面睡，枕罩、被单也要经常洗换。
7.不要使用香脂或油性化妆品，也不要乱涂药物。
现在我们对痤疮的成因已有相当了解，虽然不能根治它，但也有许多疗法能很好地控制症状，防止并减少疤痕的形成。治疗原则从三方面考虑：减少雄性激素和皮脂的分泌；解除皮脂在毛囊内的积滞；抑制毛囊内正常菌丛的生长。具体措施应根据皮疹的类型、分布和程度，有层次地进行。
化妆品有保质期
香水：可存放１年左右，当其香味变淡，发出酸味，就应丢弃。
眼影：霜状眼影的保质期１～２年，粉状眼影因不会氧化，本身也不含水，使用期可维持较久。
眼线笔：液状眼线笔可存放３～６个月，一般眼线笔可存放十多年。
睫毛膏：打开后可使用３～６个月，一旦开始变浓或结块，就该扔掉。
口红：口红用蜡制成，可使用数年。最好保存在冰箱内或避开阳光与高温处。由于口红会从空气中吸收水分，在使用过程中要小心口红长霉，如果发现其已经长霉，就不能再用了。
粉底：粉底用１～２年后会硬化、变色或发出异味，表明其中的油脂成分已经腐坏，不宜再用。
乳液：可使用２～３年，水状乳液变质较快，一旦发出异味，即表明其已经变质，应该扔掉。
识别变质化妆品的窍门
变色：化妆品颜色变深或杂有深色斑点，都是变质的表现。
产气：化妆品变质时，微生物会产生气体，使化妆品膨胀。
稀化：化妆品变质时，会使膏霜稀薄。
浑浊：液体化妆品中的微生物繁殖到一定的数量就会浑浊不清，真菌会导致丝状、絮状悬浮物的产生。
异味：微生物在生长中会产生各种酸类物质，使化妆品变酸，产生异味甚至发臭。变质的化妆品须立即丢弃，不可使用。
选购化妆品的窍门
眼线液
应选无刺激、快干、易绘成线条、皮膜有柔软性、化妆持久、不易脱落、卸妆时易于除去的眼线液为佳。
发乳
应选香味纯正、色泽清晰、安全性好、无油水分离现象的发乳。
摩丝
护发造型摩丝：这种摩丝有护发和定型作用，可令头发富于弹性，充满光泽，尤其适用于电烫后和天生较细的头发。
油护发摩丝：这种摩丝富含维生素Ｅ、Ｂ５及多种高级植物油，能有效地渗透到头发表层的鳞片结构中，可起到补充养分，修护受损发质，防止头发开叉、折断、变色等作用。
貂油摩丝：含有天然丝蛋白质及貂油成分，有去头屑、止头痒等作用。
防晒摩丝：它不含乙醇成分，对头发无损害，且湿亮而无油腻感，对染发、电烫、干性及受损发质等，有很好的滋润作用。
染发剂
１．天然染发剂的主要成分是从天然植物中提取的，对头发不产生原发性刺激，也不会引起皮肤过敏。但染发后头发明显粗糙，缺乏自然感，会使头发变硬、开裂，有损组织。
２．金属染发剂的主要原料是铅或银盐，少数是铋盐、铜盐和铁盐等。常见的“乌发乳”即属于此类。这种染发剂含有少量的有害物，使用后应及时洗手，以免污染食物引起中毒。
３．合成染发剂是指含有多种染料成分的染发剂，根据染料染发保留时间长短的不同，有如下几种：暂时染发剂，这种染发剂染料暂时着色，易洗去；半永久性染发剂，这种染发剂能渗入到毛发皮层中去，因而可洗五六次不褪；永久性染发剂，这种染发剂能渗入毛发皮层中去，使黑色不易被洗去，它耐光、耐汗、耐擦洗，可以维持４０余天不褪色。
选购处理化妆品的窍门
市场上经常可以见到一些处理化妆品，一些人争相购买，殊不知这些化妆品大多是质量低劣或超过了化妆品保管期限的，使用极不安全。
目前市场上出售的化妆品种类繁多，据有关部门估计不下几千种。就其原料而言，大多是化学原料合成的。这些原料在加工过程中，由于工艺卫生设备条件的限制和产品出厂前对微生物含量检测不严，难免出现超过化妆品卫生法标准的要求，尤其是含菌量严重超标的现象比较严重。产品投放市场，还要经过运输、商业等几个环节，这就更增加了产品受微生物污染的机会。尤其是盛夏，动植物萃取物含量较大的产品就更容易变质。畅销产品还好，如果滞销时期长，那问题就更多了。有些化妆品质量低劣、腐败变质是可以目测来出的，比如：香霜类膏体干涸、脱水、脱油、变黄、发黑等；有的化妆品目测不出来，虽已达到化妆品卫生标准极限，但表面上并无明显差异，而消费者一旦使用，则会产生皮肤不良反应。因此，选购化妆品切不可图便宜，随意购买处理品。此外，购买化妆品时还要注意一下产品出厂日期，出厂时间过久的产品最好不买。
白天选用化妆品的窍门
为了在白天尽量减少黑色素生长和使皮肤的酸碱值保持中性，早晨洗脸后，以擦用维生素Ｃ晨霜为好。因为维生素Ｃ晨霜的主要成分是维生素Ｃ和丝素。维生素Ｃ易被皮肤吸收，并为皮肤提供重要的基底营养，还能使黑色素还原而起“漂白”作用，而丝素含有甘氨酸等，具有良好的光折射性。
滋润皮肤的最佳时间
滋润皮肤的最佳时间是洗澡后或洗脸后。因为这时的皮肤是湿润的，水分较多，正是保存皮肤水分的最好时机。
先将一些润肤剂、柔软剂点在额头、鼻子、双颊、下巴等处，再轻揉，使之布满脸和脖子。可轻轻按摩，在眼部要格外留意，不可用力太大，可用手指轻拍，使润肤剂被皮肤吸收；在比较恶劣的气候条件下，可等皮肤吸收后，在最干、最嫩的部位再滋润一遍。
颈部的保养
颈部保养时，可选用温和的清洁剂和润肤液，每次洗脸时同脸部一并清洗。不论您的脸部皮肤是油性或是干性的，颈部的护肤剂均宜使用油脂成分较大的，因为颈部皮肤属于干性的。所有的含油脂的润肤剂均适用于颈部。
除经常运动、按摩和保养颈部皮肤外，还应令颈部少受日光的直接暴晒。因为暴晒会使皮肤中的水分过多挥发以致起皱，变厚、变粗糙。夏天可使用防晒霜，冬天则宜用有遮护作用的护肤剂。另外，在阳光强烈的夏季，外出应戴上宽沿的凉帽以遮挡脸部和颈部；风沙较大的春季和寒冷的冬季，则宜用丝巾、围巾及高领的衬衣保护颈部。
柠檬可以消倦容
您如果头天晚上没有休息好，脸上会倦怠无色。可用１个鸡蛋的蛋清加上半个柠檬的汁水，搅匀搽在脸上，顿时可使您容光焕发，神采奕奕。
护脸的窍门
每天洗脸时，应先把手洗净，再用手沾水或抹上洗面奶，从头到眉间，然后到眼睑、鼻子、面颊，直至下巴，轻轻按擦抹洗，最后用双手捧水轻打洗净，用毛巾吸干水分。应注意的是要用手洗而不是用毛巾。这样，长期坚持下来，面部就会富有光泽，皱纹减少，充满活力。
洗脸香皂的选用
用香皂洗脸是为了能够去除脸上的污垢。由于脸上的污垢是由面部分泌的蛋白质、脂肪、汗液和空气中的尘埃混合生成的，所以不易脱落，附着力较一般污垢要强，若想将脸部洗得十分干净清爽，就要求洗洁用品具有较强的洗净力。可是洗净力太强，又会将脸部肌肤的皮脂膜一同洗掉，使皮肤组织的细胞直接与外界空气接触，这样不仅不能保护肌肤，反而强烈地刺伤了肌肤，并削弱其抵抗力，使皱纹加速产生。那么，高级香皂是否就符合要求呢？
这也并不尽然，因为一些高级香皂含有某些高级香料，有的香料会导致肌肤的过敏反应，甚至是皮肤过敏的主要原因。因此，中性香皂才是最理想的面部清洗剂。方法是先捧水把面部浸湿，然后用香皂搓些泡沫，把泡沫涂抹在脸上，再用清水冲洗干净。切记不要使脸上留有残余的皂液，否则细嫩的肌肤也会因此而干燥、老化，失去原有的光泽。此外，诸如弱酸性药皂等洗洁用品，亦十分适合人体肌肤，它具有保护肌肤不易遭受细菌侵蚀的优点，可以放心使用。
俄罗斯民间美容方
玫瑰洁肤水
一把玫瑰花瓣，也可使用花朵蔫了的玫瑰，用一缸开水浸泡。放２周后，过滤。玫瑰水可用来洗脸，清洁皮肤。
玫瑰护肤液
如果是油性皮肤，使用玫瑰护肤液。一把红玫瑰花瓣，用一杯伏特加或按１：１用开水稀释医用酒精浸泡。２周后，用亚麻布餐巾过滤，盛入小瓶，盖紧瓶盖。
薄荷润肤水
香味浓郁的薄荷被广泛用于美容。一匙薄荷叶碎末，用一杯开水浸泡，３０分钟后过滤得到薄荷润肤水，适用于干性皮肤。还能用这种薄荷水制成冰块，每天早晨洗脸后用来擦脸、脖子和胸部，起到滋补皮肤、舒展皱纹的作用。
桦树抗衰汁
桦树叶浸汁对防止皮肤衰老有奇效。２匙碎桦树叶，用半盆开水浸泡，再加入少量食用碱，放到暖和处１小时，过滤。桦树叶抗衰汁用于洗脸，使皮肤返老还童，紧绷无皱。还能用来洗头。
黄瓜美容奶
黄瓜有极好的美容作用。鲜黄瓜去皮，切片或擦丝，以１：１０的比例用热牛奶浸泡，放凉后过滤，得到黄瓜美容奶，早晚各一次擦脸。
黄瓜润肤膏
干性皮肤使用黄瓜润肤膏。蜂蜡１５克、杏仁油或蜜桃油６０克、1根黄瓜。黄瓜去皮切片。蜂蜡溶化后，逐渐加入杏仁油或蜜桃油和黄瓜片。盛黄瓜膏的容器用金属片盖上，蒸上１小时。冷却后搅起泡沫。在脸上和脖子上涂抹稍厚一层２０分钟至３０分钟。
草莓增白霜
草莓增白霜是俄罗斯美女喜爱的化妆品，特别适合枯萎、多孔、长雀斑和长色素斑的皮肤。鲜草莓汁半杯，羊毛脂一匙，燕麦粉少许。羊毛脂溶化后，加入燕麦粉搅拌均匀，然后边搅拌，边加入草莓汁直到起泡沫。草莓增白霜滋养皮肤，有增白作用。
用水美容的妙法
水是最廉价的特效美容剂。如果在水中再加点柠檬汁、蜂蜜，即成为高级化妆水。这里向大家介绍几种用清水来美容的妙法。
美颜法
先用温水将脸部清洗干净，再以冷水浸洗，可使肌肤紧绷不致松弛；
洗脸后，用手轻拍面颊，以致水分被吸收；
可用双手捧水泼洒平常刺激不到的鼻子和眼皮；
用棉布包冰块，轻触脸颊，既能增强面部血液循环，亦可去除汗渍；
用沾湿的热毛巾烘脸，使毛孔张开；
用棉花或小块纱布沾水，均匀地贴在脸上，５分钟后取下，即会呈现光泽。
明睛法
早晨起床及临睡、外出前，可用洗眼杯法洗眼睛。洗眼杯指的是眼科医生所使用的那种杯子，洗眼用水必须煮开冷却后才能使用。长期坚持，你眼睛就会更加明亮动人。
美发法
洗发后，把发梢浸于水中。因为头发中含有１５％的水分，若是水分不足，头发易干燥断裂，因此发里发外，水分须充足。
美肤法
皮肤粗糙的原因不是油脂不够，而是水分不足。经常用清水洗脸洗手对皮肤大有裨益，尤其是河里的清水，比任何化妆品都好。
冲洗法
早晨起来用水洗冲脸部，可使精神焕发，尤其是冲干净后再化妆，不易脱落；
脚部疲劳时，以冷热水交替冲，可消除疲劳；
失眠时，以冷水冲淋小腿，有助于入睡；
头发洗净后，以冷水冲发根，可刺激头发生长，防止白发生长；
以画圆圈的方式冲腹部，可除赘肉，并增强肾脏的功能；
以压力强的水冲淋，可刺激皮肤，增进血液循环，对治疗肩背部酸疼有益。
自制美容保健面膜
自制食品面膜法
自制食品面膜针对性强，现用现调十分方便且面膜新鲜、质量好。以下是按不同性质的皮肤介绍的自制面膜的配方：
油性皮肤将苹果、黄瓜、西红柿等研磨成泥汁后加藕粉１茶勺敷于脸部，有收缩毛孔的作用，适用于皮肤毛孔粗糙者。
取蛋白１个，调打至充分起白色泡沫后，加入数滴柠檬汁，再加入２茶勺面粉调和均匀，有防止产生细小皱纹的作用，适用于有皱纹者。
中性皮肤奶粉１茶勺、藕粉２茶勺，水果汁数滴，双氧水数滴；收敛性化妆水数滴，可滋肤漂白去除黑斑的作用，适用于皮肤较黑者。
干性皮肤奶粉１茶勺，蜂蜜２茶勺，面粉１茶勺，可滋肤养肤防止或消除皱纹，适用于皮肤干燥者。
取２茶勺橄榄油加热后，倒入面粉２茶勺调匀，再加入蛋黄１个。调好后均匀地涂于脸上，１５～２０分钟后擦去即可，可滋肤养肤防止或消除皱纹，适用于皮肤粗糙者。
取猪蹄入高压锅煮到胶状，待晾凉后加入一茶勺蜂蜜调匀后，涂抹搓擦，有滋肤养肤防止或消除皱纹，适用于皮肤衰老者。
食物敷面消炎美容法
当使用化妆品不慎引起面部皮肤过敏时，除立即停止使用外，取鲜奶一袋，用药棉蘸奶涂于面部，可补充面部皮肤损失的营养。随后，取鲜蛋一只，磕一小孔，让蛋清流入碗内，取之涂于面部，待蛋清被皮肤吸收干燥后用清水洗去，再涂上黄瓜泥少许，这样脸部皮肤因过敏而产生的红肿、发炎便可除去，并且还可预防面部皮肤再次过敏。
