摆正心态，别让嫉妒心伤害自己，让它激发出你的潜力，激发出你的求胜心理！
嫉妒是人性不可避免的一种情欲，所有人都会产生嫉妒。但有的人将这种情欲转化为前进的动力，而有的人却深陷嫉妒的泥潭不能自拔。后一种情况对人的危害是很严重的。
嫉妒是由于别人胜过自己而引起抵触的消极的情绪体验。黑格尔曾说，嫉妒是“平庸的情调对于卓越才能的反感”。
不论多么聪明的人，一旦染上嫉妒的病毒，其所作所为就容易失去理智。
《科学蒙难集》中有这样一件事：举世闻名的大化学家戴维发现了法拉第的才能，并将这位铁匠之子、小书店的装订工招到皇家学院做他的助手。法拉第进入皇家学院后进步很快，接连搞出多项重要发明，就连戴维失败的领域他也取得了成功。然而，当法拉第的成绩超过戴维之后，戴维便燃起了嫉妒之火，不仅一直不改变法拉第实验助手的地位，还诬陷他剽窃别人的研究成果，极力阻拦他进入皇家学会。这大大影响了法拉第创造才能的发挥。
直到戴维去世，法拉第才开始其真正伟大的创造。戴维本应享受伯乐的美誉，却因嫉妒心理阻碍了法拉第的迅速成长，给科学发展带来了损失，也使自己背上了阻碍科学发展、使科学蒙难的恶名，留下了令人遗憾的人生败笔。
嫉妒的危害是严重的，英国哲学家培根曾说：“嫉妒这恶魔总是在暗暗地、悄悄地毁掉人间的好东西。”对人们来说，嫉妒心理会影响身心健康。嫉妒心强的人容易得心身疾病。由于他长期处于一种不良的心理状态中，情绪上总有压抑感，久而久之可能导致器官功能降低，产生不良的心身反应，因此又可引起忧愁、消沉、怀疑、痛苦、自卑等消极情绪。一旦形成恶性循环，就会严重损害身心健康。嫉妒心强的人往往事事好胜，常想方设法阻止别人的发展，总想压倒别人。这可能使别人想躲开你，不愿与你交往。从而给自己造成一个不良的人际关系氛围，你会感到孤独、寂寞。
古今中外的哲人明师对嫉妒给予了无情的鞭挞。但丁说它是“灾星”，培根说它是“恶魔”，艾青说它是“心灵上的肿瘤”。鲁迅先生对于嫉贤妒能者的卑劣行径深恶痛绝，斥之为“蛀虫”、“小人”。
从心理学的角度看，嫉妒是一种有害的情绪，也是一种自私的表现。一切嫉妒的火焰总是从燃烧自己开始的。嫉妒者有时候并不是真正的恶毒，只是一时被迷惑，没有调整好自己的心态。面对那些比你优秀的人，你应该见贤思齐，把他们当成你努力的榜样，变“嫉妒”为前进的动力；让“嫉妒”形成对自己的压力和挑战，积极应战，在竞赛中赶超，抑制嫉妒的副作用，发挥出它的正面作用。
智慧礼记
嫉妒别人所受的痛苦比任何人遭受的痛苦都大，因为自己的不幸和别人的幸福都使他痛苦万分。所以，有嫉妒心的人应及时改变自己的不良心理状态，培养容人纳贤的优良品德，并且以人为榜样、见贤思齐，作为自己前进的动力。
