第182章 以发胖、血胆固醇增高、动脉硬化为主要症状

本书介绍心肝脾肺肾养护方法，应用经络穴位治病养生法，补气血的方法，四季养生法，中医饮食养生法，喜怒哀乐对健康的影响，健康的生活习惯，老人、孩子、中年人养生经，中医防病治病常用的方法。本书内容广泛，如果您每天静心坐下来花5分钟时间阅读一个小节，书中的保健知识将会给您的生活带来积极的影响，长期坚持运用，将受益无穷。本书适合广大群众特别是中年人、老年人阅读参考。

本书将膳食营养、养生保健和医疗知识融为一体，深入浅出地介绍营养素的基本知识；膳食营养与预防保健的关系；膳食营养在疾病预防中的作用，以及指导人们如何正确地选择营养和膳食。

俗话说“三十而立”，30几岁的男人和女人正值人生的好时候，集精力、体力、经验和才智于一身，事业上也开始渐入佳境。然而，在快节奏的现代社会中，30几岁的男人和女人需要面对来自家庭、事业、朋友、金钱、社会的多重责任和压力，却又往往力不从心。从生理上说，30几岁这个年龄段，人的身体机能和健康状况亦开始呈滑坡状态。本套书的编写即迎合了这个年龄段人群的需要，让读者善待自己的身体，倾听自己的心灵，做到未雨绸缪，今天的拼搏绝不能以透支未来的健康为代价！

四季交替，气候变化无常，人体在岁月的交替中也易受四季邪气的侵袭。该书从养生的角度出发，结合精美的图片，介绍了春、夏、秋、冬四季所食用的不同汤、粥，以达到养生的目的，选材方便易得、操作简单且营养美味。在为你和家人提供美食的同时，更可以改善你和家人的健康，同时还能大大增强你的橱艺。

本书将带您深入了解睡眠，全方位为您讲解如何得来健康优质的睡眠！，一些常见病与睡眠的关系，与睡眠相关的问题，建立科学的睡眠习惯等。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

传说，人死后，会经过奈何桥，喝碗孟婆汤，然后才能去转世投胎。但并非所有的魂魄都能舍弃前世的恩怨情仇，于是，有贪念的，坠入魔道，有痴怨的，进入阴司，寿终正寝的，转世投胎，唯有无欲无求的才能步入仙界。然而，玉灵晗，一个为爱而痴，为情而怨，为义而贪得人，又会有怎样的结局？

这是正室的天下了，她安宁不会如她的名字一样的安宁，她会让这个小三猖狂的时代早早结束，在嫁给他的那天就已经暗暗地发誓。她是安家的长女，是安家唯一名正言顺的嫡女，也只有她才能嫁入豪门，且看我们平时不露声色的安宁少奶奶如何美人心计，推翻小三王朝！

前世被父亲抛妻弃女，林晓琪凭着自己的能力，拥有了王牌佣兵的地位。一个任务失败后醒来，她再次成为被渣男父亲嫌弃的可怜人儿。林晓琪惩渣男，斗庶姐，阴皇子，今生的命运，由自己来做主。

随心随意，喜欢的可以多多点评，不好之处加以修改，读者喜欢的内容可以添加。月光下一个人，踏上这趟陌生的旅程。引路人已牺牲，成了夜里嗜血的灵魂。

法不传外道。有着蛮人血统的李源便是众人眼中的外道，不得科考晋身，更没资格修炼。偶然获得一幅山水图，李源截取了镇国公府二百年的气运。福兮祸兮？皇室、国师、七宗五姓还有蛰伏千年的巫、胡两族，全都盯紧了李源，重重谋算就此铺开。洪运护身，扶摇直上，不让浮云遮望眼。

是领袖还是战士？单枪匹马拯救一个国家！是圣人还是枭雄？用微笑让全世界都爱他！曼德拉作为全世界政坛最知名的文化符号，他何以让所有大国领袖都对他推崇备至？人人都爱曼德拉，他的出生背景和童年生活相比常人又有哪些不同？作为全世界的精神偶像，他是否也是一个出色的政治强人？在完美而耀眼的圣人光环下，他的个人生活又有哪些不为人知的缺憾？一切的一切，这本书都将为您解答！

她是东莱国不被宠爱的废物二公主，一朝身死，再睁开眼却潋滟惊华，欠她的她必然拿回来，惹她的她必然还回去。人不犯我我不犯人，从此叱咤这一片大陆。他是南凤国被抛弃的残废小王爷，却拥有天人之姿。他救她，要她以身相许。抗拒无效，从此，心起波澜，执手天涯……情节虚构，请勿模仿

赛斯勒统治着大陆，议会被七雄所统治，议会用铁血统治着大陆镇压着异族。

从乾坤大陆魂穿而来的唐枫，被灵玉认主得绝世玄经，一改纨绔的他经常被同住屋檐下的女总裁、警花借用，当保镖、做挡箭牌……随之而来的麻烦让他应接不暇，精彩人生至此开始！