①油腻性食物 摄取过多油脂是痤疮发作的重要原因。雄激素是引起痤疮的主要因素，促使皮脂分泌活跃、增多，而饮食中的油脂又会刺激皮脂的分泌，所以高脂饮食会增加痤疮的发作。
②高糖类食物 使人体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使青春痘连接不断。
③腥发食物 青春痘的成因很大一部分与过敏有关，腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重，同时，腥发之物也常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以治愈。临床上常可见到进食腥发之物后原来快要消退的青春痘又“东山再起”，小疙瘩变成了大疙瘩，原来光亮的皮肤也会出现许多小疙瘩。
④辛辣刺激之品 此类食品性热，食后易上火，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上浇油。
⑤补品 大多为热性之品，补后使人内热加甚，更易诱发痤疮。有些家长生怕发育期的孩子营养不够，于是拼命进补，实际上这是一种错误做法。
⑥精神因素 精神紧张、焦虑、压力过大会造成内分泌紊乱，导致肾上腺分泌的雄性激素增多，可以诱发或加重青春痘。
⑦面部皮肤清洁不良 面部清洁程度不好，易造成毛孔堵塞，不利于皮脂流失，引起发炎，加重青春痘的发作。
