登陆注册
10931500000025

第25章 日常生活中的保健养生(4)

(1)年龄超过25岁或已婚,特别是已分娩者,痛经仍然很剧烈,应该及时去看医生。

(2)痛经已经逐渐减轻,但最近疼痛又加剧,有患子宫后屈或其他疾患可能者,及时到医院就医。

(3)经期体温升高,甚至发高烧者,应考虑患子宫内膜炎的可能。

(4)经期过长或过短,或者突然出血量过多者,正常的经期为3~7天,一般正常的情况是一天6~8个卫生巾。

(5)经血中出现肝脏样块状物,且大于小指者,疑有子宫肌瘤等严重疾病存在。

(6)越接近经期下腹疼痛越明显,而到经期第一天又消失者,为经前紧张症的表现,这个要给自己做一下简单的调节。

(7)正常经血呈暗红色,含有陈旧性血液、黏液和脱落的子宫内膜呈碎块状,这些都是正常的现象。若经血颜色呈现淡茶褐色,或者出现怪味应及早诊治。

治口疮的窍门

治疗口疮的两个简单的方法:

(1)在浓茶中加少许食盐,用来漱口,坚持几天就可好转。

(2)将海带或茄子皮烤焦碾碎,然后掺入蜂蜜涂在患处,坚持就可见效。

巧治牙质过敏的窍门

牙齿过敏很难受,用下边的简单方法就可以解决了。

用大蒜反复擦牙质过敏点,每天3~5次,或者把大蒜放在嘴里咀嚼也可以起到同样的效果。

治嘴唇干裂的妙招

取适量五倍子,然后用砂锅炒黄,研成细末,用香油调成稀糊状涂患处,轻者一次可愈。重者两三次即可痊愈。此方法简单实用。

治疗耳鸣有绝招

(1)热盐枕耳。用盐适量,炒热,然后装入布袋中,用耳朵枕着,待袋凉后换热的,这样坚持数次就可以见效。

(2)煎服葵花子壳汤。葵花子壳15克,加水1杯,煎服,一天服2次。坚持数日即可见效。

巧治“电光眼”

电焊工有时不免会被电弧光刺伤眼睛,如果伤势较轻或受伤次数较少,滴眼药水治疗就可以治愈;

如果很严重,可以采用以下处理方法:

用鲜牛乳(人乳更佳),按1∶4的比例加凉开水,然后装入眼药水空瓶中滴眼。制作中需注意消毒,保持清洁。

治赤眼妙法

(1)取生梨1个,捣烂取汁,加入黄连15克拌匀,然后滤去渣,将其装入眼药水瓶中,用黄连梨汁来滴眼就可以了,坚持数日即可治赤眼肿痛。

(2)患有沙眼的人,只要一遇到风就会流泪。家庭治疗简易小方,可以帮助患者解决这个问题。坚持每天用淡盐水洗眼,效果良好。

调理咽喉有窍门

治疗喉咙疼痛的家庭秘方:

(1)食醋治疗。若喉咙肿痛,用醋加同量的水漱口即可减轻疼痛。因患感冒或慢性咽炎而引起声音嘶哑时,可用100克加少量水的食醋煮1个鸡蛋,然后将鸡蛋与醋同食,1~2次即可治愈。

(2)炒盐治疗。将盐炒熟研细,吸入喉中,然后吐出涎水,可消炎止疼。

(3)生梨治疗。吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛,还可以将酸梨做成酸梨汤,吃梨喝汤,也有同样功效。

(4)丝瓜治疗。将嫩丝瓜捣烂挤汁,滤去残渣,用汁频频含漱,可治咽喉肿痛。将嫩丝瓜绞汁,或者是将丝瓜藤切断取其汁,放入碗内再入锅蒸熟,加适量冰糖服用,还可以治疗慢性咽喉炎。

(5)饮柯子姜茶治疗。中药柯子5~6片,加适量生姜,然后用开水泡开,当茶饮用,喉咙沙哑两日内即可痊愈。

(6)酱油漱口治疗。咽喉疼痛时,可用一药匙酱油漱口,一分钟左右吐出,连续3~4次,也很有疗效。漱时仰头,使漱液尽量接近咽部,这样效果会比较好。

(7)饮淡盐水。唱歌、讲演前,喝淡盐水可避免喉干嗓哑。

化痰止咳有妙招

(1)桑树皮。取桑树皮10克,甘草、竹叶各5克,洗净后入锅,加水适量,煎服,可以治清晨多痰。

(2)冬瓜皮。取适量经过霜打的冬瓜皮,加蜜糖少许煲汤,服用后可治咳嗽。

(3)花椒梨。生梨1只,上戳5个小孔,每孔内塞入花椒1粒,炖熟待冷却后去掉花椒,食梨饮汁,此方法可以止咳化痰。

(4)姜蛋。取生姜1块切成碎末,鸡蛋1个,香油少许,搅拌均匀后,把蛋煎熟趁热吃下,每日2次,可以有效止咳。

(5)柚皮鸡冠油。用柚子皮蒸鸡冠油,可以有效治疗老年咳嗽气喘。

治口腔水泡窍门

上火后嘴里会起水泡,怎么办?

(1)生姜疗法。切几片生姜在口中细嚼,水泡会慢慢消除。

(2)大蒜疗法。生嚼1~2瓣大蒜或蒜叶,水泡便可渐渐萎缩或消失。

去除口臭的窍门

(1)茶叶除口臭。吃大蒜或大葱后,嘴里会有异味,这时只要嚼一点茶叶,嘴里的气味便可消除。喝上1杯浓茶或吃几枚大枣也可以。

(2)牛奶除口臭。吃完大蒜后喝1杯牛奶,口中的异味即可消除。

(3)盐水漱口法。用盐水漱口或者含盐水片刻,能把引起口臭的细菌杀灭,从而减轻或消除口臭。

口腔消毒有窍门

将大蒜1瓣放入嘴里嚼一嚼,就能消灭口腔中的细菌,等于进行一次口腔消毒。

牙痛治疗绝招多

有句话说:牙疼不是病,疼起来要人命。的确,牙疼的滋味难以忍受。那么下面就介绍一些治疗牙疼的方法。

(1)苏打面疗法。取苏打面适量,用硬纸卷成一个小喇叭筒,将苏打面放在里面,然后由他人用嘴将苏打面吹入痛牙一侧的鼻孔内,用手轻轻揉压鼻翼即可。如果鼻腔干燥,应设法使之湿润后再吹。这个方法简单而且见效快。

(2)黄荆疗法。取黄荆根一小段,洗净捣烂后,咬于患牙处15~30分钟后吐掉。一般在咬药3~5分钟即止痛,复发者可反复使用。

(3)穴位针刺法。找出牙痛点(位于手掌面3~4掌骨之间,距离指掌横纹近侧3毫米处),用3厘米毫针快速穴位进针,深1.5厘米左右,大幅度捻转提插,同时嘱患者深呼吸,当患者有较重的酸胀感时,留针5分钟即可。注意,右侧牙痛针左手,左侧牙痛针右手。

(4)啤酒花疗法。牙痛时将啤酒花放入口中,用痛牙咬住,连续嚼几枚,嚼碎后咽下,此方法也很有效。

(5)花椒醋汁疗法。食醋100克、花椒10克,水煎后待温含漱。

(6)杏仁疗法。取杏仁1个,放在火上燃着,吹灭后咬于痛牙处,连续咬2~3次,即可以见效。

(7)鲜打碗花疗法。将鲜打碗花3份捣碎,白胡椒1份研成细粉,将两药混合均匀,塞入龈齿蛀孔。风火牙则放在牙痛处,上下牙咬紧,几分钟后吐出即可。

(8)花椒疗法。花椒1粒,放在痛牙处,咬紧,可立即止痛,但此法不适合龋齿。

(9)生姜疗法。牙痛时,切1片生姜咬在痛牙处即可。

(10)丁香疗法。取公丁香1份碾碎,95%酒精2份,将公丁香放入酒精内泡3~5天备用。牙痛时,用棉球浸透药液涂在痛牙上即可。也可将公丁香捣碎敷在痛牙处。

(11)乌梅生地疗法。取乌梅肉、生地各30克,放一起捣烂,搓成丸,如蚕豆大,放在痛牙处上,上下咬合,然后张口使涎水外流,不流口水后再换1粒。重者可用5~6粒,轻者用2~3粒即可。

(12)药粉疗法。取人中白3克、硼砂粉1.5克,冰片末0.9克、青黛末0.9克,共研细末,用硬纸包住药,敷在牙龈上。

(13)辛粉疗法。细辛少许,研成细末,涂擦痛牙的牙龈处,此法适于小儿龋齿。

(14)大蒜疗法。独头蒜2~3个,去皮放在火炉上煨熟,趁热切开烫痛牙,蒜凉后再更换,连续多次即可见效。有龋齿的人也可以用此方法,把蒜塞进牙洞里,就可以止痛防腐。

(15)黑豆黄酒汁疗法。用黄酒、黑豆各适量,一起煮烂,取其汁反复漱口。

(16)冰糖水疗法。加水1碗,放冰糖100~150克,煮溶,待水煮至半碗时熄火,晾凉后一次饮完,每日2次。

(17)白菜根疗法。取一白菜根疙瘩,洗净,捣烂,用纱布包好后取其汁,左侧牙痛滴左耳,右侧牙痛滴右耳。

(18)生地鸭蛋疗法。取生地50克,鸭蛋2个,冰糖5克。用砂锅加入适量的清水,将生地浸泡30分钟后,然后将鸭蛋与生地共煮,蛋熟后捞出剥去皮,再放回锅中煮片刻。等待温度变温后吃蛋饮汤,喝汤时可以根据个人口味加入冰糖。

(19)韭菜鸭蛋疗法。咸鸭蛋2个,韭菜100克,盐9克,混合煮熟后空腹食用。

(20)蜜花椒疗法。花椒、蜂房各6克,食盐少许,入锅后加水煮,凉后含漱,如此反复多次,即可以见效。

(21)花椒酒疗法。花椒15克,白酒50克,将花椒泡在酒内10~15天,然后滤去花椒。一般牙痛,用花椒酒漱口,如果是龋齿,可用棉球蘸酒塞住牙洞。

(22)西瓜皮疗法。把西瓜皮外层削下晒干,密封在玻璃瓶内,有龋齿痛时,取少许放入牙缝即可止痛。

(23)六神丸疗法。六神丸3~5粒,研碎然后涂于患处,约5分钟后牙痛就可以减轻,大约1小时后可以得到缓解。

(24)中药方剂疗法。车前草、鱼腥草、两面针、灵仙各30克、石膏50克,甘草、甘菊麻各5.5克,放入砂锅加适量水,煎服可以有效治疗牙疼。

(25)葱叶疗法。吃酸水果等食物时,比如山楂吃多了,牙齿酸疼难忍,有的甚至连饭也不敢吃,俗话称之为“倒牙”,这时只要嚼一两根葱叶,牙齿就没有酸痛的感觉了。

(26)树皮疗法。用桃树皮、柳树皮各4克,酒适量共煎后热漱,待酒凉后吐出。既可治牙痛,还可以治疗牙周炎。

(27)用酒烧鸡蛋。将二锅头酒倒入碗内,放上生鸡蛋1~2个,以白酒的液面浸没鸡蛋的2/3为宜,用火柴点燃,然后用木筷翻动鸡蛋几次,大约20分钟以鸡蛋壳焦而不破为准,用筷子能夹起最好。将鸡蛋熟后剥皮趁蛋热入口,在病牙处反复咀嚼后再咽下,大约5分钟就能见到效果。

(28)五倍子治牙痛。用五倍子2枚水煎含漱,几分钟后就可见效,一般中药店就有五倍子出售。

同类推荐
  • 大肠癌的中医药防治

    大肠癌的中医药防治

    何永恒,男,汉族,1964年出生,湖南汉寿县人。主任医师、全国肛肠学会常务理事。经全国统考,八年苦读,以优异的成绩从湖南中医学院毕业以后,即留院工作。先到医教(科教)科,后转肛肠科。以临床为主(师承贺执茂、谢力子),教学、科研同飞;以肛肠科为主,临床各科兼顾:以中医肛肠科为主,西医腹部外科(师承莫胜川、陈焰光)并行。从1995年起至2000年止,在湖南中医学院第二附属医院担任肛肠科主任。
  • 不上火的生活

    不上火的生活

    中国字中“病”字的结构,清楚地昭示了“上火”是人类难以逃脱的宿命一“病”字下的“丙”字,在天干中和“火”、“心”相对应。 选择与火相对的丙,而不是与木相对应的甲或者乙,在文字中图解疾病,可见古人眼中的病大多与上火难脱干系,疾病是各种原因“引火烧身 ”的结果……
  • 给老公健康一生的枕边书

    给老公健康一生的枕边书

    这是一本专为已婚男人带来健康、幸福的书;一本指引男人永葆健康的书,书中的健康知识和生活细节是男人经常忽略的。对于妻子而言,无疑送给老公这样一本书比千万句关心的话更有价值。它旨在帮助你树立正确的健康观念,了解合理的营养、健康的运动和正确的习惯、对身心健康的影响,教你如何做一个健康的男人。
  • 有了“三高”怎么吃

    有了“三高”怎么吃

    药补不如食补,合理的饮食结构可以帮助“三高”人群降压、降糖、降脂。本书是国家高级营养保健师熊苗老师的十年研究的亲情奉献,她用通俗易懂的语言告诉我们如何使自己吃出健康,远离“三高”的困扰,成为一个快乐的生活达人。
  • 神奇果蔬汁对症疗法

    神奇果蔬汁对症疗法

    本书以一种积极健康的方式,针对身体可能出现的病症,列举出各种果蔬汁配方供您参考选用。
热门推荐
  • 风华绝代红颜决

    风华绝代红颜决

    一朝穿越当小姐,回首再顾成皇后。只因微微回眸,却再难割舍。也许这就是现实,不论身在何方,仍是挣扎的生活。深宅的积怨,争王的血腥,后宫的残酷。如履薄冰,小心翼翼,步步为营。我所追求的,不过是在残酷的斗争中获得久违的温暖,获得属于自己的爱情!只是,当尘埃落定,留下的只有一地繁华……
  • 郊庙歌辞 享节愍太

    郊庙歌辞 享节愍太

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 探索中国汽车自主开发和自主品牌创建之路

    探索中国汽车自主开发和自主品牌创建之路

    为贯彻汽车工业产业政策,推动和加强汽车工程图书的出版工作,中国汽车工程学会成立了“汽车工程图书出版专家委员会”。委员会由有关领导机关、企事业单位、大中专院校的专家和学者组成,其中心任务是策划、推荐、评审各类汽车图书选题。图书选题的范围包括:学术水平高、内容有创见、在工程技术理论方面有突破的应用科学专著和教材;学术思想新颖、内容具体、实用,对汽车工程技术有较大推动作用,密切结合汽车工业技术现代化,有高新技术内容的工程技术类图书;有重要发展前景,有重大使用价值,密切结合汽车工程技术现代化需要的新工艺、新材料图书;反映国外汽车工程先进技术的译著;使用维修、普及类汽车图书。
  • 《中华人民共和国道路交通安全法》释义及实用指南

    《中华人民共和国道路交通安全法》释义及实用指南

    本书由参与《中华人民共和国道路交通安全法》立法的同志撰写。本书以《道路交通安全法》为蓝本,逐条对本法的立法背景、法条主旨、法律原则及实务中怎样适用进行了深刻、权威的释解。
  • 北江诗话

    北江诗话

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 幸得牵起你的手

    幸得牵起你的手

    事情得从我十九岁那一年说起。我走投无路,从富家女变成了外围女,也就是大家所说的野模。却想不到,遇见了改变我一生的两个男人。
  • 妖孽的血色人生

    妖孽的血色人生

    很多年后,有人问他,曾经的你不杀人?他说,所以说那是曾经。很多年后,有人问他,后来为什么杀了?他说,因为该杀!很多年后,有人问他,去了那么多地方,见了那么多人,有没有什么放不下的?和最强的人打过架,处理过最难缠的事,还有没有什么让他感到害怕的?他说有,兵荒马乱,爱恨情仇,风花雪月,纸醉金迷,险些让曾经善良的我忘了今夕是何年,只有想到那个人,我才发觉,曾经的那一切,是真的。我放不下那段记忆那个人,害怕忘掉那些事那个人……书友群:238279333
  • 惹火萌妻:老公轻点宠

    惹火萌妻:老公轻点宠

    他是只手遮天,冷酷绝情的豪门总裁,却偏偏对她宠到无可救药。然而一朝捡回记忆,她才惊觉原来是两人之前竟是那种关系。她惊,她怒,她逃离,却始终挣不脱两样最可怕的东西:褚随意,和关灯后的褚随意。
  • 迷雾重重之死亡鬼都

    迷雾重重之死亡鬼都

    夜,静谧极了。树的倒影一晃一晃的,在那幽幽的月光下的一切都显得格外诡异。鬼都的一片树林里——这儿并没有风,可是地上的树叶仿佛被风吹的一样,扬起来了,飘一会儿,再落下,又扬起就似几个小孩在调皮的吹着树叶......就在这片树林里,几个被困在这儿的小伙伴正在徘徊,他们努力寻找鬼都的出口。他们能否逃离鬼都?鬼都的背后又隐藏着什么不为人知的秘密呢?鬼都、鬼都、鬼之归都......
  • 小公子(语文新课标课外读物)

    小公子(语文新课标课外读物)

    语文新课标指定了中小学生的阅读书目,对阅读的数量、内容、质量以及速度都提出了明确的要求,这对于提高广大学生的阅读写作能力,培养语文素养,促进终身学习等具有深远的意义。