第158章 多吃冻豆腐降低胆固醇

本书帮助人们正确识别自己身体反映出来的或是潜藏的、过去的或是现在的各种信息，科学地预测身体状况，做到早期发现、早期预防、早期控制。

健康不是到了中年之后才开始关注的事情，而是从年轻的时候就开始注重，它就藏在你身边的每一件不起眼的小事中。本书从日常生活、饮食、睡眠、运动、服饰、美容、心理健康、养生保健、性生活几个方面，分别讲述了你健康一生的120个习惯，让你摆脱一些看似正确的坏习惯，精力充沛土面对每天的太阳。

在全球有近1/4人口为心血管及相关疾病所威胁，而且终其一生，可能有1/3的人为心血管疾病阴影所笼罩，最后有1/5的人死于心血管相关疾病。因此，与心血管疾病的抗争不分区域、人种，已成为全人类共同的挑战之一。

本书共分为10章，包含了内、外、妇、儿、五官、皮肤、传染病、男科等100余个常见病症，以及膳食疗法、药膳疗法、足浴疗法、刮痧疗法、中药疗法、按摩疗法、拔罐疗法等多种自疗方法，并集中介绍了800多个简便实用的自疗“小妙招”。

本书的特点是将中医传统经络系统与反射区理论相融合。作者详细介绍宁足道养生疗病的传统穴位、传统功法、手法、方剂以及足部反射区，内容比单纯反射区足疗更丰富翔实。第五章介绍了足道保健的手法，可供健康者选择使用。全书共有300余幅插图，易于读者掌握与操作。

多年来一直做着同一个梦的胡娆娆在考古学家的帮助下，在梦境中见到了吸血鬼少年，奇怪的是那吸血鬼居然跟死去的男友长得非常像。好奇心让胡娆娆去了神秘的西域得到了古墓中的羊皮卷…从西方留学归来的驱魔师忧每次见到娆总是有一种心痛的感觉，忧用自己的那双灵魂之眼带着娆看到了他们的第一世，而娆在那羊皮卷中见证了她跟忧的第二世…一棵仙草和一个妖仙不得不说的故事…爱妖娆群号：108065000

落魄女孩果静偶遇了失恋的林子涛，他们之间开始展开了一段同居的岁月，在相处期间，林子涛渐渐发现自己对眼前的美丽女孩产生了一种难以名状的情绪，然后，果静却在林子涛的相册中发现了自己的前男友周瑞的照片，于是他们去了周瑞的公司上班，一开始果静抱着报复的心态，后来女孩发现自己狠不下心，同时林子涛发生意外，果静不得不离开周瑞，选择带林子涛去国外治病，而就在果静离开之后，周瑞终于知道了事情的真相，他选择放下自己现在成功的事业也要去挽回失去的爱情。

那些不存在的变成存在。作者的大纲是，想想再说

狼烟起，风云变，元者去，明朝兴。胜者南面称帝，败者北面为王，虎视鹰瞵，南北对峙，经久不息。谁曾料到，一场家变引起的江湖恩怨，竟然牵出一个惊天大阴谋，事关朝廷兴衰……她，舒子浵，浑金璞玉，天赋异禀，悬壶济世，堪称世外桃源盛开的一朵奇葩。他，龙皓云，江湖枭雄的独子，少无适俗韵，性本爱丘山，乃是出淤泥而不染的瑰宝。危机四伏，她如何从中斡旋，力挽狂澜……一场厮杀，她又将经历怎样的生死殊博……一个谜题，他们如何抽丝剥茧找到密室……论功行赏，她被皇上钦点为王妃，绝望……调包顶替，他却落寞出走，她何去何从……看一个江湖女子的传奇故事———————————————————————————【相遇篇】他在她面前褪去衣衫，一丝不挂对她说：“你一个大夫见的人还少吗？羞什么？”【相爱篇】他邪邪一笑，将嘴凑到她的耳边，温柔地呢喃道：“你之前狠狠地伤了我，如今应该狠狠地补偿我一下。”【离别篇】——龙皓云版本来也匆匆，去也匆匆。叹不能，生死与共，酒入喉愁情更浓。人自醉，眼朦胧，乍见她，笑貌音容。未言语，泪先涌，心有灵犀一点通。怨东风，一场空，吹散离人痴心梦。醒来心痛，寒冷如冬。——舒子浵版本路也茫茫，情也茫茫。求不得，连理成双，看遍世间沧桑。叹红尘，造化难挡，英雄美人各一方。谁人帮，心事藏，山长水远心系郎。缘已尽，爱无疆，坐待明日花黄。何日诉衷肠，永世不相忘。———————————————————————————如果您觉得我的文好请告诉您的朋友，如果您觉得我的文不好请告诉我。同时请您关注我的另一篇文：爱那么殇哦：《六个女人的故事》http：//novel.hongxiu.com/a/327350/歌漫：《情逢敌手：卯上神秘宝马女》http：//novel.hongxiu.com/a/327190/琉焰雪：《邂逅之，梦似琉璃》http：//novel.hongxiu.com/a/316953/林夕一蔸菜《逃妃心计：花心王爷特工妃》：http：//novel.hongxiu.com/a/346238/－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－我的读者群号：171215728（敲门砖：文中任何一个人物名）

时空的穿越独特的旅行是亚瑟的阴谋，还是一场梦？看她如何抉择?

她本是单纯善良的女子，却被当成软弱可欺。所以她要变得强大，不惧风雨，那个人却把她护在身后“只要我还活着，定保你一世无忧”故事背景；这个大陆有四个国家，其中幻月国为首，传说是因为有宝物镇国才能长盛不衰，从建国初始，只有各个个国家的皇室男性成员，才有资格名字中带云，所以带云字的基本都是皇室，除了国师

魔战大陆历：1000年，兰迈帝国的王后被暗中刺杀。但由于缺少足够的信息，所以不了了之。同年，明宇·艾辛格出生于布鲁斯特小镇中。但却被认定为是一个废物，不管是魔法方面，还是战士方面。但偶然之间认识的一位老者和他自己的勤奋，却从此改变了他废物的头衔。到底是废物，还是天才？成年以后的明宇，为了寻找杀害自己母亲的凶手，从而引出了一系列超出自己能力范围的事情。也包括了隐藏多年的危险，都在悄然浮出水面。

不知道哪个天杀的一脚将她踹下悬崖，再次醒来已经被五花大绑捆在了花轿中，外面的刺客嚷着要送她上西天，传闻是那个未谋面的相公要杀她。情况危急——她紫陌醉可不是任人宰割的小绵羊，就看她如何玩转这异界战场！【情节虚构，请勿模仿】

她在去婚纱店挑选婚纱的半路，不幸遭遇车祸，不料想居然重生成了邻家小妹；而他放弃国外的高薪工作，回国来开了自己的私人侦探社，接手的案子当中，就有她的车祸案，借大侦探之手，她不仅找到了自己车祸的真相，还意外收获了自己的良缘。

2050年，第三次世界大战已经过去20年，人类经历各种艰难险境存活了下来。在这一刻，人类——觉醒了！