第20章 杂吃米饭更益健康

《你一定要学的20堂养生课》是结合《黄帝内经》、《易经》、《道德经》等养生绝学于一体撰写而成的一部养生著作。这本书不仅体现了东方人的养生智慧，更教会了大家如何清楚地认识养生。养生是一种智慧，掌握好养生绝学，能够让我们更清楚地认识自己，受益一生！

这是一个变革的年代，我们每一个人都已切身感受到社会的急剧变化，随着经济、文化、价值多元化等因素的日新月异，我们面临的心理问题也越来越突出，诸如人际关系障碍、夫妻关系不和、亲子关系紧张、性变态、抑郁、焦虑、嫉妒、自私、自卑、猜疑、易怒等等问题，越来越严酷地摆在我们面前，把我们折磨得痛苦不堪，而这些问题的症结，都与心理异常和人格障碍有关。如果不及早发现和调治这些心理问题，不仅损害自己的生理健康，还会影响个人正常的健康发展，最终给家庭、社会造成不良影响。

现在人们的生活水平已经有了质的提高，早已不再是从前那种因为经济状况不好或食物来源不充足而导致营养不良的时代了。在优越的社会物质环境中，随之而来的却是在营养知识没有完全普及的背景下，产生的诸多不懂营养、乱补营养和营养过剩的问题。《营养丰富的精品月子餐》介绍营养丰富的精品月子餐,运用科学的营养理论，结合精妙的烹饪加工，做出色、香、味、养俱全的美味佳肴。

《你不可不知的100种家常食物功效》为江苏科学技术出版社精心策划的《百味》丛书之一，陆续分辑出版与人们生活、成长密切相关的种种知识和有趣话题，每册涉及一个主题，以问答形式和亲切的话语、活泼的版面。《你不可不知的100种家常食物功效》是其中之一，讲述了关于100种你不可不知道的家常食物功效。

本书详细解答了从婴幼儿到老年，从生儿育女到优生优育，从儿童养育到青少年教育，从常见卫生问题到防病保健的共355个醒目问题。人们如能自我掌握这些事关健康、保健的问题，并运用于指导、调理日常生活，就能达到终身健康强体的目的。本书是一把开启大众健康的金钥匙，让人们自己来开启健康之门，永葆健康。

她，一朝穿越，再次被害，大难不死必有后福，且看她如何创建棋楼，傲世天下；他，一朝王爷，气宇轩昂，天朝第一美男，文质彬彬，众星捧月，任谁也想不到他就是使人闻风丧胆的弑杀阁阁主…愿负天下人独不负她，愿舍弃自己绝不弃她；她说：“你既然用十分的爱来包容我，那我就用十二分的爱来回报你”。且看他俩如何携手走天下…

如果说一场大火烧不死人,那么对于顾莘落来说便是不幸中的万幸,如果又因为这场大火而获得了一些不平凡的东西,那么顾莘落绝对是世上第一人!没错,顾莘落就因一场大火而获得了超能力,并且因为一次机遇而到往魔法世界,她又该何去何从?

一个怪人，不一样的爽文。不知道目的地，也没有所谓出发的原因，行行走走，游戏人间。

“只有本王才配站在你的身边与你俯视天下。”他是如此对她说的，她仰起头看向他，眼中一片清明。“看谁不爽就揍，反正有本王在你身后为你撑腰。”她进宫之时，他站在王府门口拥着她如此说之，她看向他侧脸的眼中划过一丝异样。“因为本王惯得，你们有何意见吗。”她站在朝堂之间不肯低头，他淡淡的嗓音在大殿响起显得如此突兀，她回头却见他额角挂着薄汗。后院桃花深处，那一眼，锁住了他的心，一纸圣旨，一个交易，他把她留在自己身边，他给她的是无限的宠溺，无限的爱恋，明明是那么骄傲的一个人，却为她舍去了所有的骄傲。终于，他等来她对他说的那句话，风吹起她的衣角，他喜极而泣紧紧的拥着她，因为她说，“君墨痕，我好像爱上你了。”

她，天上的仙女，玉帝和王母的第七个女儿，是天上最美的仙女。大家都不喜欢她。她下到凡间有没有找到她的真爱？他，目前存在天地之间最大的魔族首领，有超凡的能力，是神与魔的结晶。他遇到她回擦出怎样的火花？此书QQ群：89330062

这是一个修炼武魄的世界——吸收天地元力，练元化精，练精化魄是为武魄！

去冬才历冰雪苦，喜见春风入我怀。年初又弭『藏独』乱，八月奥运准时开。不意忽逢大地震，汶川惨罹亘古灾。庐舍顷刻夷平地，数万生灵化尘埃。噫吁...

“钱小姐，实际上我不喜欢女人。”钱佳佳不禁睁大双眼，不喜欢女人？这什么意思？不喜欢女人，难道喜欢男人？“没错，你猜得很对，我喜欢男人。”身为哑女的钱佳佳，通过相亲认识了温文尔雅的贾瑞。两人因为各取所需，达成了一份婚姻协议，成为了一对有名无实的假夫妻。

[已修改，甜宠文1V1]婚礼当天，他将她抛弃在墓地上，她知，他是恨她的。可她不知道的是，他早就悄悄的把她宠成了整个黎城最无法无天的人。他爱她，宠她，恨不得为她倾尽全部。获一人专宠，得一世嫉恨

她，要去寻找偷试卷的小叶，却在穿越时空时，一个不小心，来到了与自己世界完全不同的世界！她和他，以及他们开始了升级、打怪、夺宝的冒险旅程。然而，诛魔时，她还能回去吗？