第268章 五种易胖的食物

山珍海味不能减轻心中的忧虑；旅游归来依然身心疲惫；柔软的水床并不能带来安稳的睡眠；豪华的房间也消除不了夫妻的矛盾……面对“心病”，只有用积极的态度去认识它，用正确的心态去对待它。学会提高自己的心理素质，学会心理自我调节，学会心理适应，学会心理自助，每个人都可以在心理疾患发展的某些阶段成为自己的“心理医生 ”。希望本书就像西方传说中每个人都拥有的“守护天使”，在关键的时刻能给予您智慧和信心，帮助您正确应对纷繁复杂的心理困惑，轻松掌控心理，赢得圆润生活，从而迈向成功的人生。"

药补不如食补，合理的饮食结构可以帮助“三高”人群降压、降糖、降脂。本书是国家高级营养保健师熊苗老师的十年研究的亲情奉献，她用通俗易懂的语言告诉我们如何使自己吃出健康，远离“三高”的困扰，成为一个快乐的生活达人。

中医儿科学是整个中医药学的重要组成部分之一。在历史的长河中，为中华民族的繁衍昌盛做出了不可磨灭的贡献。俗云：“若无干小，卒不成大”，所以儿童是人类的花朵，一切事业的接班人。自古以来，由于中医儿科诊疗技术的特色，致使儿童茁壮成长，开创了人类历史的辉煌。迄至科学技术突飞猛进的今天，仍然继续为儿童健康而服务，并显示出一定的优势，尤其它对儿童的保育、将养、调护、预防的知识，有其独到之处，不仅可为国内儿童提供健康的保障，特别今天中医药学正在走向世界各地，向世界各个角落传播，定将为全球20多亿儿童造福，并做出巨大的贡献。

《中药大辞典》是中华人民共和国成立后出版的第一部大型中药专业工具书，共收载中药5767味，其中包括植物药4773味，动物药740味，矿物药82味，以及传统作为单位药使用的加工制成品等172味。第二版于2006年出版，共收载药物6008味，增补了初版后近30年来有关栽培（饲养）技术、药材鉴定、化学成分、药理作用、炮制、现代临床研究等方面的中药研究成果。

《<本草纲目>中的养生智慧》把《本草纲目》中关于养生的智慧辑录下来，并辅之以更为切实可行的现代操作方法，让读者可以重温国粹经典，且运用于实际，尽享长寿安康。

这东南国，谁人不知，谁人不晓，这要嫁的王爷，是传说中的暴君，杀人不眨眼，嗜血成狂的一个魔君的？圣旨一下，要千家的女儿嫁给东南国国的这个平南王爷，千家一听，仿佛是立马炸开了锅一样的，你不愿意去，我不愿意去，自然，就是由这个痴儿傻儿嫁过去了？

她是世人眼中离经叛道的妖娆女子。他是圣上最宠幸的皇子，却在一次意外中伤到了脸部。从此，他用半张面孔面对这世界的纷扰。在他眼中，她自恋的让人发指。在她眼中，他在她面前如同嗜血的怪兽，在众人面前却只是一个懦弱的弃子。当和离的要求被拒绝，她当场拍板：“你休了我也成！你就说……就说我不知检点，勾引……勾引隔壁老王家的小王。”那张面具下的面容，是他最重要的秘密，却被她轻而易举发现。“忘了你刚才看到的，不然……我不介意让你再走一遭黄泉路。”当一切的爱都走到尽头，他又回心转意。“苏妤，我们，重新开始好吗？”“自然是好。被抛弃的滋味尝过了，我也想尝尝抛弃人的滋味。尤其是……像你这样神秘诱人的公子哥。”

某年9月1日，年满6岁的可爱小女孩金金，即将步入尼伯小学的大门，她在校园里，会发生什么样的故事呢？

蓝安心这辈子都没想过，居然会在酒吧里遇见金秀贤！她激动地发疯。那一夜，男人在她的耳边轻声问道：“金秀贤是谁？他有我帅吗？”酒醒以后，蓝安心忽然意识到，原来是自己“喝了酒就会认错人”的老毛病又犯了！因此还招惹了一个不该惹的人……“丫头，即使你能逃出我的视线，也绝不可能逃出我的手掌心。”蓝安心瞪眼道：“你以为你是如来佛吗！”

中国的父母是保守的，他们有很多话都不好意思和孩子讲，比如身体的发育、感情的问题、啃老的问题，等等。本书就是要教会那些内心纠结的父母们，应如何更好地传达自己的心声。本书以最贴心的语言、最深情的文字，带给孩子最温暖的心里话。这不是对孩子的说教，而是一次心与心的交流，父母敞开自己的心扉，向孩子娓娓道来。本书抛开平常的尴尬，说出那些平常说不出口的心里话。这是父母和孩子之间，最自由、最有效的沟通方式。

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在没有魔法的世界里，我出生了，本想着可以开挂一生，结果一切又发生了改变，在人生中第36次表白被拒绝后倒霉的我又卷入了事件之中穿越到了异世界。等等，好像有什么不对，“主角光环呢跑哪去了，老天你在逗我吧！”在数百米的高空我不禁感慨到。

几名大学生如何对付灵异的古镇，到了学校又如何才能破解重重案件？宿舍内的死亡究竟谁是幕后凶手？灵异音乐室又隐藏着什么秘密？一切都是谜！

本书系统介绍了罪犯改造心理学的基本问题一主要有：罪犯改造心理学的基本理论，包括罪犯改造心理学的研究对象和范围、罪犯改造心理学的学科地位、罪犯矫正的心理学思想、罪犯心理转化的动力和机制、罪犯改造心理学的研究方法等。还运用心理学的理论和原理，深入探讨了在教育改造中如何激发罪犯的改造动机，转变罪犯的改造态度问题书中还系统介绍了罪犯心理咨询、罪犯心理治疗卡“罪犯心理危机干预的理论、原则、方法和技术，并指出在罪犯改造的实践中运用这方法和技术应该注意的问题。书中专门介绍了对罪犯的心理进行测评的过程、方法和罪犯心理评估的主要内容。

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