第383章 脱脂奶不宜过度食用

本书内容包括：健康究竟是什么、饮食密码、运动密码、心灵密码环境和睡眠与健康、密码误区、做自己的健康顾问等。

琐碎的生活中充满了神奇与魅力，平凡的生活却教会了我们很多不凡的伟大。《生活知识百科（学生版）》告诉你酒为何不会结冰，看完电视、用完电脑为何要洗脸，吸尘器如何吸尘等诸多生活知识，让你收获无限精彩。

健康就掩藏在生活的细节之中，每个懂得保健的人，都会懂得维持自己的好心情，以心神来促进养生，正是我们所倡导的好方法。但是，具体的操作方法是什么呢？不要着急，下面小编就会跟你一起去发掘，那些我们可以轻松达成的，对身体有所注意的小事情，包括吃糖果、吃你喜欢的巧克力哦。

养肝饮食主要需注意以下三点：防止食入有害物质、吃什么养肝、怎么吃养肝。因此，本书作者在深入发掘中国饮食文化精华，突出中医养生食疗特色优势的基础上结合欧美饮食养生趋势，系统介绍了养肝护肝饮食基本知识和原则，重点介绍了45种养肝益肝食物和130种常用养肝食疗药物，近200首修复肝细胞的功能性食疗方，并为各种肝病患者精心制定了养肝护肝日常调理方案，为广大读者提供了全面的指导。

《实用自我疗法系列：三高症实用自我疗法》从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等，让读者对“三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压、糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。

诸天星辰印大地，九州苍生祭青天。嬴政焚书坑儒，死后留下长生之谜，藏于九州。群雄并起血光冲天，江湖厮杀尔虞我诈。为夺宝图不折手段.孤独少年，黑暗潜行，天下共主，长生万年还是传承万载...............

TFBOYS和三个女孩相遇，TFBOYS王俊凯喜欢上了一个女孩，分分合合，最后还是走在了一起

我生来就与凡人不同，因为家族的使命，因为体内的异样，命运使然，在那年，我背弃了家族，找到了她，可万万没想到的是，这一切的故事在这里才是刚刚的开始。。。

我是妖精，我拥有让人回到过去的能力。而我会帮助一些心地善良的人回到过去，当然这只在我心情好的时候。但是我每年却必须帮助一个人，因为这是我对一个人的承诺。其实我本来不是妖精，可是自从遇到了一个自称妖精的男人，我的命运就发生了改变。当我用完八次回到过去的机会，却依旧没有救回全部的亲人。这时，妖精又出现了。他告诉我，我还拥有最后一次机会……

虫怪的降临，对整个人类来说是一场灾难。对于掌握着养蛊之术的穆然来说却是一个机会。而无数降临的虫怪，将成为穆然生存下去的资本。

三个人、两男一女、三兄妹、兄弟二人因为妹妹的一场重病，被逼无奈选择盗取村中的一处不知多少岁月的古墓。然却知晓了惊天秘密，也获得了可以维持阴阳两界的道术，且看我兄弟二人畅游两届，众生皆平等，你是人，但是你是坏人，该杀。你是鬼，但是你是善鬼，留你一命不可作乱，华丽的打斗，搞笑的对话，惊险的剧情，期待各位的收看。

《20几岁学点人脉学》内容简介：成败在于如何经营人脉。聪明的人会广结生活挚友，积累职场人脉，迅速充值人情银行。人情就如存款一样，存入越多，时间越长。兑现出来的利息就越多。不可期望一个人付出100％的能力去帮助你。只要在危机时刻，每个人付出1％，你就可以成功脱身。

一朝穿越，她成了丫鬟，还是个戴罪之身。她想逃，怎奈跑路之际遇到了人人惧之的冰山冷王，还被逮了个正着。就当她原以为死定了的时候，他救了她。一场阴谋和权力之争正在上演……

在剩女时代，许多女孩在等待中逐渐红颜迟暮，留下许多忧伤，又将这遗憾归罪于遇不到合适的人。那么，如果可以青春不老，有足够时间去相遇，是不是就能找到属于自己的旷世之恋？孟多多就有这种幸运，她机缘巧合，不再衰老，并邂逅了许多出色男子，他们或重事业，或重情感，或狂放不羁，或善谋略，或童趣盎然，演绎了爱情的七宗罪：傲慢、妒忌、易怒、懒惰、贪婪、沉湎、好欲。情感之路何去何从？如果最精彩的恋情总是下一段，我们到底有耐心去经营爱情？爱情如何才能久远？我们到底爱着爱情的什么？翻开此书，或许会得到一些答案。

本书从快乐厨房、居家生活、医疗保健、性与婚育、家庭理财等九个方面进行了阐述，总结了人们在日常生活中容易忽视的盲点数千例。