第43章 这些食物可益智

美便，就是指每天清晨怀着愉快的心情轻松排出的柔软的香蕉状的大便。本书著者把这样理想的便便称作“美便”。对于“美便”，饱受便秘之苦的人只有望洋兴叹的份儿，“每天清晨能够这样排便，该多好啊。” 本书将告诉你如何给你的身体做减法，让你恢复美貌、精力、年轻！

本书针对不同年龄、不同时期女性的生理特点，精选了近300例具有润肤养颜、祛斑增白、祛皱抗衰、乌发美发等功效的营养食谱。在保证其营养合理、膳食平衡的同时，力求变换花样，调剂口味，让你在愉快的烹制过程中，既能享受到佳肴的美味，又能获得如花容颜的妙方。书中有针对性地推荐大量美容功能美食的制作方例，从中医学和现代医学两个方面阐述了每款功能美食的美容健身机理，并详细地介绍了该食品的性味功能特点、所合营养成分、具体制作过程及食用方法等，是关爱都市女性健康饮食的美容宝典。

本书为“性保健丛书”之一。主要介绍了辅助治疗早泻、阳痿、遗精、男子性冷淡、女子性冷淡及性欲亢进的药茶。内容丰富、健康实用。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《清润滋阴科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

人到中年，“上有老，下有小”，强大的工作和生活压力使得中年人在生理和心理上均处于动荡时期，发病几率更是大大增加。因此，中年人的保健就显得特别重要。本书从中年人的生理、心理变化出发，揭示衰老的机理；提醒广大的中年男女重视自己的健康，无病早防、有病早治，合理饮食、积极锻炼，遵循健康的生活方式，延缓走向衰老的脚步。

狐狸精狐妙妙修炼千年，终于飞升仙界。可谁知前脚刚刚踏进南天门，后脚就被赶来的南华帝君一巴掌拍得魂飞魄散。NN年后，魂魄得以重聚的狐妙妙重生在刚刚拜入山门的小女孩温小碗身上，重新修炼，立志再上仙界，一雪前仇！“尼玛的，南华道贼，老娘与你无怨无仇，为毛杀我？！”某道贼：“哼，你自己心里明白。”“我明白！就是你滥杀无辜！师父！快快教我厉害的法术！我要杀这道贼报仇！”“咳……为师不会。”————————————★新书上传，求推荐，求收藏，求包养~o(≥v≤)o~★最后请认准啦，晚晚出品，女主姓温~~

别人笑我太疯癫活在人与妖之间我笑别人看不穿其实鬼也时常见做人做到我这个地步，累啊，捉人捉鬼又捉妖，当爷是神啊！

颜瑾师姐不善言谈，属于纳言君子一类。北京师范大学毕业后进入贵州电视台，在做了几年记者、拿了几个奖之后，转入总编室工作，任时光荏苒。相对宁静的空间，给予师姐更多思考的时间。上世纪九十年代以后，电视成为真正的主流媒体，走在媒体改革的前沿。师姐在青云山下《贵州电视》杂志那个角落清净的办公室里，静静地观察着，静静地写了一篇又一篇文章。她始终是文静的，但是在一些文章里（主要是第一辑《论文、电视杂文》部分），言语却犀利得毫不留情，指出浮躁的时代、浮躁的“电视”出现的低俗现象，呼吁影视工作者沉下心来，多些内涵之作。作者的影视评论同样是期望影视工作者抵制低俗，制作出有创意、有深度的精品力作。

战神联盟因困在梦境而遇到了两个人类，他们留在了梦渡世界，为了回到现实世界，他们粉碎了梦魇和海盗的次次阴谋，然而，一个个危险也将慢慢逼近……

一次好心之举却将她推向命运的转折点她的生命本是平凡到再不能平凡的，却未料到被不平凡的人注意了。。。。。。三年后。。。。。。她已经有了相爱的人，稳定的工作，然而他……却变的不那么甘心了他情不自禁的出现在任何她在的地方，然而她一次次的忽视他，忘记他。他终于忍无可忍，一手毁了她苦苦坚持的幸福，将她囚于身边她恼过，哭过，逃过，然而……然而冥冥之中也许已经注定。。。。。。他眸中怒火早已隐藏不住，冷冷道：“这是要往哪去呢？”她闻声吓的一个激灵，手一松那车票就飘到他脚边去了。他弯身拾起看了一眼，放在手心一握那票就毁了，皱巴巴的一个小团子，他毫不犹豫将那小团子抛向一旁的垃圾桶。眼看着大好的机会没了，瞪着眼睛直视他，这丫一生气连怕都忘了。“你凭什么毁了我的票！你赔，你赔！”对着他的胸口就是一顿乱捶。他不理她，她更加肆无忌惮起来“老流氓，老混蛋！你变态！”————懒得和她继续纠缠，扛起来就往出口走。他这心里的火还有一半没消呢，不回去帮他消火就行了？！强娶篇她颤抖的坐在医院的凳子上，握着手里的病历排着队：宝宝竟然在她肚子里了，就这样拿掉她或他吗？她觉得自己真的很残忍，可是她不想做个未婚妈妈。。。。。。他捏着拳头悄悄站在她身后看着她，等着她的决定。终于到她了，她拖着已经抖的无力的腿朝手术室走去。他眯着眼睛看着她起步向那里走去，一个箭步向前一把将她抱起离开！这小东西真当他的孩子是垃圾了？她想拿掉就拿掉？！他同意了？！在她开口前冷冷道出两个字：“结婚！”她惊愕的看着他道：“我没有同意啊。。。。。。”不同意？他的决定什么时候由得她说不就不了？！（温馨宠文）

是真？是幻？是劫？是道？穿越到洪荒，是偶然，还是命运？面对虚无缥缈的至道，唯心而已……修真大拿重生洪荒修成不灭圣体，广收门徒……

来自地球平行时空中的相位星球——天元星种族之间的大战致使时空壁垒破碎，天元星从此消失在原本宇宙，与其平行时空0度相位星球——地球融合成一个新的世界。因天元星远大于地球，地球崩裂，各大陆板块散落在地球与天元星融合形成的新星球四处，这成为地球和天元共同的灾难。一场种族与生存的竞争就此开始......

‘如果你要力量，你渴望变强，那么我才会出现，如果没有，那么你永远无法找到我的，只要你说你想要，只要你想要力量，想要一切在你掌心玩转，我就能给你力量，无与伦比的力量，无可匹敌的力量，如何。’主角被这样的声音所诱惑，最终成为魔族一员。然，魔族与自己所知的魔族不同，都说仙魔有着如何如何之深的仇恨，但真正的仙，妖，魔却又是另一回事，原来所说的仇恨只不过是假象，随着江鸿煌实力的高深，所知道的也越来越多。

一场纠缠多年的梦魇，一个扑朔迷离的背影。翻飞挺落叶初开，怅怏难禁独倚栏。两地西风人梦隔，一天凉雨雁声寒。林珞的脑子里又浮现出这首诗。它一年四季，拂晓黄昏，时时在耳边萦绕，落叶，孤雁，西风，断肠人，似有人在痛彻心扉地吟咏。她究竟是为了谁回到大清盛世，与满清皇室，封建君王有了千丝万缕的联系？梦里叶落，魂归何处？谢谢关注此文——不一样的清穿。本文多处参考历史文献，基本遵循史实，将历史上刻薄严酷的雍正皇帝和九王夺嫡的历史再做新说。也许是老故事，也许是旧人物，但作者希冀在漫漫历史长河中掬起一朵浪漫柔情之花，于血雨腥风中寻找属于自己的感动！如果也曾将你感动，陌陌不胜欣慰！文中所列雍正诗词均选自《悦心集》，乃雍正亲作，所举部分雍正生活趣事也源自《清世宗实录》和《雍正朝起居录》。至于文中作者自填的诗词可能颇为幼稚，浊眼之处还望见谅！本文入围言情大赛第七季，如果大大们还喜欢本文，陌陌诚惶诚恐请大大们投一票，至于投票方式，陌陌也不是很清楚。好像简介下有个推荐投票，点击即可，也有短信投票的方式吧？听说能送红袖币~~~~~！陌陌新文《爱在咫尺，你在天涯》http://novel.hongxiu.com/a/59630/情妇系列《一半疼痛，一半美丽》http://novel.hongxiu.com/a/88945/《白玛传说》http://novel.hongxiu.com/a/90234/希望得到大家的支持！友情链接http://novel.hongxiu.com/a/61752/《爱在穿越后》文/阡上菊http://novel.hongxiu.com/a/61228/《我的＂美男＂王妃》文/julia62750http://novel.hongxiu.com/a/68130/《寻觅野蛮皇妃》文/恋花伯爵http://novel.hongxiu.com/a/64661/《谁言霉女心，抱得美男归》文/julia62750http://novel.hongxiu.com/a/67841/?z=5s8ssy8ovcb68d61《过往流年》文/气岸遥凌豪士前http://novel.hongxiu.com/a/65034/《太后十八岁》文/香薇

千日血雨，生灵涂炭，凌风与域外强者，决战迷神古碑上。一战倾世！至亲至爱，至恩至怨，凌风有太多的遗憾，太多的不甘，身为迷神天最后的强者，倾世一战后他重回少年时候。回到一切刚刚开始的时候。且试看，一代天骄凌风弥补一切遗憾，珍视所有珍贵，挽狂澜。