第11章 友情提示为什么久坐少动者易便秘

本书从汤膳的养生保健作用入手，介绍了汤膳的分类与制作要求，汤膳的常用材料，及其原料加工、烹制、火候等，并提供保健汤膳、食疗汤膳方。

本书向主妇们讲解了粗粮的营养、选购技巧、烹饪方法、食用注意事项以及一些食疗偏方等，教会主妇们用最轻松的方式，烹调出最营养的好味道。

《养得好活到100不显老（一生的抗衰老革命）》编著者赵铁锁。健康专家赵铁锁先生的最新力作！中老年人群，早衰、患病人群以及职业女性的抗衰老圣经！本书结合了作者的亲身实践与研究，内容通俗实用；全书文字精炼准确，插图精美，整体图文并茂，便于读者阅读。不管是送给父母朋友，还是送给上司领导，还是送给自己，都是最好的选择！

我现在动手写这本书，全是由《夺命》给“招惹”下写的，纯粹是叫《夺命》“逼”的。患中晚期胃癌之初，我就想：只要癌魔大发慈悲，两三年内不拘我走，我便写一本谈我抗癌的书，供癌症患者宣泄感情。后来我写了，并承蒙人民军医出版社的领导和编辑的热情帮助与大力支持，被冠以《夺命》的名字正式出版发行了。

茶源于自然，入口清香芳醇，并且可以调理五脏机能、改善体质，滋补养生。本书结合《茶经》向读者讲述了茶饮的健康元素和作用原理以及茶的冲泡方法，并结合现代人的养生习惯，介绍了200多道健康养生茶饮，让读者根据自身情况，按照一年四季、不同体质、日常保健的需要和所患疾病对症喝出健康来。

她林默默，现代畅销小说家，一朝穿越在庙堂……皇帝么？没差多少，是皇帝身后的男人，哦不，是女人！这逗比女汉子小说家的穿越日常，那必须是高端大气上档次！上得了朝堂、刷得了茅房、斗得过太后、翻得过宫墙。宫中大战妃、宫外小斗郎。琴棋书画都不会，吃喝玩乐最在行，戏得了花魁，玩得了皇上。战刁妃斗太后征个皇帝做备胎……翻个墙走四方会情郎，没事儿拉拉红线当红娘……且看小说皇后如何逆转棋子身份，当上心头肉，赢取皇帝爱，走上人生癫狂路。【情节虚构，请勿模仿】

温婉娴良，慧质兰心，灵巧勤快……舒兰有着一个女子该有一切美德，可是，这仍旧不能避免她被夫家休离的悲剧，绝望地看着夫家大门在自己面前徐徐关上，她以为，自己会当场死去，可是，那个男人却如同天神般降临，将她拉回了人间，尽管这人间于她而言，比地狱更加可怕。儿子的出生，给她灰暗的生命带来了温暖和光亮，也终于让她真正地活了回来，寻回了自己最初的梦想，也唤醒了她的情思，只是，她真的无法确定，自己是不是还能够爱上，又或者，她从来都不懂爱的滋味。只是，前夫的出现，却让她的生命带入了无限的波澜。

“焱哥哥，我可以自己吃饭的”抬起可爱的小脸，瑜瑜疑惑的说道“没关系没关系，哥哥喜欢喂你！”轻轻的将瑜瑜的小脸转向自己，嘴对嘴的将一口热热的米粥喂了下去。“焱哥哥，又要一起洗澡吗？”已经长大的瑜瑜有些不好意思。“瑜瑜啊，长大了就嫌弃哥哥了吗？”眨巴眨巴眼睛，当今天子竟然露出一副受了气的小媳妇眼神。“不是不是！我们还是一起洗吧！”着急的瑜瑜连忙说道，我们敬爱的皇帝陛下的脸上，得意的奸笑一闪而过。

我，一名大众穿越者，身为主角，我不可避免的被偷懒的作者强行穿越了，穿越到了一个连作者都不知道的世界。但是，身为我自己，我有自己的骄傲，我是不会随作者的意愿大开金手指，套用各种现代科学技术，然后各种屌，各种人赢的！虽然各路牛鬼蛇神都很厉害，但是我是主角，所以我最终还是会赢的。但是我会用自己的方式，谁也别插手！

。。。。。呵，呵呵，原谅我词穷。。。。。。

“他”家里突然来的阿姨薛彤，却打破了“他”的平静。这个年长的异性唤醒了“他”对“女性”的感觉，也加剧了“他”的身体的紧张感。《蓝色年代》以略带忧伤、从容有致的叙述一点点为我们打开一个少年明媚而又幽暗、柔软而又刚强的心灵世界，我们跟着“他”一起忍受那些身体发育带来的冲动与焦灼，一起领略那些敏感而又温暖的情感涟漪，并最终目送“他”“刷洗干净”脚上的泥泞，珍藏起那些给过“他”欢欣也给过“他”痛苦的记忆，像个男子汉那样重新上路……

他是神界法力最强的将军从来没有打不赢的战没有战胜不了的敌人，可是越强大他就越孤寂。她是妖界唯一会流泪的妖，她是妖界最善良纯洁的精灵，她给妖界带来光明却也带来了无尽的黑暗，从出生就背负难以抗拒的命运。当她和他相遇会有怎样的故事。是相濡以沫还是相爱相杀？

掩埋在时空中后院的女人们，争的，也许并不只是男人的宠爱。业务骨干高安琪对宅斗并不是很热衷，来到这个时代她只想吃好喝好过好自己的日子，可是，为什么她就遇到一个逗比呢？直爽淡漠女VS阴狠二逼男

每个人都在梦想着成功，但每个人心中的成功都不一样，是鲜花和掌声，是众人羡慕的眼神，还是存折上不断累积的财富？其实，无论是哪一种成功，真正需要的都是一种健康的心理。有了健康的心理才是成功的前提与保证，在人的一生中，中学是极其重要的一个阶段，心理健康对以后的健康成长非常重要。

季羡林，一位世纪老人，走过了风雨飘摇、朝代更迭、持续战争的动乱年代；经历了政治斗争、天灾人祸、狂热运动的动荡时期；风雨的历练，成就无悔的人生，晚年的季羡林被尊为国内为数不多的几位大师级人物之一，学界的泰斗。